Depresja – można ją pokonać. Depresja to poważna i ciężka

Depresja – można ją pokonać. Depresja to poważna i ciężka choroba, która wpływa na nasze
zdrowie jak inne choroby, choć objawia się w inny sposób. Znacznie wpływa ona na życie
rodzinne i zawodowe wielu ludzi. Można jednak z nią walczyć, choć wymaga to czasu i zmiany
wielu nawyków. Najlepiej udać się po pomoc do specjalisty. Po drodze jednak jest wiele pytań i
wątpliwości na które można znaleźć tu odpowiedzi: Jakie testy na depresję warto wykonać?
Jakie są objawy depresji? Czy Omega-3 pomaga w leczeniu depresji? Jak pomóc osobie z
depresją? Czym tak naprawdę jest depresja? Depresja to choroba, która należy do zaburzeń
psychicznych z dominującym objawem subiektywnie odczuwanego obniżenia nastroju.
Występuje ona najczęściej w przypadkach, takich jak: zaburzenia somatyczne, zaburzenia
nastroju, zaburzenia adaptacyjne wywołane trudną sytuacją, w wyniku zatruć i działań leków.
Bardzo często dotyka pacjentów, u których rozpoznano lub doszło do innych zaburzeń
psychicznych, np. schizofrenii lub zespołów abstynencyjnych. Należy pamiętać, że depresja jest
jednostką chorobową, a nie tylko i wyłącznie chandrą lub uczuciem smutku. Jej leczenie nie
może przebiegać samodzielnie. Powinien się tym zając lekarz psychiatra. Leczenie kliniczne, w
szpitalu jest rzadko konieczne. Najczęściej można leczyć chorobę poprzez wizyty u specjalisty.
Wyróżniamy poszczególne rodzaje depresji: Depresja epizodyczna- (najczęstsza) trwa krócej niż
dwa lata, a jej początek wiąże się z istotnym doświadczeniem; Depresja przewlekła- trwa dłużej
niż 2 lata z możliwymi okresami bezobjawowymi, które nie trwały maksymalnie do 2 miesięcy.
Zdiagnozowanie depresji powinniśmy rozpocząć od zadania sobie lub też pacjentowi 2 pytań:
Czy w ciągu ostatniego miesiąca dokuczało nam poczucie smutku, beznadziejności? Czy w tym
okresie występowało poczucie braku sensu wykonywania czynności, np. pracy. Czy
odczuwaliśmy mniejszą przyjemność z ich wykonywania? Odpowiedzi twierdzące na powyższe
pytania nie są jedynymi oznakami depresji. U osób dotkniętych tą chorobą mogą wystąpić
objawy, takie jak: problemy z koncentracją, zaburzenia snu, obniżenie apetytu lub też jego brak,
zaburzenia seksualne, np. spadek popędu seksualnego, migreny lub bóle innych części ciała. W
wyniku depresji spada także nasza odporność, co może spowodować częstsze niż zwykle
zachorowania na przeziębienia lub grypę. Warto pamiętać, że nasz układ odpornościowy pracuje
i chroni nas każdego dnia, podczas gdy my nie zdajemy sobie z tego sprawy. Dlatego podczas
depresji stajemy się podatni na każde ataki drobnoustrojów. Grzybice, zarażenia wirusowe lub
bakteryjne mogą występować nader często. Leczenie depresji. Leczenia depresji nie możemy
zacząć „biorąc się w garść”. Leczeniem powinien zająć się lekarz psychiatra. Jeżeli jednak
zdarzy nam się rozmawiać z osobami, u których doszło do tej choroby, zaleca się unikanie
stwierdzeń typu „wszystko będzie dobrze”. Nie pomagają one w żaden sposób, a każdy kto był
choć raz smutny słyszał te zdanie setki razy. Zamiast tego powinniśmy uważnie słuchać osoby,
nie bagatelizować jego narzekań, a także unikać surowych ocen. Zaleca się, aby w rozmowach z
taką osobą zachęcać ją do podejmowania działań, które sprawiały jej niegdyś przyjemność. Raz
jeszcze powtórzę, aby w żaden sposób nie oceniać osoby, jeśli takowych czynności nie podjęła.
Być może w tym momencie było to dla niej po prostu za trudne. Ale nie jest powiedziane, że z
biegiem czasu nie przypomni sobie naszej rady.
Depresję leczy się powoli! Efektów nie będziemy widzieli z dnia na dzień. Nawet przy
podawaniu leków są one widoczne dopiero po 2 tygodniach.