Witaj… Usiądź lub połóż się wygodnie i w dowolnym momencie, gdy będziesz mieć na to ochotę, zamknij oczy… rozluźnij się…. Odpręż się i skup na moim głosie…. Nagrałem to ćwiczenie, by pomóc Ci obudzić i wzmocnić w twojej podświadomości zdolności do osiągania sukcesu w dążeniu do zmiany osobistej… Do przemiany w Twojej podświadomości, która pomoże Ci bardziej kontrolować Twoje podświadome przekonania, emocje i zachowania… Ponieważ od tego zależy Twój sukces w każdej dziedzinie życia… To od Twojej podświadomości, od tego w jaki sposób jest ukształtowana zależy Twoja percepcja rzeczywistości… to, jakie informacje dochodzą do Twojego świadomego umysłu…. W jaki sposób są filtrowane to zależy od Twojej podświadomości… od podświadomych przekonań zależą Twoje reakcje emocjonalne na to, co Ci się w życiu przydarza… Od podświadomości zależy także wiele Twoich zachowań… zdolności i umiejętności… I tak naprawdę możesz mieć o wiele większą kontrolę nad swoim podświadomym umysłem niż zdawało Ci się do tej pory… ponieważ podświadomy umysł składa się z rzeczy których kiedyś nauczyliśmy się świadomie, a one się po prostu zautomatyzowały… przeszły w sferę nieświadomej kompetencji… i teraz możesz to zmienić…. Możesz nauczyć swój podświadomy umysł nowych, bardziej korzystnych dla Ciebie wzorców… Ponieważ Twój mózg potrafi uczyć się nowych rzeczy i umiejętności… Potrafi nauczyć się doskonale nowego sposobu myślenia i nowych przekonań, które będą bardziej służyły Twojemu zdrowiu i rozwojowi… Masz o wiele większa moc nad swoim podświadomym umysłem niż myślisz… Możesz kształtować w swoim mózgu zupełnie nowe drogi połączeń nerwowych… poprzez słuchanie nagrań, takich jak to… poprzez wyobrażanie sobie różnych rzeczy… wykorzystanie siły swojej wyobraźni… mózg nie odróżnia bowiem sytuacji realnej od wyobrażonej… ponieważ te same pola neuronów pobudzane są niezależnie od tego, czy widzisz, słyszysz lub czujesz jakieś doświadczenie, czy tylko myślisz, wyobrażasz sobie, że to widzisz, słyszysz lub czujesz… to dlatego właśnie tego rodzaju ćwiczenia mogą mieć naprawdę bardzo głęboki wpływ na Twoją podświadomość i możesz mieć z tego bardzo wiele korzyści… możesz zmieniać swój mózg, swoją podświadomość i swoje życie… Mózg uczy się bardzo szybko w stanie transu, w który wchodzisz podczas słuchania tego nagrania… ponieważ trans jest stanem bardzo naturalnym…. Doświadczamy go wszyscy i to wiele razy… tak naprawdę trans jest bowiem stanem bardzo silnego skupienia uwagi na czymkolwiek… Ludzie wchodzą w trans gdy oglądają na przykład mecz piłkarski… albo przedstawienie teatralne… wchodzą w trans gdy czytają zajmująca książkę lub oglądają dobry film…. W transie cały twój umysł pochłonięty jest tym doświadczeniem…. Zapominasz o całym świecie… wszystko przestaje mieć znaczenie oprócz jednej rzeczy: filmu, książki, osoby na której skupia się Twoja uwaga, głosu, którego słuchasz… To są naturalne stany transu… nie wiem, czy już udało Ci się zauważyć, że teraz także twoje uwaga skupia się coraz bardziej na moim głosie i tym co mówię… co sprawia, że możesz wejść w jeszcze głębszy trans, jeżeli tylko zechcesz… ponieważ tylko od Ciebie, od Twojej woli i chęci zależy to, w jak głęboki trans chcesz wejść teraz… i skorzystać ze wszystkich możliwości które otwierają się przed ludźmi w transie… ponieważ im głębiej jesteś w transie tym większy masz wpływ na swój mózg i swoją podświadomość… im bardziej jesteś w stanie skupienia tym bardziej Twoja podświadomość przyjmuje Twoje myśli i wyobrażenia za rzeczywistość i uczy się… nowych przekonań, nowych wzorców emocjonalnych i nowych zachowań… i doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz mieć o wiele większy wpływ na siebie i swój umysł niż do tej pory… każdy z nas ma w sobie bowiem taki głos, wewnętrzny głos, któremu zawsze ufa, ponieważ pochodzi on z najgłębszych warstw naszego umysłu i pragnie naszego zdrowia, powodzenia, rozwoju… ten głos mówi Ci, że możesz mieć o wiele większy wpływ na swoją podświadomość, na swój umysł… że jest w Tobie siła…. Jest moc, która może zmienić Twoje nawyki, Twoje przekonania, Twoje reakcje i zachowania na takie, które będą dla ciebie lepsze… będą prowadziły Cię do zdrowia… do sukcesu w Twoich zamiarach… do rozwoju… do lepszych relacji z innymi… do szczęścia… ponieważ ten głos zawsze mówi prawdę… i możesz poczuć, że na najgłębszym poziomie Twojego umysłu budzi się w Tobie bardzo głęboka i coraz silniejsza wiara, że możesz mieć wpływ na swoja podświadomość… że możesz świadomie kształtować różne aspekty swojego życia… i możesz mieć wpływ na swoje emocje, przekonania, na sposób myślenia… ponieważ tak naprawdę ludzie w tych samych okolicznościach potrafią reagować zupełnie inaczej… jedni widzą możliwości i wyzwania, a inni ograniczenia i przeszkody… stare powiedzenie mówi, że szklankę wypełnioną w połowie wodą można widzieć jako do połowy pełną lub do połowy pustą… w tym samym otoczeniu jedni odnoszą sukcesy a inni porażki… i zależy to głownie od tego co mają w głowie… jak reagują na zdarzenia… jak maja ukształtowaną podświadomość… czy będą wierzyli w siebie, czy będą wytrwali, czy będą twórczy, uważni i pomysłowi… czy będą otwarci na nowe informacje… czy będą skłonni do działania… itd. To wszystko zależy od podświadomości… a Ty masz coraz większą kontrolę nad swoja podświadomością…. Możesz ja kształtować tak jak zechcesz… potrzebujesz do tego tylko odpowiednich ćwiczeń… motywacji… i wiary we własne możliwości… która z każdym ćwiczeniem rośnie w Tobie coraz bardziej… ponieważ wiesz doskonale, że ten wewnętrzny głos… Twój wewnętrzny głos… który mówi, że możesz mieć o wiele większy wpływ na swoją podświadomość… mówi prawdę… czujesz to wyraźnie… głęboko… to jest prawda… i wiara, energia płynąca z tej świadomości stopniowo ogrania Cię coraz bardziej… być może nawet poczujesz to w swoim ciele… ponieważ czasami podświadomość wyraża się poprzez odczucia cielesne… być może poczujesz to na poziomie emocji… jako rodzące się w Tobie poczucie mocy… poczucie kontroli i optymizm… wiarę w powodzenie twoich zamiarów i planów…. Dzięki ćwiczeniom w transie możesz kształtować w sobie tak wiele różnych rzeczy… możesz zmieniać swoje emocje… możesz leczyć swoje emocje…. Swoje ciało… możesz doskonalić się… pozbywać starych, niepotrzebnych już przekonań, które hamowały Twój rozwój… nie pozwalały osiągać tego, czego tak naprawdę chcesz… możesz się tego wszystkiego pozbyć… zostawić to za sobą… ćwiczenie czyni mistrza… ćwicząc w transie możesz mieć coraz większą kontrolę, co sprawi że będziesz się czuć coraz lepiej… będziesz czuć coraz większą satysfakcję z życia… coraz większe poczucie szczęścia….a stare wzorce zostaną za Tobą… zastąpią je nowe… lepsze i zdrowsze… takie jak zechcesz… Taką moc może mieć Twoja podświadomość… i świadomy, systematyczny trans… w którym będziesz kształtować swoją podświadomość tak, jak chcesz… tak jak teraz… jesteś w transie i kształtujesz swoja podświadomość… budujesz w sobie coraz większa wiarę w siebie… we własne możliwości kontrolowania swojej podświadomości… kształtowania samego siebie… swojego życia… czy już zdajesz sobie sprawę z tego, że właśnie to robisz?.... i chociaż Twój świadomy umysł może jeszcze działać pod wpływem starych przekonań i może mieć jeszcze jakieś wątpliwości lub przeciwne myśli… to z czasem nowe przekonania będą coraz silniejsze i będą wypierały stare… niepotrzebne i mniej korzystne dla Ciebie… ponieważ Twoim najgłębszym pragnieniem jest rozwój… jest sukces… jest doświadczanie większej radości, satysfakcji i szczęścia w życiu… doskonale… I za chwilę, gdy już wyjdziesz z tego przyjemnego i energetyzującego transu, poczujesz ta niezwykłą moc, energię, która będzie ci towarzyszyć jeszcze długo po zakończeniu tego ćwiczenia… ta energia pomoże Ci w subtelnej zmianie sposobu patrzenia na rzeczywistość i Twoje możliwości… trochę inaczej będziesz patrzeć, czuć swoje ciało… trochę inaczej możesz się nawet poruszać… bardziej pewnie… z większym wdziękiem… pewnością siebie… co do końca przekona Cię, że wszystko to, co myślałeś (myślałaś) w czasie transu jest prawdą… jest realne… ponieważ tak jest naprawdę… teraz tylko zaczynasz to sobie coraz bardziej uświadamiać… i zacznij już poruszać swoim ciałem… wyjdź całkowicie z transu… weź parę głębokich oddechów o otwórz oczy….jesteś w pełnym kontakcie z otoczeniem a Twój umysł działa doskonale… sprawnie…