Czy wiecie skąd się wziął zwyczaj palenia?

advertisement
Palenie
to
więzienie
Oświata Zdrowotna i Promocja
Zdrowia
Powiatowa Stacja
Sanitarno-Epidemiologiczna
W Świdwinie
Marcelina Rolik
Zdrowie
• stan pełnego dobrego
samopoczucia fizycznego,
psychicznego, społecznego, a
nie wyłącznie brak choroby lub
niedomagań (WHO 1946r.)
Hipokrates
• ,,Mądry człowiek powinien
wiedzieć, że zdrowie jest jego
najcenniejszą własnością i
powinien uczyć się, jak sam może
leczyć swoje choroby’’
Człowiek może żyć 120 lat
Potencjalna
dłg. życia
Świat
65,82 lat
Polska
78 lat
Szwecja
81 lat
Styl życia
1. Wyeliminowanie uzależnień!
2. Właściwe odżywianie się
3. Systematyczna aktywność fizyczna
4. Umiejętne ograniczanie skutków dystresu
Czy wiecie skąd się wziął zwyczaj palenia?
• Nasiona tytoniu, a więc rośliny której wysuszone liście służą
do wyrobu papierosów, zostały przywiezione z Ameryki
przez jej odkrywców. Zwyczaj palenia nie był wtedy tak
popularny jak dzisiaj i był raczej formą ceremoniału jak np.
fajka pokoju u Indian Częściej natomiast ssano lub żuto liście
tytoniu. Później zaczęto wdychać w postaci tabaki, co może
niektórzy widzieli w starych filmach.
• Najbardziej zaskakujące jest to, że początkowo paleniu
tytoniu przypisywano właściwości lecznicze, np. przy
migrenie, bólu zębów, chorobie stawów i płuc. Domyślano
się, że tytoń ma szkodliwy wpływ na zdrowie, ale nie można
było tego dowieść. Dopiero postęp medycyny w XX wieku
udowodnił ponad wszelką wątpliwość związek palenia
tytoniu z chorobami nowotworowymi, chorobami serca,
przewodu pokarmowego i innymi. Choroby o których
wspomniano nie rozwijają się od razu.
Dlaczego ludzie palą?
• dla przyjemności (przy oglądaniu TV,
czytaniu gazety)
• ,,efekt smoczka’’ (w chwilach napięcia,
zdenerwowania, dla uspokojenia)
• dla pobudzenia (prowadzenie
samochodu, pilnowanie czegoś)
• w celach towarzyskich (zamiast
mówienia, gdy nie wiem co powiedzieć)
Dlaczego uczniowie zaczynają
palić?
•
•
•
•
•
•
Z ciekawości
Chęci wyglądania doroślej
Chęci pozyskania swojej odwagi
Z powodu kolegów, którzy palą
Z nieumiejętności odmówienia
Z powodu wpływu reklamy, TV
Co wiemy na temat palenia
tytoniu?
DYM
TYTONIOWY
JEST TRUJĄCY
Fakty…
• palenie tytoniu jest na świecie przyczyną
prawie 4 milionów zgonów rocznie
• z powodu tzw. chorób oddtytoniowych
umiera dziennie 11 tys. palaczy
• w Polsce choroby te są przyczyną zgonu co
drugiego palacza w wieku 35-69 lat!
Każdy papieros skraca życie o 5,5 minuty,
czyli przeciętny palacz dobrowolnie
rezygnuje z 5 lat życia.
O tym się mówi!
Udary mózgu
Katarakta
Nowotwór
krtani
Nowotwory trzustki
Mniejsza potencja
seksualna i płodność
Choroby serca
Rozedma płuc
Nowotwory nerek
Obrzydliwe, lecz prawdziwe!
Tytoniowa twarz
• niedotleniona
• z czasem cera staje się
coraz bladsza
• bardziej poszarzała
• zwiędła
• zmarszczki pojawiają się
znacznie wcześniej niż u
osób niepalących
• zmniejsza
kondycję
• osłabia
czynność
narządów
zmysłów
Palenie a ciąża
• dziecko rodzi się znacznie
mniejsze i podatniejsze na
choroby w porównaniu z
dziećmi, których mamy nie
palą
• znacznie zwiększa się ryzyko
urodzenia martwego dziecka,
wczesnej śmierci noworodka
lub zespołu nagłej śmierci
niemowlęcia (śmierci
łóżeczkowej)
Co się dzieje gdy wdychamy dym z
papierosa?
• podrażnienie
oczu
• podrażnienie
błony
śluzowej nosa
• kaszel
• nawracające
zakażenia
kładu
oddechowego
35 razy więcej tlenku węgla
4 razy więcej nikotyny
Asertywność
NIE PAL – Zaoszczędzisz!
W tys. PLN.
80
2 – 3 – pokojowe
mieszkanie
70
60
50
40
30
20
10
0
1 rok
5 lat
10 lat
20 lat
40 lat
Po zgaszeniu ostatniego
PAPIEROSA :
w ciągu 20 min. – tętno obniży się oraz ciśnienie
tętnicze krwi powróci do normy
w ciągu 48 godz. – twoje zmysły smaku i węchu zaczną
działać normalnie
po roku – ryzyko zachorowania na chorobę
niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o
połowę
po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca
będzie podobne, jak u osoby nie palącej
Download
Random flashcards
ALICJA

4 Cards oauth2_google_3d22cb2e-d639-45de-a1f9-1584cfd7eea2

Create flashcards