Prezentacja produktu.
advertisement
Bezpieczne i naturalne metody z CaliVita® Żyj pełnią życia w okresie menopauzy! MENOS miesiąc, PAUSOS zakończenie czyli koniec cykli miesięcznych spowodowanych stopniowym wygaszaniem aktywności jajników oraz spadkiem stężenia estrogenów we krwi. I zaczynają się problemy z… Masą ciała ponieważ » obniża się zapotrzebowanie na energię Po 60. roku życia masa mięśniowa zmniejsza się u kobiet o około 12% przy jednoczesnym zwiększaniu masy ciała o 18%.* * Horlik TR., Kowal J. (1997): Clinical epidemiology of endocrine disorders in the elderly. Endocrionol Metal Clin North Am, 26, 145-163. Układem krążenia ponieważ » zmniejsza się produkcja estrogenów » zmienia się rozmieszczenie tkanki tłuszczowej (z „gruszki” na „jabłko”) U kobiet po menopauzie stwierdzono o 36% więcej tłuszczu trzewnego w porównaniu do kobiet przed menopauzą.* * Podziewska-Zawada M.(2013): Otyłość i cukrzyca u kobiet w okresie menopauzy-zapobieganie i leczenie. •Przegląd Menopauzalny, 1, 5-9. Kośćmi i stawami ponieważ » zmniejsza się stężenie estrogenów » obniża się wchłanianie wapnia » maleje wytwarzanie aktywnych endogennych metabolitów witaminy D Co 3. kobieta po 50. roku życia doświadcza co najmniej 1 złamania związanego z osteoporozą.* * Czeczug A., Huk-Wieliczuk E., Michalska A. (2012): The effect of menopause on bone tissue in form swimmer and in non-atletic. Adv Clin Exp Med. 21, 645-652. Skórą ponieważ » spada stężenia estrogenów i progesteronu » nasila się degradacja kolagenu » uszkadza się DNA, białka i aminokwasy W ciągu 15 lat po menopauzie średni linijny spadek zawartości kolagenu w skórze wynosi 2,1% na rok, a grubości skóry 1,13% na rok. Do największej utraty kolagenu dochodzi w ciągu pierwszych 5 lat menopauzy, a szczególnie w okresie 6 miesięcy od ostatniej miesiączki.* * Wojnowska D.(2013): Czy można zapobiec konsekwencjom menopauzy dla skóry? Przegląd Menopauzalny, 1, 69-77. Układem moczowo-płciowym ponieważ » » » » zmniejsza się stężenie estrogenów zmienia się flora bakteryjna zwiększa pH dochodzi do zmian zanikowych nabłonka cewki moczowej Częstość występowania zmian w układzie moczowo-płciowym po menopauzie ocenia się na 50% w grupie kobiet 50–60-letnich oraz na 72% u kobiet 70-letnich. Pomimo tego tylko 1/4 kobiet z wyżej wymienionymi dolegliwościami szuka pomocy u lekarza.* * Baranowski W. i wsp. (2011): Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Menopauzy i Andropauzy dotyczące stosowania lokalnej terapii hormonalnej u kobiet w okresie menopauzy. Przegląd Menopauzalny 4, 263–266. Samopoczuciem ponieważ » maleje stężenie hormonów » zmienia się obraz ciała i poczucie kobiecości » dochodzi do zmian w obszarze życia rodzinnego i zawodowego Ryzyko depresji u kobiet w okresie menopauzalnym jest 2-5 razy większe niż w okresie przed rozpoczęciem się zmian menopauzalnych i po zakończeniu menopauzy.* * Brudkiewicz P. : Depresja okołomenopauzalna. http://psychiatria.mp.pl/choroby/show.html?id=77245 Pojawiają się migreny zawroty głowy zaburzenia snu pocenie się wahania nastroju zmiany w układzie moczowo-płciowym OBJAWY MENOPAUZY kołatanie serca zaburzenia funkcji poznawczych uderzenia gorąca suchość skóry Przygotuj się Menopauza pojawia się u kobiet na ogół około 50 roku życia, ale okres premenopauzalny rozpoczyna się już po 35. roku życia Przyjmuje się, że średnia długość życia Pań w Polsce wynosi ± 80 lat, a zatem… na okres około- i pomenopauzalny przypada niemal ½ życia kobiety Jak zatem poprawić jakość życia? Kuracja hormonalna może być rozwiązaniem, ale powinna być prowadzona wyłącznie pod okiem specjalisty i nie jest obojętna dla innych organów… Warto więc w naturalny sposób łagodzić nieprzyjemne dolegliwości towarzyszące menopauzie. Jak to robić? Unikaj: • • • • długotrwałego odchudzania się życia w przedłużającym się stresie wyczynowego uprawiania sportu dużych ilości kawy i herbaty - utrudniają przyswajanie m.in. wapnia i magnezu • soli - ryzyko nadciśnienia, szkodliwa dla kości • cukru i słodyczy - źródło nasyconych kwasów tłuszczowych, pustych kalorii, odkładających się w postaci tkanki tłuszczowej • alkoholu - dużo kalorii i negatywny wpływ na Twoje kości Dbaj o … zbilansowaną dietę, która może zmniejszyć objawy menopauzy i przeciwdziałać skutkom zmian hormonalnych. Co uwzględniać w jadłospisie? Co uwzględniać w jadłospisie? Pełnoziarniste produkty zbożowe źródło błonnika, zapewniającego uczucie sytości Świeże warzywa i owoce bogactwo wielu witamin i składników mineralnych, antyoksydantów, a także błonnika - niech będą składnikiem każdego posiłku Spożywaj warzywa i owoce różnej barwy! Produkty sojowe źródło wapnia, potasu, błonnika pokarmowego i fitoestrogenów, dzięki czemu dbają o zdrowie Twoje kości i utrzymanie szczupłej sylwetki Co uwzględniać w jadłospisie? Zdrowe tłuszcze wspierające Twój układ krążenia, kości i skórę Są źródłem: - jednonienasyconych kwasów tłuszczowych - wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym z grupy omega-3) - witaminy E i D Które wybrać? - tłuste ryby morskie - łosoś, makrela, śledź - oliwa z oliwek, olej sojowy, rzepakowy, słonecznikowy, orzechy, awokado, pestki dyni i słonecznika Co uwzględniać w jadłospisie? Chudy nabiał źródło białka, wapnia i witaminy D, dbających o Twoje kości Chude mięso dostarczy białka, żelaza, witamin z gruby B Pamiętaj jednak, że nadmiar białka zwierzęcego wpływa negatywnie na metabolizm kostny! Odchudź swój talerz Zamieniając: - mięso wieprzowe na drobiowe smażenie na pieczenie, duszenie, gotowanie majonez i śmietanę na jogurt naturalny sery tłuste na sery chude Przykładowy jadłospis Śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym i suszonymi śliwkami, truskawki, sok z marchwi II śniadanie: sałatka brokułowa z serem feta Obiad: pieczony kurczak z tymiankiem i cytryną, ryż brązowy, gotowana na parze fasolka szparagowa z oliwą i oregano Podwieczorek: ciasteczka owsiane Kolacja: kanapki z tofu, sałatą i kiełkami, pomidor z oregano Pamiętaj również o: • aktywności fizycznej – przyspieszysz metabolizm, wzmocnisz mięśnie i kości • stosowaniu naturalnych ziół i przypraw – umożliwiają zmniejszenie spożycia soli, a dodatkowo mogą złagodzić objawy menopauzy • regularności spożywania posiłków – najlepiej 4-5 w ciągu dnia • odpowiednim nawodnieniu – wodą alkaliczną, ewentualnie mineralną • wzbogaceniu diety w ODPOWIEDNIE SKŁADNIKI AKTYWNE, które… … pomagają łagodzić objawy menopauzy Korzeń pluskwicy groniastej • pomaga w zwalczaniu nieprzyjemnych objawów menopauzy, tj. uderzeń gorąca, pocenia, uczucia niepokoju czy irytacji Dzięgiel chiński • • • • wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego u kobiet wspiera ruchliwość i funkcjonalność stawów polepsza pracę układu sercowo-naczyniowego chroni komórki przed utlenieniem Niepokalanek pospolity • • • pomaga zwalczyć objawy menopauzy korzystnie wpływa na ruchliwość i sprężystość stawów pozwala odzyskać dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne … wspomagają nie tylko kości Wapń • • potrzebny do utrzymania zdrowych kości wspomaga utrzymanie prawidłowego przekaźnictwa nerwowego i metabolizmu energetycznego Magnez • • przyczynia się do obniżenia uczucia zmęczenia i znużenia pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, funkcji psychologicznych i zdrowych kości Witamina D3 • • korzystnie wpływa na stan kości wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego … ale i układ nerwowy Witaminy z grupy B • • wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego przyczyniają się do utrzymania odpowiedniego metabolizmu energetycznego Jod • • • • pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych dba o właściwe funkcjonowanie układu nerwowego przyczynia się do zachowania zdrowej skóry potrzebny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy Żelazo • • przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia pomaga w prawidłowym transporcie tlenu Żeń-szeń syberyjski • polepsza sprawność fizyczną i umysłową … skórę Witamina C • • • pomaga w prawidłowej syntezie kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, skóry wykazuje działanie antyoksydacyjne przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia Witamina A • • przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych i zachowania zdrowej skóry wspiera układ odpornościowy Skrzyp polny • • działa regenerująco pomaga utrzymać włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji Miedź • • • • dba o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego wspiera układ odpornościowy przyczynia się do prawidłowej pigmentacji skóry pomaga w ochronie przed stresem oksydacyjnym … wspomagają metabolizm Chrom • • korzystnie wpływa na metabolizm makroskładników odżywczych pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu glukozy we krwi Cynk • • wpiera prawidłowy metabolizm węglowodanów, kwasów tłuszczowych pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, włosów, paznokci i skóry … ochraniają przed stresem oksydacyjnym Witamina E • wykazuje działanie antyoksydacyjne Selen • • • • wspiera organizm w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie dba o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy wpiera układ odpornościowy Mangan • • • ochrania komórki przed wolnymi rodnikami przyczynia się do utrzymania zdrowych kości pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych Jakie jeszcze składniki są pomocne? • • • • • • • korzeń lukrecji gładkiej drapacz lekarski beta- karoten inozytol molibden bor kompleks bioflawonoidów Te wszystkie składniki aktywne – aż 35 w 1 kapsułce idealnie wyselekcjonowane dla dojrzałych Pań zawiera To doskonałe rozwiązanie dla Twoich wyjątkowych potrzeb 1 opakowanie zawiera aż 135 kapsułek Jeśli jednak potrzebujesz jeszcze dodatkowego wsparcia… … w dbaniu o sylwetkę i urodę Garcinia camboga • • • pomaga kontrolować masę ciała mniejsza apetyt redukuje odkładanie tłuszczu Jagody acai • • posiadają jeden z najwyższych potencjałów antyoksydacyjnych wśród owoców stosowane przez gwiazdy w celu zachowania figury i wyjątkowej urody … dla układu krążenia Omega 3 – kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) • • korzystnie wpływają na pracę serca kwas DHA dodatkowo przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji mózgu i wzroku Lecytyna – źródło choliny • potrzebnej do metabolizmu tłuszczu • redukującej poziom homocysteiny, a przez to wspierającej zdrowie serca Masz wybór! czy Korzystaj z naturalnych metod, by: czuć się dobrze wyglądać młodo zachować zgrabną sylwetkę Dołącz do grona dojrzałych kobiet CaliVita®, które wybrały bezpieczny, zgodny z naturą sposób na spełnione i pełne radości życie!
