Siedem kroków
do poczęcia
czyli
jak przygotować
się do ciąży
1. kwas foliowy
2. różyczka
3. dieta
4. używki
5. toksoplazmoza
6. próchnica
7. związki toksyczne,
rentgen
Kwas foliowy
Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny
przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego dziennie
Kobiety planujące ciążę powinny rozpocząć
przyjmowanie kwasu foliowego w dawce 0,4 mg
1 miesiąc przed zajściem w ciążę
Kobiety, które urodziły poprzednio dziecko z WCN,
powinny planować ciążę i przyjmować kwas
foliowy w dawce 4 mg dziennie przynajmniej
3 miesiące przed zajściem w ciążę
i pierwszych 3 miesiącach ciąży
1
Różyczka
Objawy różyczki wrodzonej:
wady serca
głuchota
zaćma
Odsetek osób odpornych na różyczkę wzrasta, ale…
Przed ciążą wskazane badanie w celu oceny poziomu
przeciwciał i w przypadku braku – zaszczepienie się
CO NAJMNIEJ 3 MIESIĄCE PRZED CIĄŻĄ
2
Dieta
Dieta kobiety w ciąży powinna uwzględniać produkty
ze wszystkich grup żywieniowych.
Szczególnie ważne są witaminy i minerały, które należy
dostarczać wraz z dietą.
Pogląd, że kobieta w ciąży „ma jeść za dwóch”
– za siebie i za dziecko – jest błędny. Nadmiar
kilogramów ma zły wpływ zdrowie mamy i dziecka.
Dobra dieta lepsza niż łykanie witamin …
Czego unikać: fast fudów, słodzików, kawy
3
i innych używek ale o tym za chwilę …
Tytoń
Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu
Częściej zaburzenia zachowania i opóźniony
rozwój umysłowy u dziecka, ale…
30% KOBIET W CIĄŻY PALI PAPIEROSY
4
Alkoholowy zespół płodowy (FAS)
Teratogenne i „teratogenne
neurobehawioralne” działanie alkoholu na płód
Upośledzenie wzrostu oraz zmniejszona masa ciała
Zaburzenia układu nerwowego (opóźniony rozwój
psychomotoryczny, zaburzenia zachowania, IQ)
Zaburzenia rozwoju twarzy (małoocze, wąskie szpary
powiekowe, niewykształcona rynienka wargi górnej, krótki nos,
cieńsza warga górna, spłaszczenie twarzy)
Szacuje się, że FAS to najczęstsza przyczyna
upośledzenia umysłowego u dzieci
4
Toksplazmoza
Wywoływana przez pierwotniaka Toxoplazma gondii,
żywicie pośredni – KOT. Przebieg jest łagodny dla
dorosłych, ciężki dla płodu
NAJGROŹNEJSZE ZAKAŻENIE PO RAZ PIERWSZY W TRAKCIE CIAŻY:
U matki zwykle bezobjawowe lub objawy „przeziębienia”
U dziecka: poronienie, uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego,
wady wrodzone
Zapobieganie u kobiet, które nie chorowały i nie mają
przeciwciał poprzez:
Mycie rąk i pożywienia (takiego, które mogło mieć kontakt z z
zanieczyszczoną wodą lub ziemią)
Nie spożywanie surowego mięsa
Unikanie kontakty z ziemią (piaskiem) skażoną kałem kota – kocia
kuweta, piaskownice!!!
5
Próchnica
Źródło zakażenia, które w trakcie ciąży może
doprowadzić do infekcji wewnątrzmacicznej
i porodu przedwczesnego
Należy dbać o higienę jamy ustnej
6
RTG
Promienie RTG mogą uszkadzać zarodek w
najwcześniejszej fazie rozwoju, gdy ciąża nie
została jeszcze stwierdzona.
należy wykonywać w I połowie cyklu - przed
jajeczkowaniem
7
Wnioski
Wiedza zdobyta przed pierwszą ciążą umożliwia
zadbanie o zdrowie dziecka już od poczęcia,
szczególnie że obecnie dla większości kobiet
pierwsze dziecko jest tym jedynym.
Kwas foliowy jest najważniejszym
PRZEDKONCEPCYJNYM czynnikiem
determinującym zdrowie dziecka
Mąż jest ważny –
bo on o tym wszystkim też
ma pamiętać i dbać o żonę
KONIEC
dziękuję za uwagę
