jacy_s_50-latkowie_

Warszawa, 22.09.2015
BO O MĘŻCZYZN TRZEBA DBAĆ!
Obraz mężczyzny w wieku 50+ wg wyników badania GFK Polonia na
zlecenie Flory pro.activ
59% współczesnych pięćdziesięciolatków przyznaje, że to ich partnerki życiowe
stanowią dla nich najlepszą motywację podczas próby zmiany stylu życia. Co
ciekawe, mężczyźni powołują się także na silną automotywację, która pomaga
im osiągnąć założone cele. Nie da się ukryć, że panowie w wieku 50+ to mali
egoiści. Częściej niż kobiety pozwalaj sobie na drobne przyjemności oraz
deklarują, że wyglądają i czują się młodziej niż wskazuje na to metryka.
W badaniu zrealizowanym przez GFK Polonia na zlecenie Flory pro.activ, podjęto próbę
zdefiniowania „Aktywności życiowej Polaków po 50-tce”. Poszukiwano odpowiedzi na
pytanie, w jakim stopniu są to osoby aktywne fizycznie i jak dbają one o swoje zdrowie
i witalność. Osobny blok pytań poświęcono motywacji i roli wsparcia osób trzecich
w przypadku podejmowania wyzwań i wprowadzania zmian do codziennego trybu życia.
Badani pięćdziesięciolatkowie i osoby starsze nie zawsze byli zgodni, a największe różnice
zauważyć można, porównując odpowiedzi kobiet i mężczyzn.
KOGO SŁUCHA FACET?
Osoby w wieku 50+ stosują się głównie do zaleceń ekspertów od spraw medycznych.
Lekarze są jednak większym autorytetem dla kobiet niż mężczyzn (76% vs 64%).
Badanych w wieku 50-65 lat wyróżnia także bardzo silna motywacja osobista. Blisko 60%
respondentów stwierdziło, że sami są w stanie lepiej się zmotywować, niż za sprawą osób
trzecich. Co interesujące, na silniejszą automotywację powołują się częściej mężczyźni,
niż kobiety (65% vs 54% kobiet). – Kobiety – społecznie i kulturowo – postrzegane są
jako łagodniejsze, bardziej ugodowe, a przez to i mniej sprawcze. W przeciwieństwie do
mężczyzn, od których oczekuje się gotowości do efektywnego i skutecznego działania. Ta
narzucona rola i oczekiwania wobec poszczególnych płci może przełożyć się na ich
osobiste poczucie sprawczości. Stąd w badaniu mniej odwołań do automotywacji wśród
pań, które rzadziej przypisują sobie zasługi i częściej szukają zewnętrznych bodźców do
podjęcia działań – mówi Agata Pelc, psychodietetyk.
ŻONA DBA O MĘŻA – ON NIEKONIECZNIE
O mężczyzn należy dbać. W badaniu, to panowie zdecydowanie częściej deklarują, że ich
bliscy troszczą się o to, aby dobrze się odżywiali. Z tą postawą zgadza się aż 60%
mężczyzn. Wśród kobiet odsetek ten jest zdecydowanie niższy – 46% kobiet deklaruje,
że zgadza się z tym stwierdzeniem. Kobiety są także skuteczniejsze jeśli chodzi
o motywację partnera. Aż 59% panów przyznało, że to ich partnerki życiowe stanowią dla
nich najlepszą motywację, podczas gdy tylko 31% kobiet odpowiedziało, że to ich
mężowie i partnerzy są powodem do zaprowadzenia zmian w stylu życia. Częściej od
partnerów i partnerek, jako skuteczni motywatorzy wskazywane są dzieci (53%). Córki
i synowie silniej motywują swoje matki, niż ojców (59% odpowiedzi kobiet vs 47%
wskazań panów). – Moje doświadczenie w pracy z grupami osób próbujących zmienić styl
odżywiania pokazuje, że panowie rzadziej ulegają pokusom i konsekwentnie realizują
narzucony im plan działania, podczas gdy panie częściej robią coś „na raty”. Podczas gdy
mężczyźni potrzebują narzędzi do realizacji celu, kobietom brakuje właśnie wsparcia
i motywacji osób trzecich, przy czym nie widzą w tej roli swoich mężów, przed którymi
często ukrywają swoje starania – komentuje Agata Pelc, psychodietetyk.
MAŁE KROKI I DROBNE PRZYJEMNOŚCI
„Małymi kroczkami do przodu” – ankietowani w badaniu Flory pro.activ zgadzają się
z tym stwierdzeniem! Ponad połowa z nich – 57% przyznała, że jeśli miałaby coś zmienić
w swoim codziennym trybie życia, wybrałaby metodę małych kroków. W dążeniu do celu
i zmiany stylu życia badanym pomagają także tzw. „drobne przyjemności”. Co ciekawe,
częściej przyznawali się do nich panowie, niż panie (49% vs 42%). Dzisiejsi 50-latkowie
zawdzięczają swoją witalność m.in. aktywności fizycznej. Dla ponad połowy badanych
(56%) ćwiczenia w grupie są jednak bardziej efektywne od wysiłków podejmowanych
indywidualnie. Interesującym i zaskakującym faktem jest to, że formę zbiorowych
ćwiczeń częściej wybierają mężczyźni (61% vs 52% kobiet). Skuteczniejszą grupę
wsparcia tworzą natomiast kobiety – przyjaciółki są dobrym motywatorem dla 47% pań.
Sytuacja wygląda zupełnie inaczej w przypadku mężczyzn, dla których porady
kumpli/przyjaciół nieczęsto (tylko 28%) są motywujące.
****
Program „Proaktywnie dla serca”
Co drugi dorosły Polak (18 mln osób!) boryka się z problemem podwyższonego cholesterolu, a aż 64% spośród
tych osób nie wie, że znajduje się w tej grupie! Ponieważ zbyt wysoki poziom cholesterolu to jeden z czynników
ryzyka chorób serca, Flora pro.activ od lat konsekwentnie zachęca Polaków do wspólnej, skutecznej walki z
nadmiarem cholesterolu i zmiany stylu życia na zdrowszy. Marka w 2014 roku rozpoczęła Ogólnopolski Program
Walki z Cholesterolem „Proaktywnie dla Serca”.
Do programu przystąpić może każdy – niezależnie od wieku, płci i miejsca zamieszkania. Wystarczy wejść na
stronę www.proaktywniedlaserca.pl i bezpłatnie zamówić lub pobrać w formie pdf pakiet materiałów
edukacyjnych. Pakiet zawiera podstawowe informacje dotyczące cholesterolu, szereg wskazówek żywieniowych,
a także smaczne przepisy dla zdrowego serca. Ponadto w każdym pakiecie znajduje się kupon na bezpłatne
badanie cholesterolu w sieci laboratoriów Diagnostyka oraz kupon zniżkowy na produkt Flora pro.activ. Ten
odpowiednio skomponowany zestaw pomoże każdemu skutecznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Program „Proaktywnie dla Serca” Flory pro.activ inspiruje do podjęcia próby i motywuje do wprowadzenia zmian
w codziennym trybie życia – co ważne nie chodzi o wielkie wyzwania, czy trudne wyrzeczenia. Z Florą pro.activ
każda, nawet niewielka zmiana nawyków, owocuje lepszym samopoczuciem i zdrowiem. Metodą małych kroków
można osiągnąć zamierzony cel i obniżyć swój cholesterol!
Zachęcamy do odwiedzenia strony: www.proaktywniedlaserca.pl
Flora pro.activ
Flora pro.activ jest produktem do smarowania pieczywa (35% tłuszczu). Powstała z myślą
o osobach, które mają podwyższony poziom cholesterolu we krwi i chcą go obniżyć poprzez wprowadzenie
zmian w swojej diecie.
Flora pro.activ zawiera sterole roślinne – składniki naturalnie występujące w roślinach, które hamują
wchłanianie cholesterolu z przewodu pokarmowego do krwi. Badania kliniczne wykazały, że stosowanie zdrowej
diety, zawierającej 3 porcje Flory pro.activ (3x10g ), tj. 2,25 g steroli roślinnych, powoduje obniżenie poziomu
złego cholesterolu LDL. Korzystny efekt występuje przy spożyciu 1,5 do 3 g steroli roślinnych dziennie. W
przypadku spożycia od 1,5 g do 2,4 g steroli roślinnych dziennie, jest to spadek średnio o 7-10%, w ciągu 2-3
tygodni.
Flora pro.activ jest źródłem dobrych, jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki zawartości oleju
lnianego jest bogata w kwasy omega-3, natomiast kwasy omega-6 pochodzą z oleju słonecznikowego
zawartego w produkcie. Flora pro.activ nie zawiera częściowo utwardzonych olejów roślinnych, dzięki czemu
jest praktycznie wolna od niekorzystnych kwasów tłuszczowych trans.
Włączenie Flory pro.activ do codziennej diety to wygodny i skuteczny sposób na obniżenie poziomu
cholesterolu.
Więcej informacji na stronie: www.flora.pl