W zgodzie ze sobą, w zgodzie z innymi - trening asertywności Szkolenie jest nastawione na poszerzenie wiedzy o asertywności, kształtowanie asertywnej postawy i ćwiczenie umiejętności. Nauczysz się w pełnego wyrażania siebie, swoich emocji, opinii, postaw w granicach nienaruszających praw i granic innych osób oraz własnych. Wzmocnisz poczucie własnej wartości i będziesz umiał stanowczo reagować na krytykę, agresję, próby naruszania Twoich granic. Dla kogo? Szkolenie skierowane jest do osób zainteresowanych rozwijaniem umiejętności asertywnej komunikacji, do pracowników, menedżerów i kierowników średniego szczebla. Korzyści dla uczestnika uporządkujesz/podsumujesz/zdobędziesz wiedzę na temat asertywności wykształcisz stanowczą, ale łagodną postawę w kontaktach z pracownikami, klientami, współpracownikami przećwiczysz umiejętności radzenia sobie w sytuacjach konfrontacyjnych przećwiczysz umiejętności korzystania z technik asertywnych zdobędziesz umiejętności wyrażania swoich przekonań i opinii, obrony swoich praw, odmawiania i stawiania granic bez urażania uczuć innych wzmocnisz wiarę we własne siły i swoją pozycję w relacjach z innymi zdiagnozujesz mocne strony własnej postawy asertywnej i obszary do dalszego rozwoju Korzyści dla organizacji pracownicy będą wpływać na dobrą atmosferę pracy poprzez budowanie relacji opartych na szacunku do siebie i innych zwiększy się efektywność pracowników dzięki umiejętności stosowania technik asertywnych i stawiać granic w stanowczy sposób pracownicy lepiej poradzą sobie w sytuacjach konfrontacyjnych pracownicy będą z większą łatwością budować wizerunek stanowczego i uczciwego menedżera pracownicy będą postrzegani przez klientów jako osoby pewne siebie, dzięki temu szybciej zdobędą ich zaufanie Program szkolenia 1. Co to jest asertywność? definicja identyfikacja zachowań asertywnych, agresywnych i uległych 2. Spójność komunikatów werbalnych i niewerbalnych 3. Prawa osobiste 4. Asertywny monolog wewnętrzny 5. Komunikat ja 6. Asertywność wobec siebie i innych wyrażanie uczuć pozytywnych wyrażanie uczuć negatywnych wyrażanie własnych opinii i przekonań obrona własnych praw umiejętność odmawiania przyjmowanie komplementów 7. Stawianie granic reagowanie na krytykę i atak technika czterech kroków asertywności 8. Mapa asertywności – diagnoza mocnych stron i obszarów do rozwoju Trenerzy Weronika Witczak lub Anna Siedlewska Termin i miejsce Zapytaj o dostępne terminy i miejsca realizacji