OD NADWAGI DO NIEDOWAGI

OD NADWAGI
DO
NIEDOWAGI
•
•
•
Otyłość
Anoreksja
Zaburzenia odżywiania
OTYŁOŚĆ
Otyłość jest obecnie jednym z
najpoważniejszych problemów
zdrowotnych na świecie. Najnowsze
badania dowodzą, że w Polsce jest ponad
8 milionów ludzi z otyłością, a około 32%
mężczyzn i 42% kobiet ma nadwagę i
istnieje ryzyko, że również staną się otyli.
Otyłość powoduje wiele zagrażających
życiu problemów zdrowotnych i dlatego
powinno się ją leczyć jak najszybciej.
Ogólne zalecenia - w tym i
dietetyczne - przy
odchudzaniu:
unikanie spożywania tłuszczów, cukrów prostych,
alkoholu,
• zwiększenie spożycia warzyw i owoców, roślinnych
nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka (średnio
60g dziennie dla dorosłego człowieka),
• wprowadzenie większej aktywności fizycznej stosownie
do wydolności organizmu i sprawności ruchowej,
• zastosowanie psychoterapii terapii, w przypadku otyłości
uwarunkowanej psychicznie - praca nad przebudową
psychiki, zachowań, nawyków, nad wzmocnieniem
samooceny i inne konieczne oddziaływania.
•
ANOREKSJA
Anoreksja jest chorobą duszy, a dopiero w
następnej kolejności cierpi ciało. Jest to choroba
wywoływana negatywnym stosunkiem chorego
do samego siebie, który nie pojawia się nagle,
ale jest pielęgnowany przez otoczenie chorego i
jego samego. Na anoreksję zapadają głównie
kobiety, jednak notuje się przypadki
zachorowania wśród mężczyzn – są znacznie
rzadsze, aczkolwiek równie niebezpieczne.
Anoreksja powoli wyniszcza organizm, a walka z
nią jest o tyle trudna, że wymaga zmiany
przekonań, a nie samego zachowania.
LECZENIE ANOREKSJI
W przypadku anoreksji, od ustalenia rozpoznania
do wyleczenia upływa średnio 5-6 lat. Nie w
każdym przypadku dochodzi do wyleczenia.
Metody leczenia anoreksji
Jadłowstręt psychiczny można leczyć ambulatoryjnie, podczas stałych wizyt u lekarza
psychiatry i psychoterapeuty lub w oddziale szpitalnym
Celem leczenia jest przede wszystkim przywrócenie zdrowych nawyków związanych z
jedzeniem, które pozwolą na utrzymanie prawidłowej masy ciałą oraz pozbycie się
obsesyjnych myśli związanych z odchudzaniem. Jednym z istotniejszych aspektów
terapii jest nauczenie się samoakceptacji.
Najczęstsze przyczyny
choroby:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
niepoprawne relacje z osobami mającymi ważne
znaczenie emocjonalne dla chorego.
dążenie do wyidealizowanego modelu szczupłości.
zaprzeczanie własnej seksualności i/lub lęku przed
dorosłością.
bunt przeciw życiu społecznym i rodzinnym.
napięcia w rodzinie.
zaburzenia w postrzeganiu własnego ciała.
niezadowolenie z własnej figury prowadzące do strachu
przed utyciem, skutkującym stosowaniem diet
odchudzających.
niskie poczucie własnej wartości i brak wiary w siebie.
próba zdobycia psychicznej kontroli nad swoim życiem.
Do objaw anoreksji możemy
zaliczyć:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
brak apetytu i towarzyszący często temu wstręt do jedzenia.
bardzo szczupła sylwetka, sucha i cienka skóra, mocne puchate włosy na
twarzy i ramionach, zaostrzone rysy twarzy, występowanie zaparć.
znaczny spadek masy ciała o ponad 15%-20%.
osłabienie organizmu, odwodnienie.
u kobiet następuje zatrzymanie miesiączki.
nasilająca się z czasem coraz większa drażliwość chorego.
chłodne i powierzchowne relacje z innymi ludźmi.
nadmierne odchudzanie lub ćwiczenie.
zmuszanie się do wymiotów po posiłku.
stosowanie środków przeczyszczających.
zahamowanie popędu płciowego.
problemy z układem krążenia (zimne ręce, stopy).
liczenie kalorii w każdym posiłku, studiowanie książek kucharskich.
problemy ze spaniem.
okresowe napady żarłoczności.
Choroba prowadzi do:
całkowitego zaprzestania przyjmowania pokarmów.
• anemii, zaburzeń hormonalnych, spowolnienia
metabolizmu.
• zniszczenia cery, wypadania włosów, kruchości i
łamliwości paznokci.
• spadku ciężaru ciała nawet do 60 % masy początkowej.
• zaburzeń układu krążenia i układu sercowonaczyniowego.
• śmierci chorego (zaburzenia funkcji fizjologicznych,
zagłodzenie się, samobójstwo).
•
ZABURZENIA ODŻYWIANIA

Czym są zaburzenia odżywiania?
Większość nawyków związanych z odżywianiem
się pozwala nam zachować dobre
zdrowie. Kiedy jednak główną siłą napędową
staje się przemożny strach przed tyciem, nasze
zdrowie zaczyna cierpieć i mamy do czynienia z
zaburzeniami odżywiania się. Jadłowstręt
psychiczny, lub anoreksja oraz żarłoczność
psychiczna, lub bulimia to dwie najczęściej
występujące postaci tego rodzaju zaburzeń.
BULIMIA
•
•
•
•
•
•
•
Objawy:
Ciągłe zamartwianie się własną wagą ciała
Objadanie się
Wywoływanie wymiotów / stosowanie środków
przeczyszczających
Nieregularne miesiączki
Poczucie winy z powodu sposobu odżywiania przy
jednoczesnym zachowaniu normalnej wagi.
Bulimia zazwyczaj pojawia się po raz pierwszy w wieku
nastoletnim, ale chorzy długo nie ubiegają się o pomoc,
gdyż udaje im się ukrywać problem przez wiele lat.
PREZENTACJE WYKONAŁY:
ANIA KORKUĆ(PUMBA xD)
ASIA PAPIEROWSKA(TIMON xD)
DZIĘKUJEMY!