roboczy skrypt alchemia

ZESTAW ALCHEMICZNYCH ĆWICZEŃ DO PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ
10
ALCHEMICZNYCH
ĆWICZEŃ
NA WAKACJE
Oto zestaw ćwiczeń dzięki którym nauczysz się
dokonywać alchemicznych procesów we własnej podświadomości.
Czym ona dokładnie jest? Podświadomość w naszej definicji
to zestaw mechanizmów który steruje Twoimi wzorcami myślenia,
odczuwania i zachowań.
Kieruje również nawykami i przechowuje całą bazę danych.
Jest jak superszybki komputer.
Jednak aby działał dobrze musisz nauczyć się naciskać odpowiednie przyciski,
wpisywać komendy i pisać polecenia do swojego komputera
będziesz mógł to zrobić za pomocą alchemicznych formuł.
Alchemia Umysłu i Osobowości to procesy dzięki którym
nauczysz się lepiej współpracować z własną świadomością.
Co mam na myśli mówiąc „alchemiczny proces”?
Oczywiście to metafora. Ołowiany umysł czy osobowość jest
reprezentantem tej części podświadomości która jest nieaktualna
i obecnie zamiast rozwijać Cię powoduje ograniczenia i blokady.
Kiedy zmieniasz wzorce w podświadomości - dokonujesz
alchemicznej przemiany ponieważ teraz możesz uwolnić się
od negatywnych emocji i zbudować stabilną, zdrową osobowość
z pełnym zestawem pozytywnych wzorców i cech jakie chcesz mieć.
OSTRZEŻENIE:
Alchemia mimo swej „magicznej” oprawy jest
szeregiem procesów które wymagają czasu i Twojej pracy
oraz przede wszystkim głębokiej decyzji i determinacji do zmiany.
Bez tego żadna formuła nie zadziała!
Podane tutaj ćwiczenia służą głównie zwiększeniu Twojej umiejętności
pracy z własną podświadomością
Jeżeli jednak potrzebujesz poważnych, głębokich życiowych zmian - warto aby
skonsultować się indywidualnie (chociażby mailowo lub telefonicznie)
i być może zdecydować się na formę sesji indywidualnych.
Podstawowe Pojęcia:
Stan Relaksu - Moment w którym możesz się łatwo skupić do wewnątrz,
umysł jest spokojny. Osiągniesz go przez koncentrację na oddechu.
Podświadomość - To Twoja „wewnętrzna baza danych” do której niczym
w komputerze możesz wysyłać zapytania - pamiętaj jednak aby nie oceniać
z góry lub nie oczekiwać żadnego konkretnego wyniku - dopiero wtedy
masz możliwość dostępu do wzorców zakodowanych głębiej w umyśle.
Skala - Zgodnie z różnymi prawami umysłu czas takiego procesu rozkłada się
w sposób nieliniowy - jednak aby mierzyć swój progres (ponieważ Twoim
celem jest dojście do uczucia spójności/integralności a skala pełni jedynie
funkcję punktu odniesienia) zastosuj skalę od 0 do 10 lub od 0 do 100%.
Zasada skali jest prosta (pamiętaj że ta skala jest subiektywna dla Ciebie!)
100% - pełna spójność lub 0% obecności blokady - możesz pracować w obie strony.
ĆWICZENIE 1: SKALA SAMOREALIZACJI
Wejdź w stan Relaksu - A kiedy osiągniesz
spokój umysłu wyobraź sobie 5 Suwaków
Reprezentujących Najważniejsze Dziedziny Twojego Życia.
Następnie przechodząc swoją uwagą po każdym z osobna
zmierz Skalę Poziomu Szczęścia/Samorealizacji w tych dziedzinach.
Weź pod uwagę Karierę, Rodzinę, Rozwój Osobisty, Relacje, Pieniądze.
Nie oceniaj wyników swoim świadomym umysłem
pozwól sobie „wyczuć odpowiedź” a następnie umieścić
ją na skali - otrzymane wyniki zapisz na kartce.
ĆWICZENIE 2: WARTOŚCI VS WAŻNOŚCI
Aby porzucić ciężar tego co rzekomo „ważne” a co
tylko Cię stresuje zamiast uszczęśliwiać - wykonaj
kolejne ćwiczenie. Wejdź w stan relaksu i
Wyobraź sobie Alchemiczną Kolbę Daj polecenie swojej podświadomości aby
metaforycznie umieściła tam wszystkie istotne
dla Ciebie sprawy które zajmują Twój umysł na codzień.
Kiedy już poczujesz, że w Kolbie znajdują się ważne
dla Ciebie emocjonalnie sprawy - wyobraź sobie proces
destylacji w którym z kolby wyciągasz TYLKO TO CO
WARTOŚCIOWE - czyli co Cię rozwija i uszczęśliwia
i co chcesz robić.
Następnie przenieś rzeczy wartościowe do Nowej,
Czystej Kolby aby oddzielić to co „Twoje” od tego jakie
ważności przyjąłeś od innych.
ĆWICZENIE 3: ALCHEMIA OSOBOWOŚCI
W tym ćwiczeniu poproś swoją podświadomość aby
wizualizowała Ci w formie metaforycznego filmu
wszystkie cechy i wszystkich Bohaterów z tymi cechami
jakich potrzebuje Twoja osobowość abyś mógł zrealizować
swoje aktualne cele.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Wejdź w stan relaksu
Wyślij polecenie: Chce obejrzeć film przedstawiający
cechy jakich obecnie potrzebuję do realizacji moich celów.
Dodatkowo gdy uzyskasz już metaforyczny obraz potrzebnych
Ci cech - wyświetl również film z potrzebnymi zasobami
materialnymi i niematerialnymi (pieniądze, sprzęt, kontakty)
ĆWICZENIE 4: MOC ŻYWIOŁÓW!
Wejdź w Stan Relaksu.
Wyobraź sobie 4 Alchemiczne Kolby z Żywiołami
Każda w kolorze który kojarzy Ci się z wybranym żywiołem (Ogień, Ziemia, Powietrze, Woda)
Następnie po kolei otwieraj w wyobraźni każdą Kolbę.
Kiedy Otwierasz Kolbę z danym żywiołem daj polecenie podświadomości
aby nasyciła się wszystkimi obrazami, energiami i zasobami jakie oferuje dany żywioł.
Poczuj jak podczas uwalniania żywiołu z Kolby wypełnia Cię on od środka
i przechodzi przez Całe Twoje Ciało!.
ĆWICZENIE 5: SZEROKA WIZJA
Wykorzystaj przestrzeń na zewnątrz do tego aby tworzyć WIELKIE WIZUALIZACJE
tworząc obrazy np. na Niebie.
Stwórz Najpierw Wizję w postaci Filmu który przedstawia Twoje spełnione życie
za 2-5 lat. Zobacz Kim jesteś, Co robisz, Jak się czujesz każdego dnia.
Gdy stworzysz już obraz przenieś go na dużą przestrzeń i zacznij powiększać
do jak największych rozmiarów.
ĆWICZENIE 6: EMOCJE
Weź orzeźwiającą kąpiel lub prysznic podczas której najpierw gromadzisz
w metaforyczny sposób całe skumulowane napięcie z ciała, postarasz się je wyczuć
oraz intuicyjnie zlokalizować. Kiedy już połączysz się z tymi miejscami „oporu” w ciele
weź relaksującą kąpiel podczas której „Rozpuścisz w wodzie” negatywne emocje
i oczyścisz się. Wizualizuj sobie proces podczas którego woda rozpuszcza wszystkie
skumulowane napięcia i „przejmuje je” od Ciebie.
ĆWICZENIE 7: UZIEMIENIE
Wybierz się na spacer do Lasu.
Znajdź miejsce gdzie możesz usiąść na ziemi lub stanąć tak aby Twoje stopy dotykały
bezpośrednio ziemi. (Dotykaj ziemi bosymi stopami)
Kiedy już znajdziesz wygodną pozycję - stań stabilnie i dokonaj wizualizacji drzewa.
Poczuj jakbyś dosłownie „zapuszczał korzenie” do ziemi. Wyciągnij ręce do góry
jak liście drzewa i ułóż je w literę „Y”.
Następnie zacznij wizualizację w której „oddasz” ziemi cały ładunek i nagromadzone
napięcie w ciele - a w zamian uzyskasz stabilność (poczujesz korzenie) i lekkość
(swobodne ręce jak liście na wietrze)
ĆWICZENIE 8: RYK LWA
To ćwiczenie dla Odważnych!
Daje bardzo ciekawy efekt jednak być może nie będziesz chciał sprawdzać akurat tego ćwiczenia.
„Ryk Lwa” to ćwiczenie w którym oczyszczasz pamięć somatyczną swojego ciała i uwalniasz
nagromadzone napięcie. Jak? Znajdź miejsce w którym będziesz sam - najlepiej jakieś pole kawałek
od miasta. Wtedy możesz wykonać swój „Ryk Lwa” po prostu starając się krzyknąć jak najgłośniej
z całych sił. Powtórz proces 3 razy starając się uzyskać jak najmocniejszy i najdłuższy dźwięk.
Gdy już to zrobisz poczujesz ciekawe uczucie oczyszczenia i pustki w środku,
jakby „coś co długo zalegało” zostało uwolnione.
ĆWICZENIE 9: WARTOŚCI WOJOWNIKA
Wiele osób postrzega archetyp Wojownika jako barbarzyńcę i agresora.
To co różni oba typy to przede wszystkim wartości i zasady.
Jeżeli w swoim życiu chcesz zdobyć się na odwagę by walczyć „o swoje”
(w pozytywny sposób i poruszając się w ramach zasad gry) to najpierw
potrzebujesz znaleźć wartości - za które warto będzie walczyć.
Podczas tego ćwiczenia odkryj swoje najgłębsze wartości
które są dla Ciebie fundamentem - wartości dla których masz gotowość
i odwagę aby ruszyć z miejsca bo wiesz że warto.
ĆWICZENIE 10: SZTUKA OBSERWACJI
Jednym z głównych elementów Alchemii Osobowości jest obserwacja własnych wzorców
zachowań. To podstawa aby wiedzieć jaki jest skład „mieszanki”
z którą będziesz pracować.
Przez najbliższy tydzień każdego dnia staraj się conajmniej 5 razy
wejść w perspektywę czystego obserwatora i obejrzeć niczym „z ukrytej kamery”
swoje zachowanie, myślenie i emocje - wypatruj powtarzających się sekwencji, wzorców,
nawyków i zależności. Swoje Obserwacje notuj przez conajmniej Tydzień!
Dzięki temu odkryjesz jak NAPRAWDĘ działa Twoja podświadomość, zgromadzisz
podstawowy materiał do dalszych przemian.
MOŻLIWOŚĆ OSOBISTEJ WSPÓŁPRACY
Jedna sesja w ramach Alchemii Podświadomości gdzie wspólnie
ustalamy cel i efekt (proces trwa od 40minut do 2 godzin)
to inwestycja 500 PLN
Pomyśl sam czy to dużo za trwałe usunięcie wewnętrznej blokady
która hamuje Cię przed działaniem znając inne ceny na rynku Coachingowym….
MOŻLIWOŚĆ OSOBISTEJ WSPÓŁPRACY
ABY DAĆ ROZWIĄZANIE OSOBOM KTÓRE
SĄ ZDETERMINOWANE
OTWIERAM ZAPISY DLA 5 OSÓB NA SESJE WAKACYJNE
ZA PROMOCYJNĄ CENĘ 1 SESJI - 399 PLN
WYBIERZ PROBLEM KTÓRY NAJBARDZIEJ
CHCESZ USUNĄĆ I DZIAŁAJ!
ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ OSÓB
Z KTÓRYMI POPRACUJĘ OSOBIŚCIE
DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ
OSTATNIE DNI PROMOCJI NA ZAPIS VIDEO OBOZU
„ALCHEMIA OSOBOWOŚCI” Z 5 SUPER BONUSAMI
Wejdź na poniższą stronę i zamów dostęp:
http://www.alchemiaosobowosci.pl/wakacje
AŻ 5 DODATKOWYCH
BONUSÓW
✓ Pełny Zapis z 2dni Obozu!
✓ 2 Dodatkowe Moduły (Joga i Inteligentne Oddychanie)
✓ Ujęcia z wielu kamer!
✓ Specjalna sesja Hipnotyczna Alchemia Żywiołów!
✓ Praktyczne ćwiczenia z ciałem i umysłem do zastosowania
NAJLEPSZA PROPOZYCJA WAKACYJNA:
UMÓW SIĘ NA SESJĘ A ZAPIS OBOZU
DOSTANIESZ GRATIS!
Zapis VOD Obozu - 497 PLN
Sesja Alchemii Podświadomości - 399 PLN
Razem tylko 399 PLN dla pierwszych 5 osób!
wejdź na http://www.alchemiaosobowosci.pl/wakacje