palaczy - SP2 Kwidzyn

Skutki palenia papierosów
Prezentacja na Dobry Wybór
klasa VI C
Tlenek węgla zawarty w dymie
tytoniowym utrudnia
przenoszenie tlenu przez krew.
Już po minucie od zapalenia
papierosa w reakcji obronnej
naczynia krwionośne zwężają
się. By dostarczyć tlen do
wszystkich komórek organizmu,
serce musi intensywniej
pracować. Czuć, że bije szybciej,
wzrasta ciśnienie krwi. Jeśli ktoś
pali powinien kontrolować
ciśnienie i koniecznie leczyć
nadciśnienie.
Ryzyko zawału serca i udaru mózgu
u palaczy wzrasta wielokrotnie. Ucisk
w okolicy serca, zwłaszcza po wysiłku, to
często pierwszy objaw dusznicy bolesnej.
Zwykle zdarza się ona u palaczy w wieku
40-50 lat, u których nie wytworzyło się
jeszcze tzw. krążenie oboczne w okolicy
niedrożnych tętnic wieńcowych.
Pod wpływem palenia obniża się ilość
"dobrego" cholesterolu, a podwyższa
"złego". Dlatego w codziennej diecie trzeba
unikać produktów bogatych w cholesterol.
Podczas palenia papierosa
wciągamy dym, który zawiera
tysiące związków chemicznych,
które płynnie wnikają w błonę
śluzową górnych dróg
oddechowych oraz pęcherzyki
płucne. Stąd przechodzą do
płucnego krwioobiegu i serca oraz
dalej - do krwioobiegu
obwodowego i trafiają do naczyń
mózgowych.
Palenie papierosów negatywnie wpływa więc na pracę
całego organizmu - od płuc, poprzez serce, do mózgu.
W efekcie palacz może mieć nie tylko niedotleniony
organizm, wyższe ciśnienie tętnicze krwi, miażdżycę,
chorobę niedokrwienną serca, ale i chore nerki oraz
wątrobę.
Palenie osłabia także
odporność. Nic dziwnego, że
palacze częściej łapią
infekcje dróg oddechowych,
które u nich z lekkich
dolegliwości szybko
przeradzają się w poważne
choroby, np. zapalenie
oskrzeli czy płuc.
Oczywistymi, bo natychmiastowymi
skutkami palenia tytoniu
i przebywania w zadymionych
pomieszczeniach są: mdłości,
podrażnienie oczu oraz układu
oddechowego (w tym reakcja
alergiczna, kaszel, chrypka)
i przesiąkanie dymem tytoniowym
(włosów, ubrań, mebli).
U palaczy przedwcześnie rozpoczyna się proces starzenia się skóry, który objawia
się m.in. szarzeniem cery i wczesnym powstawaniem zmarszczek. Skóra na
dłoniach, paznokcie i zęby narażone są na nieestetyczne przebarwienia.
Większość niebezpieczeństw, w tym zagrożeń dla życia, wynika z relatywnie
długotrwałej ekspozycji na dym tytoniowy. Wówczas zwiększa się ryzyko:

powikłań ciąży i porodu (m.in. poronienia i wad wrodzonych dziecka oraz
płodu),

infekcji i dolegliwości płuc oraz uszu (w tym nawet ogłuchnięcie),

zaostrzenia alergii i astmy,

impotencji,

chorób przewodu pokarmowego (m.in. wrzody, niestrawność),

dolegliwości narządu wzroku,
Wdychanie dymu tytoniowego przez dzieci
dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia u nich
zaburzeń psychicznych, w tym depresji
i niepokoju.
Badania dowodzą także, że czynni palacze żyją
przeciętnie o 10-15 lat krócej niż osoby
niepalące. Dlaczego? Ponieważ palenie
papierosów przyczynia się do poważnych,
złożonych chorób, w tym do tych
przytoczonych poniżej.
Badania wykazują, że nowotwór płuc to choroba
dotykająca prawie wyłącznie palaczy, także biernych częściej występują u nich także:
• nowotwory trzustki,
• nowotwory nerki,
• nowotwory przełyku,
• nowotwory głowy i szyi,
• nowotwory żołądka.
Żółte zęby od palenia papierosów
Pierwszym, najbardziej znanym
skutkiem palenia papierosów jest
nieprzyjemny zapach z ust oraz
zżółcenie zębów. Palenie papierosów,
a raczej sam dym tytoniowy źle wpływa
również na stan skóry – u nałogowych
palaczy można zauważyć jej zszarzenie
i zżółcenie, spowodowane nie tylko
bezpośrednim działaniem dymu
papierosowego, ale również
zwężeniem naczyń krwionośnych.
Podstawową konsekwencją palenia tytoniu
jest narażanie niepalących na bierne palenie,
co, jak udowodniono naukowo, bezpośrednio
przekłada się na zwiększoną zachorowalność
także osób niepalących na szereg chorób i
dolegliwości. To zaś oznacza konieczność
zapewnienia opieki medycznej coraz większej
ilości osób. Leczenie i hospitalizacja to stres,
niepokój oraz ogromne koszty – zarówno
prywatne, jak i publiczne.
W grę wchodzą także indywidualne
konsekwencje finansowe – koszt
kilkunastu złotych za paczkę dziennie
lub kilka razy w tygodniu nie wydaje
się być wysoki, natomiast w
perspektywie choćby pięciu lat suma
pieniędzy wydanych na papierosy
może równać się już kilkunastu
tysiącom złotych.
Przyjmijmy, że paczka papierosów kosztuje 10 zł. Paląc paczkę dziennie tracisz:
•
miesięcznie - 300 zł – tyle, kosztują eleganckie buty.
•
w ciągu pół roku – 1800 zł – tyle, co dobry kurs językowy,
•
w ciągu roku; 3600 zł – tyle, co atrakcyjne wczasy zagraniczne,
•
po 2 latach – 7200 zł – tyle, co wyposażenie kuchni w sprzęt AGD,
•
po 3 latach – 10800 zł – tyle, co nowe meble do kuchni,
•
po 5 latach - 18000 zł – tyle, co luksusowe futro,
•
po 10 latach – 36000 zł – tyle, co samochód miejski lub domek letniskowy.
Rzuć i zapobiegaj
Warto pamiętać, że wielu chorobom i konsekwencjom palenia
papierosów da się zapobiec rzucając palenie. Poznaj sposoby na
rzucanie palenia i wiele benefitów, jakie da Ci rozstanie z nałogiem.
Korzyści z rzucenia palenia







W ciągu 20 minut po odstawieniu nikotyny do normy wraca ciśnienie krwi i stabilizuje
się puls.
W ciągu 8 godzin od wypalenia ostatniego papierosa wyrównuje się poziom tlenu w
organizmie.
W ciągu doby maleje możliwość doznania ataku serca.
W ciągu 48 godzin rozpoczyna się regeneracja końcówek nerwów, poprawia się smak
i węch.
W okresie 2 tygodni - 3 miesięcy abstynencji znacznie poprawia się krążenie krwi, a
wydolność płuc wzrasta o 30 proc.
Po roku o połowę maleje ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.
Po 5 latach znacznie maleje możliwość zachorowania na raka płuc oraz nowotwory
rozwijające się w jamie ustnej.
Z badania (Global Adult Tobacco Survey Poland — GATS) wynika,
że w Polsce codziennie pali tytoń 33,5 proc. (5,2 mln) dorosłych
mężczyzn i 21 proc. (3,5 mln) dorosłych kobiet, czyli w sumie 27 proc.
Polaków (8,7 mln) powyżej 18. roku życia. Do tego dochodzi ponad
milion okazjonalnych palaczy, stanowiących 3,3 proc. dorosłej
populacji. Jak wyliczyło Ministerstwo Zdrowia, co roku wskutek
tytoniowego nałogu umiera nawet 67 tys. Polaków. Tylko wywoływany
paleniem nowotwór płuc zabija średnio 20 tys. osób rocznie.
Statystyki polskich palaczy:
•
57 proc. palaczy to mężczyźni.
•
54 proc. palaczy wypala 11-20 papierosów dziennie.
•
Co drugi palacz uważa, że bardzo trudno jest rzucić palenie bez pomocy lekarza lub
produktu wspomagającego.
•
Ponad 70 proc. palaczy chce rzucić palenie, a 68 proc. zrobiłoby to od jutra - gdyby
wierzyło w powodzenie.
•
80 proc. palaczy uważa, że nie powinno się palić przy dzieciach ale robi to 15 proc.
•
Przeciętny palacz rzucał palenie 7 razy.
•
<90 proc. palaczy rzuca palenie za pomocą "silnej woli" - bez wsparcia farmakologicznego.
Składniki dymu tytoniowego:
Cyjanowodór ( gaz używany do ludobójstwa
w komorach gazowych)
Aceton ( rozpuszcza tkankę łączną )
Arsen (trutka na szczury)
Polon (pierwiastek radioaktywny)
Chlorek winylu (używany do produkcji plastiku)
Tlenek węgla ( czad)
Formaldehyd
(stosowany
do
konserwacji
preparatów biologicznych np. żab)
Nikotyna
Ciała smołowate









Ciało smołowe - powstają podczas spalania
tytoniu, przyczyniają się do wielu chorób w szczególności raka krtani, języka, płuc, są
odpowiedzialne
za
powstawanie
nowotworów złośliwych u człowieka.
Tlenek węgla- czyli czad- to trujący gaz,
który powstaje w wyniku spalania tytoniu,
łączy się on z hemoglobiną erytrocytów
i w konsekwencji utrudnia transport
tlenu
do komórek, powoduje to, że
organizm nie jest wystarczająco dotlenionyi wpływa negatywnie na pracę serca
i mózgu. Jest to związek będący
bezpośrednią przyczyną śmierci wielu osób
w czasie pożarów.
Nikotyna działa obkurczająco na ściany naczyń krwionośnych, zwiększa ciśnienie krwi,
powoduje zaburzenia rytmu serca, a także wpływa negatywnie na gen p53, który
powstrzymuje niekontrolowany rozwój komórek, czyli powstawanie nowotworów. Jest
to jeden z najsilniej trujących związków; szkodliwie oddziałuje na wiele narządóww szczególności na serce, organy układu oddechowego;
Substancje drażniące - oddziałują na błony śluzowe układu oddechowego; powoduje to stany
zapalne, a także trwałe zmiany w płucach
Źródła:
www.jakrzucicpalenie.net.pl
www.swiatleku.pl
www.poradnikzdrowie.pl
www.zdrowie.dziennik.pl
www.newsweek.pl
www.wikipedia.org