Zapalenie stawów

Mail nieczytelny? Zobacz w przeglądarce.
Sala rozwoju w IMC to wyjątkowe miejsce i wyjątkowy
pomysł na holistyczne leczenie i mądrą profilaktykę.
Sala rozwoju w IMC jest unikatowym rozwiązaniem
proponowanym pacjentom, ich osobom towarzyszącym
oraz wszystkim osobom, które chciałyby podjąć wysiłek
poszukiwania i/lub ugruntowania się w harmonii ze sobą i z
otoczeniem. Tutaj odbywają się zajęcia ruchowe i warsztaty
samorozwoju oraz projekcje ciekawych i inspirujących
filmów z zakresu zdrowia i rozwoju. Serdecznie
zapraszamy do zapoznania się z aktualną ofertą zajęć.
GRAFIK ZAJĘĆ
N A J B L I Ż S Z E WA R S Z TAT Y
M E D Y TA C J A
WA R S Z T AT Y
U S TAW I E N I A
G O T O WA N I A
20 lutego
3 lutego, 17 lutego
20 marca
Uspokojenie natłoku myśli i
Nie wychodź z domu bez
Ustawienia hellingerowskie -
emocji poprzez medytację
śniadania
ruszam z miejsca
Przyprawy w ajurwedzie - dania
obiadowe.
T E M AT M I E S I Ą C A
Z A PA L E N I E S TAW Ó W I R Z S
Zapalenie stawów to pojemny termin określający kilka bolesnych schorzeń stawów i kości. Dwa
najważniejsze z nich to zapalenie kości i stawów oraz reumatoidalne zapalenie stawów.
W zapaleniu stawów chrząstka (elastyczna tkanka łączna między kośćmi) zaczyna się zużywać, co
może prowadzić do bolesnego ocierania się o siebie kości w stawach. Zwykle dotyczy to dłoni,
kręgosłupa, kolan i bioder. Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną,
w której układ odpornościowy organizmu atakuje staw, niszcząc kość i chrząstkę. Choć zapalenie
stawów kojarzy się zwykle z osobami w podeszłym wieku, może także dotyczyć osób młodych.
Wczesne zastosowanie skutecznego leczenia hamuje postęp choroby, zapobiega jej powikłaniom i
umożliwia normalne funkcjonowanie. (fot.: reumatologia.mp.pl)
PRZYCZYNY
Medycyna nie zna przyczyn zapalenia kości i stawów, jednak z pewnością na ich stan w sposób
bezpośredni wpływa sposób odżywiania, ruch i styl życia. Choroba może mieć również podłoże
psychosomatyczne, związane z lokowaniem poczucia własnej wartości w innych ludziach. Jeśli służą nam
za punkt odniesienia, są oparciem i podstawą naszej wartości, a np. widzimy (lub obawiamy się, że
zobaczymy) że im coś się nie udaje albo przytrafia się coś złego, w wyniku ich załamania (lub gdy tylko
nawet obawiamy się tego) pojawia się konflikt obniżenia naszej własnej wartości. Jeśli doświadczenie
konfliktu jest bardzo intensywne, silne i gwałtowne, w jego następstwie może zapoczątkować chorobę.
T E R A P I E W S TA N I E Z A PA L N Y M
Program leczenia w IMC uwzględnia integracyjne konsultacje, podczas których przeprowadzany jest
szczegółowy wywiad z pacjentem dotyczący jego stanu fizycznego oraz emocjonalnego. Na jego
podstawie ustalany jest indywidualny program. Jego elementami mogą być: ozonoterapia, witaminoterapia,
zalecenia w zakresie diety i suplementacji, fitoterapia, hipertermia. Program może uwzględniać również
osteopatię, akupunkturę, refleksoterapię, sudżok i wsparcie psychologiczne.
Gdy choroba jest opanowana, stawiamy na długofalową profilaktykę, bo choroba lubi powracać. Elementy
profilaktyczne to m.in. dieta, zajęcia ruchowe i praca z emocjami.
H I P E RT E R M I A
"Mógłbym uleczyć każdą chorobę, gdybym
tylko mógł wywołać gorączkę" (Parmenides)
Hipertermia ogólnoustrojowa polega na
podwyższeniu temperatury w całym ciele pacjenta
do określonej temperatury (maksymalnie do
42,5°C) przez określony czas. Tak sztucznie
wywołany stan gorączkowy stymuluje naturalny
układ odpornościowy do walki z przewlekłymi
stanami zapalnymi.
WIĘCEJ
OZONOTERAPIA
Jedną ze stosowanych przez nas metod i technik
leczenia jest ozonowanie krwi żylnej tzw.
autohemotransfuzji. Z krwi pobranej od
pacjenta tworzy się mieszaninę tlenowo-ozonową o
żądanym stężeniu ozonu (dawka zależy od jednostki
chorobowej). Krew żylna prawidłowo naozonowana,
podawana jest do żyły pacjenta.
WIĘCEJ
TERAPIA
W I TA M I N A M I
Witamina C jest związkiem chemicznym
niezbędnym do życia. Ze wszystkich istot żywych
jedynie świnka morska i człowiek nie są w stanie
sami jej syntetyzować. Dlatego też jest ona dla nas
substancją egzogenną, przyjmowaną ze
środowiska zewnętrznego. By lepiej zobrazować
jak bardzo i w jakich ilościach jest ona potrzebna,
wystarczy wspomnieć, że na przykład pies ważący
30 kg syntetyzuje jej około 25 g dziennie.
WIĘCEJ
D Ł U G O FA L O WA P R O F I L A K T Y K A
Z A PA L E N I A S TAW Ó W
Na działania profilaktyczne składają się: właściwa dieta, fitoterapia, suplementacja (kwasy omega 3, 6, 9,
witaminy C i D), odpowiednio dobrana aktywność fizyczna oraz zabiegi miejscowe.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Regularne ćwiczenia są niezwykle
Przykładowe pozycje jogi
ważne w przypadku zapalenia stawów.
trikonasana (trójkąt)
Bardzo ważne jest utrzymywanie
bhujangasana (kobra)
mięśni w dobrej kondycji, żeby mogły
shalabhasana (świerszcz)
wspierać stawy. Jednocześnie ruch jest
navasana (łódź)
niezbędny do redukcji sztywności. Joga,
ardha matsyendrasana
qigong, techniki oddechowe i
savasana (relaks)
relaksacja mają za zadanie poprawić
Twoje samopoczucie, a im lepiej
będziesz się czuć, tym łatwiej będziesz
Przykładowe techniki
sobie radzić z zapaleniem stawów.
oddechowe
Ćwiczenia oraz asany (pozycje jogi)
kapalabhati
mogą być zmodyfikowane w taki sposób,
anuloma viloma
by osoby z zapaleniem stawów mogły je
ujjaji
bezpiecznie wykonywać.
brahmari (oddech pszczoły)
ZABIEGI MIEJSCOWE
Polecamy okłady z oleju rycynowego na bolące stawy - skrapiamy gazę ciepłym olejem rycynowym,
przykładamy na bolące stawy i zawijamy cieplejszym materiałem na noc. Rankiem zmywamy.
Bardzo korzystne jest również naświetlanie lampą bioptron miejsc zmienionych chorobowo.
D I E TA
Osoby chorujące na zapalenie stawów lub na nie podatne, powinny zwrócić uwagę na swoją codzienną
dietę, wykluczając z niej: cukier, nabiał, białą mąkę i kawę. Mięso poleca się jadać raz w tygodniu lub
wykluczyć zupełnie. W diecie powinny się znaleźć zupy, warzywa (w tym strączkowe), soki warzywnoowocowe, kasze (np. jaglana, gryczana) i ryż, ryby (w niewielkich ilościach) oraz obficie oleje tłoczone na
zimno.
zobacz też: Uniwersalne zasady zdrowego odżywiania
Przepisy na zapalenie stawów
Sok z
surowych
ziemniaków
Warto pić...
Składniki:
Sok z surowych ziemniaków
2-3 średniej wielkości ziemniaki
Lekko ciepłą wodę z cytryną
Przygotowanie:
pomiędzy posiłkami
Dobrze umyte, nieobrane
ziemniaki, kroimy w plastry i
zalewamy ugotowaną i wystudzoną
Olej lniany i olej z wiesiołka
wodą (250 ml) na noc. Pić na
czczo 1-2 łyżki oraz przed każdym
posiłkiem.
Czas:
ok. 6 tyg., do ustąpienia objawów
Adres
Kontakt
ul. Strzelińska 41
www.imc.wroc.pl
55-010 Żerniki Wrocławskie
tel. 71 330 65 29
kom. 667 939 372, 691 093 331
faks. 71 311 05 40
P R O Ś B A O 1 % P O D AT K U
W związku ze zbliżającym się okresem rozliczeń podatkowych, w imieniu Fundacji Kobieta i Natura, która
od lat prowadzi prozdrowotną działalność edukacyjną, zwracamy się z prośbą o wsparcie Fundacji 1%
podatku lub darowizną. Integrative Medical Center w wielu obszarach współdziała z Fundacją Kobieta i
Natura.
Jak pomóc?
W rubryce Numer KRS wpisz: 0000267547. Wypełnij rubrykę "Wnioskowana kwota" wpisując do niej kwotę
stanowiącą 1% podatku.
WIĘCEJ O FUNDACJI
Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.
Dostajesz tę wiadomość, bo zapisałeś się na newsletter Integrative Medical Center z siedzibą we Wrocławiu,
ul. Strzelińska 41, 55-010 Żerniki Wrocławskie. Firma wpisana jest do rejestru przedsiębiorców KRS
przez Sąd Rejonowy dla Miasta Wrocławia, X Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod
numerem KRS 0000488835, NIP: 8992749448, REGON: 022307900