Pobierz

Siedem kroków
do poczęcia
czyli
jak przygotować
się do ciąży
1. kwas foliowy
2. różyczka
3. dieta
4. używki
5. toksoplazmoza
6. próchnica
7. związki toksyczne,
rentgen
Kwas foliowy
 Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny
przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego dziennie
 Kobiety planujące ciążę powinny rozpocząć
przyjmowanie kwasu foliowego w dawce 0,4 mg
1 miesiąc przed zajściem w ciążę
 Kobiety, które urodziły poprzednio dziecko z WCN,
powinny planować ciążę i przyjmować kwas
foliowy w dawce 4 mg dziennie przynajmniej
3 miesiące przed zajściem w ciążę
i pierwszych 3 miesiącach ciąży
1
Różyczka
 Objawy różyczki wrodzonej:
 wady serca
 głuchota
 zaćma
Odsetek osób odpornych na różyczkę wzrasta, ale…
Przed ciążą wskazane badanie w celu oceny poziomu
przeciwciał i w przypadku braku – zaszczepienie się
CO NAJMNIEJ 3 MIESIĄCE PRZED CIĄŻĄ
2
Dieta
 Dieta kobiety w ciąży powinna uwzględniać produkty




ze wszystkich grup żywieniowych.
Szczególnie ważne są witaminy i minerały, które należy
dostarczać wraz z dietą.
Pogląd, że kobieta w ciąży „ma jeść za dwóch”
– za siebie i za dziecko – jest błędny. Nadmiar
kilogramów ma zły wpływ zdrowie mamy i dziecka.
Dobra dieta lepsza niż łykanie witamin …
Czego unikać: fast fudów, słodzików, kawy
3
i innych używek ale o tym za chwilę …
Tytoń
 Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu
 Częściej zaburzenia zachowania i opóźniony
rozwój umysłowy u dziecka, ale…
30% KOBIET W CIĄŻY PALI PAPIEROSY
4
Alkoholowy zespół płodowy (FAS)
Teratogenne i „teratogenne
neurobehawioralne” działanie alkoholu na płód
 Upośledzenie wzrostu oraz zmniejszona masa ciała
 Zaburzenia układu nerwowego (opóźniony rozwój
psychomotoryczny, zaburzenia zachowania,  IQ)
 Zaburzenia rozwoju twarzy (małoocze, wąskie szpary
powiekowe, niewykształcona rynienka wargi górnej, krótki nos,
cieńsza warga górna, spłaszczenie twarzy)
Szacuje się, że FAS to najczęstsza przyczyna
upośledzenia umysłowego u dzieci
4
Toksplazmoza
 Wywoływana przez pierwotniaka Toxoplazma gondii,
żywicie pośredni – KOT. Przebieg jest łagodny dla
dorosłych, ciężki dla płodu
 NAJGROŹNEJSZE ZAKAŻENIE PO RAZ PIERWSZY W TRAKCIE CIAŻY:
 U matki zwykle bezobjawowe lub objawy „przeziębienia”
 U dziecka: poronienie, uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego,
wady wrodzone
Zapobieganie u kobiet, które nie chorowały i nie mają
przeciwciał poprzez:
 Mycie rąk i pożywienia (takiego, które mogło mieć kontakt z z
zanieczyszczoną wodą lub ziemią)
 Nie spożywanie surowego mięsa
 Unikanie kontakty z ziemią (piaskiem) skażoną kałem kota – kocia
kuweta, piaskownice!!!
5
Próchnica
 Źródło zakażenia, które w trakcie ciąży może
doprowadzić do infekcji wewnątrzmacicznej
i porodu przedwczesnego
 Należy dbać o higienę jamy ustnej
6
RTG
 Promienie RTG mogą uszkadzać zarodek w
najwcześniejszej fazie rozwoju, gdy ciąża nie
została jeszcze stwierdzona.
 należy wykonywać w I połowie cyklu - przed
jajeczkowaniem
7
Wnioski
 Wiedza zdobyta przed pierwszą ciążą umożliwia
zadbanie o zdrowie dziecka już od poczęcia,
szczególnie że obecnie dla większości kobiet
pierwsze dziecko jest tym jedynym.
 Kwas foliowy jest najważniejszym
PRZEDKONCEPCYJNYM czynnikiem
determinującym zdrowie dziecka
 Mąż jest ważny –
bo on o tym wszystkim też
ma pamiętać i dbać o żonę 
KONIEC
dziękuję za uwagę 