Choroby i pielęgnacja skóry

SKÓRA
jest największym narządem organizmu.
Składa się z WARSTW :
Powierzchnia ok. 2m2
Waga od 3 do 4,5 kg
– czyli ok. 6 % masy ciała.
Grubość od 0,5 mm do 4 mm.
NASKÓRKA
jest to warstwa zewnętrzna pełniąca funkcję
ochronną i rozrodczą, która posiada melaninę,
nadającą włosom i skórze barwę;
SKÓRY WŁAŚCIWEJ
warstwa środkowa, zawiera receptory, naczynia
krwionośne, nerwy i inne gruczoły, np. potowe,
jest to warstwa odżywcza i wspierająca (ma od
1 do 3 mm grubości)
TKANKI PODSKÓRNEJ
warstwa najgłębsza, zbudowana z tkanki
łącznej właściwej luźnej. Zawiera komórki
tłuszczowe, izoluje przed nagłymi zmianami
temperatury.
FUNKCJE SKÓRY
IZOLACJA ŚRODOWISKA WEWNĘTRZNEGO od zewnętrznego
skóra chroni przed zakażeniem bakteriami, grzybami i wirusami;
jest też ochroną przed czynnikami mechanicznymi, termicznymi, chemicznymi itd.


HOMEOSTAZA – skóra zapewnia niezmienne warunki dla środowiska
wewnętrznego organizmu
 UDZIAŁ W ODDYCHANIU – skóra oddycha poprzez pory

FUNKCJA TERMOREGULACYJNA – skóra zawiera gruczoły
potowe i naczynie włosowe, które regulują temperaturę ciała

FUNKCJA PERCEPCYJNA – skóra odbiera bodźce ze środowiska
zewnętrznego (dotyk, ból, ciepło, zimno)
UDZIAŁ W GOSPODARCE WODNO – ELEKTROLITOWEJ poprzez gruczoły potowe

FUNKCJE SKÓRY
 MELANOGENEZA – skóra zawiera melaninę, która chroni organizm przed
mutagennym promieniowaniem ultrafioletowym
 RESORPCJA – jest to ograniczone i kontrolowane wchłanianie niektórych
związków chemicznych jak np. witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D i K) oraz
niektóre hormony stosowane w celach leczniczych;

GOSPODARKA TŁUSZCZOWA - gruczoły łojowe w skórze
natłuszczają ją i nie przepuszczają wody

GOSPODARKA WITAMINOWA (synteza prowitaminy D3).
 WYDZIELANIE DOKREWNE – komórki tuczne - heparyna i histamina
Skóra jest jedyną częścią ciała człowieka narażoną na
BEZPOŚREDNI KONTAKT Z OTOCZENIEM.
Z tego względu jest nieustannie atakowana przez:
 zarazki,
 związki chemiczne,
 czynniki pogodowe itd…
Choroby i dolegliwości skórne występują często,
rzadko jednak bywają bardzo poważne.
Najczęściej są to :




stany zapalne,
zaczerwienienia,
obrzęki
tworzenie się podwyższonej tkanki na powierzchni skóry.
****************************************************
WYKWITY PIERWOTNE
Plama to wykwit leżący w poziomie skóry,
niewyczuwalny przy dotyku i różniący się
od otaczającej skóry zabarwieniem.
Grudka to wykwit wyniosły ponad poziom
skóry, różniący się od skóry spoistością i
ustępujący bez pozostawiania śladów.
WYKWITY WTÓRNE
Łuska to złuszczająca się warstwa rogowa
skóry.
Strup powstaje w wyniku zasychania na
powierzchni skóry płynu wysiękowego,
krwi albo treści ropnej.
Bąbel pokrzywkowy to wykwit wyniosły
ponad powierzchnię skóry, który szybko
powstaje i ustępuje bez śladów.
Nadżerka to ubytek naskórka powstający
w wyniku jego zniszczenia. Przeczos to
linijny ubytek w skórze uprzednio
niezmienionej powstający najczęściej pod
wpływem drapania.
Guzek jest wykwitem, który związany
jest ze zmianami w skórze właściwej;
ustępuje pozostawiając blizny.
Owrzodzenie to ubytek skóry właściwej,
który ustępuje pozostawiając blizny.
Pęcherzyk i pęcherz to wykwity wyniosłe
ponad powierzchnię skóry, wypełnione
płynem; ustępują nie pozostawiając blizny.
Rozpadliny to linijne ubytki obejmujące
głębsze warstwy skóry właściwej, w
wyniku czego powstają blizny.
Krosta jest wykwitem wyniosłym ponad
powierzchnię skóry, od początku
wypełniony treścią ropną.
Blizna powstaje w następstwie
uszkodzenia skóry właściwej i zastąpienia
jej tkanką łączną włóknistą.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
CHOROBY BAKTERYNJE
GRONKOWCE I
PACIORKOWCE oraz zakażenia mieszane.
wywołują je najczęściej:
Zakażenia gronkowcowe obejmują - zapalenia mieszków
włosowych, figówkę, czyraki, ropnie mnogie pach,
ropnie mnogie niemowląt, liszajec pęcherzowy
noworodków - zapalenie pęcherzowe i złuszczające
skóry noworodków.
Czyrak okolicy skroniowej.
Zakażeniem paciorkowcowym jest róża.
Mieszane zakażenia to liszajec zakaźny, niesztowica,
piodermia przewlekła, zapalenie mieszków włosowych
(tzw. gram-ujemne).
Inne choroby bakteryjne skóry to: różyca, łupież
rumieniowy, promienica i boreliozy takie jak: rumień
przewlekły pełzający, lymphocytoma, zanikowe
zapalenie skóry kończyn.
Borelioza - choroba przenoszona przez
kleszcze. Wywołują ją bakterie, którymi
kleszcz był zarażony.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
GRZYBICE
wywoływane są głównie przez
DERMATOFITY, DROŻDŻAKI,
GRZYBY DROŻDŻOPODOBNE i
PLEŚNIOWCE,
które powodują choroby naskórka, włosów,
paznokci i błon śluzowych.
Grzybica paznokci.
Grzybica.
Grzybica stóp.
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
CHOROBY PASOŻYTNICZE
WSZAWICA GŁOWOWA,
ODZIEŻOWA I ŁONOWA,
ŚWIEŻB I NUŻYCA.
to
O rozpoznaniu decyduje znalezienie pasożyta lub
jego jaj.
Świerzb.
Wesz łonowa.
Wesz odzieżowa.
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
CHOROBY WIRUSOWE
są to choroby należące do grupy
OPRYSZCZEK (zwykła, półpasiec, ospa wietrzna)
BRODAWKI skórne i kłykciny kończyste,
MIĘCZAK ZAKAŹNY,
PRYSZCZYCA oraz zakażenie retrowirusem
HIV.
Mięczak zakaźny.
Opryszczka.
Brodawka wirusowa palca.
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
CHOROBY PĘCHERZYKOWE
Są to choroby o podłożu autoimmunologicznym:
PĘCHERZYCE: zwykłą, bujającą, liściastą,
rumieniowatą, opryszczkowatą, pemfigoid,
akantolityczną chorobę typu
RUMIENIA OBRĄCZKOWATEGO,
opryszczki ciężarnych, pemfigoid bliznowaciejący,
nabyte pęcherzowe oddalenie się naskórka,
DERMATOZĘ
Rumień twarzy.
Dermatoza.
pęcherzową.
Pęcherzyca.
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
CHOROBY TKANKI ŁĄCZNEJ
w dermatologii obejmują układowy, podostry i
przewlekły, zespół antykardiolipidowy,
LISZAJ RUMIENIOWATY (toczeń),
zespół Sneddona, twardzinę układową, twardzinę
ograniczoną, eozynofilowe zapalenie powięzi,
zapalenie skórno-mięśniowe i zespoły nakładania
oraz
GUZKOWE ZAPALENIE
TĘTNIC.
Y
S
K
Ó
R
Y
FOTODERMATOZY
Promienie słoneczne padając na skórę mogą wywołać
REAKCJE FOTOTOKSYCZNE i
FOTOALERGICZNE
Reakcje fototoksyczne zachodzą wówczas, gdy po
pochłonięciu energii świetlnej przez skórę (głównie
UVA) - pewne substancje chemiczne obecne w
organizmie ulegają
FOTOAKTYWACJI.
Substancjami tymi są przede wszystkim LEKI, które
stosujemy doustnie, KOSMETYKI, które nakładamy
na skórę.
Zawarte w nich substancje fotoaktywe oddając
tkankom naszego ciała energię świetlną, uwalniają
jednocześnie toksyczne wolne rodniki. Powoduje to
uszkodzenie komórek skóry i ostry stan zapalny.
Guzkowe zapalenie tętnic.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
CHOROBY ALERGICZNE
Choroby alergiczne skóry obejmują kilka różnych
grup zaburzeń o odmiennych mechanizmach
patogenetycznych:
POKRZYWKĘ
KONTAKTOWE ZAPALENIE
SKÓRY, inne odmiany wyprysku oraz
ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY
Atopowe zapalenie skóry.
Pokrzywka.
Zapalenie skóry.
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
NOWOTWORY SKÓRY
Nowotwory złośliwe skóry to raki podstawno- i
kolczysto komórkowe, choroba Bowena, Queyrata,
Pageta,
CZERNIAKI,
CHŁONIAKI, z których najczęściej spotyka się
ziarniniak grzybiasty.
Czerniak – nowotwór złośliwy.
Nowotwory łagodne obejmują całą grupę
WŁÓKNIAKÓW,
NACZYNIAKÓW,
mięśniaków, bliznowiec i inne.
Raki mogą być poprzedzone stanami przedrakowymi:
rogowaceniem słonecznym, leukoplakią czy rogiem
skóry.
Naczyniak płaski – nowotwór łagodny.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
CHOROBY PRZENOSZONE DROGĄ PŁCIOWĄ
Do chorób tych zalicza się
zapalenie
cewki
KIŁĘ, RZEŻĄCZKĘ,
moczowej,
ziarnicę
wrzód weneryczny, nierzeżączkowe
weneryczną
pachwin,
WENERYCZNY i zespół nabytego upośledzenia odporności (AIDS).
ZIARNIAK
Oprócz chorób przenoszonych typowo drogą płciową, zwanych do niedawna chorobami
wenerycznymi,
drogą
tą
można
przenosić
również
inne
choroby
zakaźne
KŁYKCINY KOŃCZYSTE, zakażenia wywołane
rzęsistkiem pochwowym, ZAKAŻENIA DROŻDŻAKOWE narządów płciowych,
OPRYSZCZKI NARZĄDÓW PŁCIOWYCH, ŚWIERZB, WSZAWICA
ŁONOWA i inne.
i pasożytnicze. Należą do nich:
Diagnostyka laboratoryjna chorób przenoszonych drogą płciową obejmuje badanie
bakteriologiczne bezpośrednie, hodowle, metody serologiczne i immunoenzymatyczne.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
CELLULIT
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
CO
TO
JEST
CELLULIT?
CELLULIT
to zapalenie tkanki podskórnej w pewnych rejonach ciała, jak uda, brzuch, przedramiona,
biodra, pośladki, talia. Powstaje w wyniku nagromadzenia tłuszczu, białek, płynów i toksyn.
Następuje zwiększenie ilości komórek tłuszczowych, zagęszczanie się tkanki tłuszczowej, zwolniene przepływu
krwi i rozciągnięcie przegród międzykomórkowych.
CO SPRZYJA POWSTAWANIU CELLULITU ?
 RYGORYSTYCZNE DIETY odchudzające,
 NADUŻYWANIE KAWY
 zbyt
NISKIE SPOŻYCIE PŁYNÓW (min. 2 litry dziennie),
 wysoka dostępność i
SPOŻYWANIE DAŃ PRZETWORZONYCH/FAST FOOD,
chodzi
przede wszystkim o łączenie tłuszczu z cukrem (czekolada) lub solą (chipsy);
 zbyt MAŁE SPOŻYCIE
tłuszczowe Omega3),
 zbyt
ANTYOKSYDANTÓW
w pokarmach (wit. C, beta karoten, kwasy
MAŁE SPOŻYCIE BŁONNIKA POKARMOWEGO,
MITY
O
CELLULICIE
CELLULIT MAJĄ TYLKO OSOBY OTYŁE.
Częstszą przyczyną cellulitu są zaburzenia hormonalne, odchudzanie i niewłaściwy styl życia, niż nadwaga.
Cellulit mogę mieć też kobiety szczupłe.
KIEDY SIĘ CHUDNIE CELLULIT ZNIKA.
W trakcie intensywnego odchudzania, kiedy traci się na wadze dużo kilogramów w krótkim czasie, dochodzi
do osłabienia struktury skóry. Chudnięcie nie leczy cellulitu, a nawet może go pogłębiać.
KAWA POMAGA NA CELLULIT.
Kofeina przyspiesza metabolizm i jest stosowana w zabiegach kosmetycznych, jednak ma ona również
działania odwadniające. Odwodnienie pogarsza ogólną kondycję skóry, powoduje też cellulit.
SKÓRA
SKÓRA
ZDROWA
Z CELLULITEM
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
CELLULIT
CO POMAGA W WALCE Z CELLULITEM ?
 WYPIJANIE 2 LITRY PŁYNÓW DZIENNIE,
 SPOŻYWANIE BŁONNIKA POKARMOWEGO,
 OGRANICZENIE SPOŻYCIA KAWY,
 PICIE ZIELONEJ HERBATY,
która zawiera dużą dawkę
antyutleniaczy chroniących skórę przed wpływem wolnych rodników;
 WYELIMINOWANIE POTRAW TYPU FAST FOOD,
 SPOŻYWANIE PRODUKTÓW MLECZNYCH
(wapń ma wpływ na metabolizm tłuszczy:
obniża intensywność lipogenezy – tworzenia się tkanki tłuszczowej oraz wchłaniania tłuszczy w świetle jelita);
 JEDZENIE CZERWONEGO MIĘSA, które jest źródłem żelaza – żelazo jest głównym
składnikiem hemoglobiny, a ta jest odpowiedzialna za gospodarkę tlenową na poziomie komórkowym;
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
ROZSTĘPY
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ROZSTĘPY
ROZSTĘPY
to przebiegające równolegle wrzecionowate pasma ścieńczałej pomarszczonej skóry. Ich
pojawienie się jest z reguły bezobjawowe, ale może być połączone z delikatnym uczuciem świądu, pieczenia
czy bólu.
Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich
powstanie
wiąże
się
z
upośledzeniem
pracy
komórek
odpowiedzialnych za produkcję dwóch rodzajów białek: kolagenu
i elastyny.
Białka te nadają skórze elastyczność, jędrność oraz sprężystość.
JAK UNIKAĆ
-
ROZSTĘPÓW ?
NIE DOPUSZCZAĆ do częstych WAHAŃ WAGI w wyniku np. "cudownych diet"
- ODPOWIEDNIO
PP, B5 oraz cynk i krzem
SIĘ ODŻYWIAĆ, zapewnić organizmowi pożywienie bogate w witaminy A, E,
- STROSOWAĆ KREMY, ŻELE I OLEJKI produkowane na bazie elastyny, kolagenu i
witamin (rodzaj kremu nie jest aż tak istotny jak to, aby skóra była nawilżona, natłuszczona i rozmasowana)
METODY LECZENIA ROZSTĘPÓW
MIKRODERMOBRAZJA
- regeneruje i uelastycznia skórę, pobudza krążenie, a także
pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Zabieg ten jest bezpieczny i bezbolesny. Polega on na
mechanicznym złuszczeniu warstw naskórka specjalnym aparatem, który ściera stare komórki.
Zabieg ten nie wymaga rekonwalescencji.
MEZOTERAPIA
- to wstrzykiwanie do uszkodzonych tkanek specjalnie opracowanych
mieszanek różnych substancji w celu pobudzenia produkcji kolagenu.
PEELING CHEMICZNY - stymuluje natomiast produkcję nowych komórek naskórka i
syntezę włókien kolagenowych w warstwie powierzchniowej skóry właściwej. W powtarzanych
terapiach peeling powoduje zgrubienie skóry właściwej i naskórka.
Do walki z rozstępami wykorzystuje się także
podgrzanie i odparowanie warstw naskórka.
LASERY
które złuszczają naskórek poprzez
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
TRĄDZIK
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TRĄDZIK
Trądzik występuje głównie wśród ludzi młodych i jest największą ich
bolączką w okresie dojrzewania. Dolegliwości tej nie należy
bagatelizować, bowiem nie przechodzi ona z wiekiem.
Jest wynikiem zaburzeń hormonalnych, nieprawidłowych czynności
przewodu pokarmowego oraz zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy.
Na trądzik lekki można stosować kosmetyki przeciw-trądzikowe, a
także korzystać z zabiegów oczyszczających w gabinetach
kosmetycznych. Można stosować preparaty witaminowe i
cynkowe.
Cięższe przypadki
antybiotyku.
wymagają
wizyty
u
dermatologa
i
podania
W każdym przypadku podstawą dbania o skórę są:
RACJONALNY TRYB ŻYCIA – HIGIENA – DOTLENIANIE ORGANIZMU – DIETA – SEN.
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
ŁUPIEŻ
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ŁUPIEŻ
Każde nadmierne łuszczenie się naskórka owłosionej skóry głowy
nazywamy pospolicie łupieżem.
Łupież może pojawiać się pozornie bez konkretnej przyczyny.
Najczęściej jednak spowodowany jest podrażnieniem skóry głowy
przez szampony, żele, pianki do włosów, lakiery, farby itp.
Bywa, że przyczyną podrażnienia jest sama woda zawierająca np. dużo
chloru.
Zmieniona zapalnie skóra staje się bardziej wrażliwa niż skóra zdrowa,
dlatego zdarza się, że mimo niestosowania już "podejrzanego" środka
pielęgnacyjnego - nie dostrzegamy poprawy.
Ponadto podrażniona i nie leczona skóra głowy może ulec
zakażeniu drożdżakowatym grzybem Pityrosporum ovale, co jeszcze
bardziej nasila stan zapalny.
JAK
LECZYĆ
ŁUPIEŻ?
ŁAGODNE POSTACI ŁUPIEŻU
Do leczenia łupieżu zwykłego lub tłustego stosowane są szampony,
maści, kremy i płyny o działaniu przeciwłupieżowym, zawierające
takie substancje aktywne jak siarczek selenu, pirytonian cynku,
pochodne dziegciowe, ketokonazol i inne pochodne imidazolowe.
ZAAWANSOWANY I PRZEWKLEKŁY ŁUPIEŻ
Tu wyżej wymienione preparaty stanowią leczenie uzupełniające do
stosowanych miejscowo kremów i maści zawierających związki
siarki, kwasu salicylowego i sterydy.
Od samego leczenia nie mniej ważne jest uświadomienie pacjentowi
konieczności regularnego stosowania zaleconej kuracji, a także jej
kontynuowania po ustąpieniu jej zewnętrznych objawów. Po
ustąpieniu stanu ostrego należy co jakiś czas stosować zapobiegawczo
środki o działaniu przeciwłupieżowym.
PIELĘGNACJA SKÓRY
Pielęgnacja skóry wymaga odpowiednich zabiegów.
 sen
 odpowiednie odżywianie
 uprawianie sportu i ćwiczenia
 stosowanie odpowiednich kremów
 rozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych
 masaże
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
SEN
7- 8 GODZIN NA DOBĘ
Sen daje odprężenie nie tylko ciału, ale i duszy. Po wielu godzinach
aktywności, organizm spowalnia pracę i koncentruje się wyłącznie
na
REGENERACJI.
Taki nocny czas odnowy niezbędny jest dla prawidłowego
funkcjonowania całego organizmu. Potrzebny jest też skórze.
Minimum 7-godzinny sen pozwala zregenerować skórę, uzupełnić
braku kolagenu w komórkach.
KOLAGEN
- główne białko tkanki łącznej. Posiada ono bardzo
wysoką odporność na rozciąganie i stanowi główny składnik
ścięgien. Jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Ubytek
kolagenu ze skóry powoduje powstawanie zmarszczek, w trakcie jej
starzenia
S
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
ODPOWIEDNIE ODŻYWIANIE
RYBY I WODA
Dieta jest jedną z najbardziej istotnych stron pielęgnacji skóry. Wśród
pożądanych jej elementów wymienić należy ryby, które sa bogate w
kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te poprawiają krążenie krwi i nadają
skórze zdrowy wygląd.
Ważnym elementem diety jest woda. Wypijanie co najmniej 2 litrów
wody dziennie wspomaga przede wszystkim oczyszczanie organizmu z
toksyn oraz poprawia przemianę materii.
Zgubnym dla pielęgnacji skóry jest nałóg palenia papierosów.
************************************************
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
K
Ó
R
Y
PALENIE PAPIEROSÓW
Na świecie jest prawie 1,3 miliarda palaczy. Ta liczba ciągle rośnie.
Co 10 sekund na skutek chorób związanych z paleniem umiera jeden
człowiek. Oznacza to, że tytoń zabija więcej ludzi niż AIDS, legalne
i nielegalne środki odurzające, wypadki drogowe, zabójstwa i samobójstwa
razem wzięte.
Codziennie na świecie wypala się ponad 15 miliardów papierosów.
Bierne palenie zwiększa ryzyko powstania raka płuc u osoby niepalącej
o 20 do 30%, a ryzyko powstania chorób serca o 23%.
WPŁYW NIKOTYNY NA SKÓRĘ
jest nie mniej groźny.
Zapalenie papierosa SKRACA SKURCZ NACZYŃ
ogranicza dopływ do nich składników odżywczych.
KRWIONOŚNYCH, a kurczenie naczyń
WYDŁUŻA GOJENIE SIĘ RAN pooperacyjnych i pooparzeniowych, UTRUDNIA
LECZENIE TRĄDZIKU MŁODZIEŃCZEGO i różowatego oraz łuszczycy.
Powoduje ZAPALENIA BŁON ŚLUZOWYCH jamy ustnej, OWRZODZENIA
DZIĄSEŁ i języka, zwiększa wytwarzanie wolnych rodników i SUCHOŚĆ SKÓRY.
Palenie
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
SPORT I ĆWICZENIA
Aktywność fizyczna w każdej postaci jest pożądana dla pielęgnacji
całego ciała, w tym również skóry.
OCZYSZCZA SIĘ Z
TOKSYN, które wydzielają się wraz z potem. POPRAWIA
SIĘ KRĄŻENIE, a więc i ukrwienie naskórka.
W trakcie ćwiczeń organizm
SAMOPOCZUCIE. W mózgu
zwiększa się wydzielanie ENDORFINY, która wpływa na nasz
nastrój i jest wspaniałym sposobem ZWALCZENIE
STRESU. Stres natomiast ma duży wpływ na wygląd naszej
Ruch też wpływa na nasze
skóry.
Należy poświęcić minimum
40 MINUT 2 RAZY W
TYGODNIU na uprawianie sportu lub ćwiczenia w domu.
*****************************************************
S
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
FILTRY I OCZYSZCZANIE
Szczególnie niebezpieczne dla skóry jest promieniowanie
UVB. Dociera
UVA
i
ono do nas nie tylko latem, w ciepłe dni, ale również
zimą i w dni pochmurne.
Promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza starzenie się skóry oraz
powoduje groźne choroby skóry.
Dlatego bardzo ważne jest stosowanie kremów, balsamów oraz innych
kosmetyków, które zawierają
FILTRY.
Ważną częścią pielęgnacji skóry jest
DEMAKIJAŻ I
OCZYSZCZANIE skóry wieczorem. Skóra pozbawiona
zanieczyszczeń oddycha i łatwiej regeneruje się kiedy śpimy.
************************************************
K
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
RODZAJE
CERY
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA SUCHA
Jest cienka, nie miewa rozszerzonych porów, natomiast ma skłonność
do pękających naczynek w okolicy policzków.
Po oczyszczeniu jest napięta, reaguje zaczerwienieniem, łatwo ulega
podrażnieniom i przebarwia się. Jest skłonna do alergii.
Ten rodzaj cery starzeje się najszybciej, ponieważ skóra ta nie produkuje
sebum – łoju odpowiedzialnego za natłuszczenie cery i utrzymanie w niej
odpowiedniej ilości wody.
PIELĘGNACJA
Cerę suchą trzeba nawilżać i odżywiać, szczególnie okolice ust i oczu,
gdzie skóra jest najdelikatniejsza. Należy ostrożnie dobierać kosmetyki,
nie wolno stosować peelingów oraz toników zawierających alkohol.
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA TŁUSTA
Cera tłusta jest gruba i ma skłonności do błyszczenia się.
Charakteryzuje się licznymi rozszerzonymi porami. Pojawiają się na
niej zaskórniki i krosty.
Należy ją dokładnie myć, często zsłuszczać naskórek.
Skóra ta najlepiej toleruje kosmetyki w postaci żelu.
PIELĘGNACJA
Cera tłusta wymaga gruntownego oczyszczania żelami lub wodą z
mydłem.
Niezbędne
jest
też
tonizowanie
–
tonikami
antybakteryjnymi,
nawilżanie
oraz
stosowanie
kremów
matujących.
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA MIESZANA
Cera mieszana to cera, która jest tłusta w środkowej części twarzy
(czoło, nos, broda) – w tej części najczęściej błyszczy się i ma
rozszerzone pory. W tych okolicach pojawiają się zaskórniki i
krosty.
Cera na policzkach natomiast jest sucha i gładka.
Jest to typ cery trudny w pielęgnacji.
PIELĘGNACJA
Cera mieszana wymaga stosowania preparatów do cery tłustej na
partie środkowe twarzy, zaś na boczne – preparatów do cery suchej.
Nakładając krem do cery tłustej trzeba omijać partie boczne.
Natomiast kremu do cery suchej nie nakładamy na partie środkowe.
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA NORMALNA
Cera normalna jest gładka i ma jednolitą strukturę. Jest miękka i
delikatna. Nie jest trudna w pielęgnacji, ale należy unikać stosowana
kosmetyków wysuszających i zabezpieczać ją przed działaniem mrozu,
suchego powietrza czy promieniowania.
Należy ją też regularnie oczyszczać.
PIELĘGNACJA
Cera normalna powinna być oczyszczana i tonizowana. Może do tego
celu służyć tonik lub woda w aerozolu.
W okresie lata należy ją nawilżać, a w zimie delikatnie natłuszczać.
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA WRAŻLIWA
Skóra wrażliwa to taka, której reakcje zależą od cyklu miesiączkowego u
kobiety i stanu emocjonalnego. Jest bardzo trudna w pielęgnacji. Tym
bardziej, że występuje ona często w połączeniu z cerą suchą, alergiczną i
płytko unaczynioną.
Skóra wrażliwa często piecze, mrowi, ściąga, reaguje alergicznie na
kosmetyki.
PIELĘGNACJA
Ten rodzaj skóry pojawia się coraz częściej. Wiąże się z to przede
wszystkim z obciążeniem środowiska naturalnego toksynami i
stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności, często
niewłaściwie dobranych do typu cery i wieku.
Duży wpływ na cerę wrażliwą mają promienie słoneczne, nie tylko
naturalne, ale i sztuczne, przegrzewanie pomieszczeń oraz stres.
K
Ó
R
Y
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
S
KREMY I BALSAMY
CERA ATROFICZNA
Atrofia to zanik skóry. Związana jest z procesem starzenia, którego tempo
zależy od uwarunkowań genetycznych.
Zewnętrzną przyczyną starzenia się skóry jest wpływ czynników
zaburzających jej normalne funkcjonowanie – głównie słońca, ale również
palenie papierosów.
Na proces starzenia się skóry mają wpływ również zmiany hormonalne,
szczególnie po okresie menopauzy, w czasie której występuje często
osłabienie stanu psychicznego, co uwidacznia się na twarzy.
Skóra atroficzna jest cienka, nierozciągliwa, traci elastyczność, pojawiają
się na niej głębokie zmarszczki.
K
Ó
R
Y
C
H
O
R
O
B
Y
S
K
Ó
R
Y
OPALANIE
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ZDROWE
OPALANIE
CZY ISTNIEJE ZDROWE OPALANIE ?
Na podstawie wielu badań naukowych i obserwacji klinicznych z całą pewnością zostało udowodnione, że
nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne powoduje:
1/ PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ SKÓRY,
2/ wzrost ilości zachorowań na NOWOTWORY SKÓRY,
PRAWDA
Opalanie w solarium
MOŻNA SIĘ UZALEŻNIĆ - tanoreksja
NIE
OPALANIA W SOLARIUM.
kosmetyki
SOLARIUM
WPŁYWA POZYTYWNIE NA NASZ NASTRÓJ.
Od opalania w solarium
Żadne
O
solaryjne
CHRONIĄ
PRZED
NIEBEZPIECZEŃSTWEM
NIEPRAWDĄ jest, że SOLARIUM ZWALCZA TRĄDZIK.
NIEPRAWDĄ jest, że
OPALANIE W SOLARIUM JEST MNIEJ
NIEBEZPIECZNE NIŻ NA SŁOŃCU.
NIEPRAWDĄ że kilka wizyt w solarium
NIKOMU NIE ZASZKODZI.
Niektóre osoby w ogóle nie powinny korzystać z
solarium.
NIEPRAWDĄ, że solarium
PRZYGOTOWUJE SKÓRĘ NA SŁOŃCE i
UODPARNIA JĄ NA OPALANIE.
BEZPIECZNE
 unikajmy słońca między godziną
OPALANIE
11 a 15
 opalajmy się stopniowo, zaczynając od
 szczególnie wrażliwe na słońce są
20 MINUT
RAMIONA – UDA – CZOŁO –
NOS – DEKOLT, dlatego ważne jest, aby nakładać na nie grubszą warstwę
preparatu ochronnego
 po kąpieli słonecznej stosujmy BALSAMY KOJĄCE, które nawilżą skórę, a
zarazem złagodzą uczucie pieczenia oraz zapobiegną jej łuszczeniu
 używajmy specjalnych
do typu naszej karnacji
PREPARATÓW DO OPALANIA, dostosowanych
– NUMER FILTRA oznacza, że po użyciu kremu ochronnego możemy opalać
się tyle minut ile wynosi ów numer pomnożony przez 20, np..: jeśli mamy krem o
faktorze 4 oznacza to, że możemy się opalać 4 x 20 minut co daje prawie półtorej
godziny;
Dodatkowo filtry o faktorach niskich (do 8) są przeznaczone dla osób o ciemnej
karnacji, które łatwo się opalają, a ich skóra dobrze znosi kąpiele słoneczne.
Im jaśniejsza skóra tym faktor filtra musi być większy.
P
I
E
L
Ę
G
N
A
C
J
A
MASAŻE
Masaż nie tylko sprawdza się przy różnego typu bólach, zmęczeniu i
stresie, ponieważ oddziałuje na cały organizm.
Ma duży wpływ na tkankę skórną, mięśniową i stawy, układ
krwionośny i limfatyczny oraz układ nerwowy.
POPRAWIA UKRWIENIE, pozwala
WCHŁONIĘCIE SIĘ KREMÓW i balsamów,
JĘDRNOŚĆ.
Masaż skóry
ODŻYWIA CERĘ,
ŁAGODZI NAPIĘCIE MIĘŚNI, ROZLUŹNIA I ŁAGODZI RYSY TWARZY.
Masaż skóry twarzy
Widocznie
SPŁYCA ZMARSZCZKI.
na lepsze
poprawia
S
K
Ó
R
Y