Nadwaga I Otyłość

Nadwaga I Otyłość oraz różnice
między nimi.
PREZENTACJA
Definicja nadwagi
Nadwaga – nagromadzenie tkanki
tłuszczowej w organizmie
przekraczające optymalne ilości
zdrowotne.
Przyczyny nadwagi
nieprawidłowe odżywianie się
ograniczona aktywność fizyczna i
siedzący tryb życia
stres
uwarunkowania genetyczne
brak równowagi hormonalnej (np.
niedoczynność tarczycy)
Skutki nadwagi
choroby serca
cukrzyca
nadciśnienie
stłuszczenie wątroby
żylaki kończyn
hemoroidy
Wskaźnik BMI
Wskaźnik masy ciała to miara wagi
człowieka w stosunku do jego wzrostu.
Wielkość BMI jest opisana wzorem:
masa człowieka w kilogramach
podzielona przez kwadrat jego wzrostu w
metrach. Oznaczanie wskaźnika masy
ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia
chorobami związanymi z nadwagą.
Podwyższona wartość BMI związana jest
ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia
chorób.
BMI
wartość prawidłowa 19-25
nadwaga 25-30
otyłość >30
skrajna otyłość >40
Jak pozbyć się nadwagi
Najlepszym sposobem na zwalczenie
nadwagi jest zminimalizowanie
niezdrowych tłuszczów w diecie i
rozpoczęcie aktywnego trybu życia.
Otyłość
Otyłość (łac. obesitas) –
patologiczne nagromadzenie tkanki
tłuszczowej organizmie, przekraczające
jego fizjologiczne potrzeby i możliwości
adaptacyjne, mogące prowadzić do
niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za
otyłość uważa się stan, w którym tkanka
tłuszczowa stanowi więcej niż 20%
całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz
25% u kobiet.
Czynniki wpływające na otyłość
Najczęstszą przyczyną powstawania otyłości jest
przekarmianie (zbyt duża wartość
energetyczna pożywienia w stosunku do
zapotrzebowania organizmu) i brak aktywności
fizycznej.
Czynniki genetyczne
Czynniki biologiczne
Czynniki farmakologiczne (leki)
Czynniki środowiskowe
Czynniki psychologiczne (Np. depresja)
Choroby
Choroby i objawy związane z otyłością:
zespół metaboliczny
cukrzyca typu 2
choroby układu ruchu
nadciśnienie tętnicze
zawał serca i mózgu
wylew
zatorowość
zwyrodnienia kręgosłupa
choroby nerek
miażdżyca
kamica żółciowa
większe tendencje do nowotworów
Metody leczenia otyłości
W zależności od stopnia otyłości oraz obecności
chorób towarzyszących, metody leczenia obejmują;
leczenie dietetyczne,
leczenie farmakologiczne
leczenie chirurgiczne.
terapię behawioralną,
zmianę stylu życia,
zwiększenie aktywności fizycznej,
Aby osiągnąć długotrwały efekt leczenia istotny jest
stały, powolny spadek masy ciała oraz jej stabilizacja.
Wskazany jest 5 -10 % spadek masy ciała w stosunku
do masy wyjściowej w czasie do 6 miesięcy. W
kolejnym etapie pacjent utrzymuje osiągnięta masę
ciała i nabiera nowych zwyczajów żywieniowych i
behawioralnych.
Statystyki 2012r
62 procent mężczyzn i 50 procent kobiet w
Polsce w wieku od 20 do 74 lat ma
nadwagę lub jest otyła.
Aż 29 proc. polskich 11-latków ma
nadwagę, a wśród 13-latków jest niewiele
lepiej, bo na otyłość cierpi co czwarty z
nich.
Od 40 do 60 proc. Polaków cierpi na
otyłość brzuszną, która jest ważnym
czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia
oraz cukrzycy typu II
Mapa
otyłości
.
Różnice
Nadwaga jest definiowana jako BMI
pomiędzy 25 a 30, a otyłość jako
wartość BMI powyżej 30. Wartość
BMI pomiędzy 25 a 29 jest
„zwiększonym ryzykiem” rozwoju
chorób, a BMI większe od 30 jest
uważane jako „ umiarkowane lub
wysokie ryzyko” rozwoju wielu
chorób.
Różnice
Jako nadwagę najczęściej przyjmuje się 15–20%
nadmiar masy ciała w odniesieniu do wieku, płci
i wzrostu, względnie między 1,5 a 2 odchylenia
standardowego (SD), według aktualnych tabel
norm i/lub wartość masy ciała mieszczącą się na
siatce centylowej w przedziale między 90. a 97.
centylem (zobacz : Waga wzrost małego dziecka siatki centylowe).
Otyłość – to nadmiar masy ciała uwarunkowany
nadmiernym rozrostem tkanki tłuszczowej,
przekraczający 20% masy należnej dla wieku, płci
i wzrostu, wg aktualnych tabel norm i/lub wartość
masy ciała zlokalizowana na siatce centylowej
powyżej 97. centyla. W skrajnych przypadkach
otyłości nadwaga może przekraczać nawet 50%
należnej masy ciała.
Koniec ;)
Przygotowały; Joanna Łabaj
Justyna Mąsior
Kl.II a Lo