Brązowo, ale czy zdrowo?

Brązowo, ale czy
zdrowo?
STOP DLA
SOLARIUM!
Rodzaje promieniowania ultrafioletowego:
 Promieniowanie UVC
 Promieniowanie UVA
 Promieniowanie UVB
Promieniowanie UVC
Jest prawie całkowicie pochłanianie przez warstwę
ozonową atmosfery, nie występuje w świetle
słonecznym docierającym do powierzchni Ziemi.
Naturalne źródło promieniowania UV:
 Promieniowanie UVA ok. 95% - promieniowanie o
najdłuższej fali i mniejszej energii. Natężenie jest
stałe przez cały dzień. Przenika przez chmury, szyby
okienne przenikając do głębokich warstw skóry
właściwej. Powoduje zaczerwienienie skóry i
brązowienie jej. Jest przyczyną szybszego starzenia
się skóry.
Naturalne promieniowanie UV:
 Promieniowanie UVB ok. 5% - charakteryzuje się
krótką falą i większą energią, jest niebezpieczna dla
zdrowia. Jest filtrowana przez chmury, szyby. Nie
wnika w głąb skóry. Działa na poziomie naskórka.
Odpowiedzialne jest za
poparzenie skóry i wystąpienie
rumienia, co powoduje
zmiany nowotworowe.
Minusy opalania:
 Przedwczesne starzenie się skóry,
 Nowotwory skóry – czerniak złośliwy,
 Przebarwienia skóry
 Zaskórniki,
 Nadprodukcja wolnych rodników
 Osłabienie odporności organizmu – immunosupresja
 Choroby oczu,
 Rumień i oparzenia słoneczne
 Reakcje fotouczulające.
Zalecane środki ochrony
 Ograniacz przebywanie na słońcu w godzinach od





10:00 do 14:00,
Rób przerwy w opalaniu się
Noś ubrania ochronne na twarz, oczy, szyję,
Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem,
Używaj kremy z filtrami
Unikaj korzystania z solarium.
Przeciwwskazania do korzystania z solarium
 Z solarium nie powinny korzystać dzieci i kobiety w
ciąży,
 Osoby z chorobami serca, nerek, nadciśnieniem,
miażdżycą, cukrzycą, gruźlicą, padaczką,
 Osoby ze skłonnością do przebarwień, opryszczek,
grzybicy.
 Nie należy opalać blizn, ran, skóry po depilacji.
Idąc na plażę – pamiętaj!
 Zbierz nakrycie głowy,
 Stosuj preparaty ochronne z filtrami,
 Noś okulary przeciwsłoneczne,
 Uzupełniaj organizm płynami – woda mineralna,
 Nie leż na słońcu,
 Rozłóż koc w cieniu.
Pamiętaj!
 Należy pamiętać o tym, że długie przebywanie na
słońcu prowadzi do udaru słonecznego.
 Kiedy organizm jest nagrzany i wejdziesz do zimnej
wody – możesz doznać szoku termicznego.
Solarium
 Przyśpiesza proces starzenia się skóry,
 Powoduje choroby nowotworowe skóry typu czerniak
 Po 40 minutach spędzonych w solarium (w ciągu 5
sesji po 8 minut) stwierdzono ubytek szarych
komórek w mózgu porównywalny do tego jaki ma
miejsce u maratończyka po biegu na pełnym
dystansie.
!!!
 W 2009 Międzynarodowa Agencja Badania Raka
zakwalifikowała użycie solarium do grupy czynników
rakotwórczych najwyższego ryzyka