Metoda Dennisona

„Każdy człowiek tworzy swoją własną rzeczywistość i musi przyjąć całkowitą
odpowiedzialność za swoje własne życie.” – P. Dennison
Metoda Dennisona czyli Kinezjologia Edukacyjna (Edu-K) to powstała w latach 1976-1980
metoda terapii i twórczej pracy z dziećmi oparta na znajomości wpływu wzorców ruchu na
obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć i zdolność uczenia się. Metoda stosowana
zarówno w pedagogice specjalnej (dysleksja, dysgrafia, ADHD etc.) jak i w pracy z dziećmi
wybitnie zdolnymi dla wspomagania geniuszu. Opiera się w praktyce na seriach ćwiczeń
ruchowych, które działają pobudzająco na mózg i system nerwowy. Znana także jako
Gimnastyka Mózgu (The Brain Gym®). Opracowana eksperymentalnie przez Paul’a
Dennison i jego żonę Gail. Zasady treningu przypominają metody stosowane w rehabilitacji
ruchowej i rekonwalescensji przywracającej funkcje życiowe, ruchowe i sprawności
umysłowe.
W ponad 80 krajach Kinezjologia Edukacyjna jest uznawana za metodę wspierającą m.in.
proces uczenia się, wzrost inteligencji, pamięć. W 1994 roku Narodowa Fundacja Uczenia
w USA zatwierdziła program Kinezjologii Edukacyjnej jako jedną z czołowych technologii
dla „uczącego się społeczeństwa XXI wieku”.
Metody kinezjologii edukacyjnej są bardzo skuteczne w pracy z dziećmi:
* dyslektycznymi,
* mającymi trudności w nauce,
* dziećmi nadpobudliwymi psychoruchowo (ADHD),
* dziećmi z zaburzeniami zachowania.
Kinezjologia Edukacyjna wykorzystuje proste ćwiczenia fizyczne opracowane w taki
sposób aby zintegrować pracę ciała i umysłu. Gdy mózg jest w stanie równowagi, ożywają
naturalne mechanizmy, przywracające harmonię funkcjonowania.
Udział w zajęciach tej metody daje możliwości łatwiejszego uczenia się przez:
– wzrost rozumienia,
– poprawienie zdolności organizacyjnych,
– usprawniają percepcję wzrokowo ruchową i słuchowo ruchową,
– poprawienie pamięci długo i krótkoterminowej,
– wzmocnienie koordynacji i współpracy półkul mózgowych,
– ułatwiają rozwój abstrakcyjnego myślenia,
– wspomagają pozytywne nastawienie i równowagę emocjonalną.
Kinezjologia Edukacyjna skierowana jest do:
1) dzieci
– z deficytami uwagi (lęk, agresja)
– ze specyficznymi trudnościami w nauce (dysleksja, dysgrafia itp.)
– o specyficznych potrzebach edukacyjnych (upośledzenie umysłowe, autyzm, zespół
Downa)
– z mózgowym porażeniem dziecięcym
– z zaburzeniami sfery motywacyjnej
2) młodzieży i dorosłych
– z trudnościami w podejmowaniu decyzji oraz określaniu celów życiowych,
– poprawa funkcjonowania umysłu (pamięć, koncentracja),
– terapia stresu (egzaminy, klasówki, rozmowy kwalifikacyjne),
– poprawa koordynacji i percepcji otoczenia (egzaminy wymagające sprawności
postrzegania i koordynacji np.: na prawo jazdy)
Wszystko, co proste najczęściej jest genialne. Osoby ćwiczące systematycznie zestawami
ćwiczeń osiągają zdumiewające efekty rozwijające zdolności i umiejętności, ale również
korygują deficyty (m.in. nadpobudliwość, koncentrację uwagi, koordynację ciała i umysłu,
pamięć, dysleksję w szerokim znaczeniu). Nie można się jednak czarować, żeby osiągać
efekty trzeba ćwiczyć systematycznie konsekwentnie i czasem długo (choć naprawdę po
miesiącu systematycznej pracy widać pierwsze efekty). Skuteczność Metody Dennisona
ma swoje proste uzasadnienie. Ruch to źródło zdrowia – jak powszechnie wiadomo – a jeśli
jest to ruch, który powoduje pozytywne zmiany w centralnym systemie nerwowym
(odsyłam do książki „Zmyślne ruchy” Carla Hannaford), to nic więcej powiedzieć nie
trzeba.
Proste ćwiczenia dr. Dennisona poprawią koordynację wzrokowo-ruchową, zwiększą
zdolności manualne, usuną zmęczenie, odprężą i zrelaksują. No i napompują umysł nowymi
pomysłami i energią. Jest wiele (także po polsku) książek z zestawami kinezjologicznych
ćwiczeń. Bez problemu można stosować je samodzielnie. Przykład? Proszę: do najbardziej
klasycznych należą tak zwane leniwe ósemki. Polegają na wodzeniu oczami za przedmiotem
o kształcie położonej ósemki (znaku nieskończoności) lub jego rysowaniu ręką w powietrzu.
Ruch zaczynaj zawsze od środka w lewo do góry – lewą ręką, następnie prawą ręką i kończ
obydwoma rękoma połączonymi razem. Modyfikacją tego ćwiczenia jest „słoń” –
wykonujemy te same ruchy co przy „leniwych ósemkach”, ale tak, jakby robił to słoń.
Kładziemy lewe ucho na lewym ramieniu i patrzymy wzdłuż wyciągniętego ramienia-trąby
słonia (grzbietem dłoni do góry), nogi w kolanach lekko ugięte, mały rozkrok. Rysuj ręką w
powietrzu obszerne „leniwe ósemki” (ucho przyklejone do ramienia). Całe ciało prostuj.
Proste? Proste.
Propozycje książek poszerzających wiedzę:
1. Zmyślne ruchy które doskonalą umysł. Podstawy kinezjologii edukacyjnej
Autorzy: dr Carla Hannaford • Wydawnictwo: Medyk
2. Zbieram Poszukuję Badam (płyta CD) Kinezjologiczny System Kształcenia i
Terapia Edukacja Przez Ruch
Autorzy: Dorota Dziamska • Wydawnictwo: Carrantuohill
3. Wesołe ósemki. Album rysunków. Pomoc do ćwiczeń w rysowaniu kształtu
Autorzy: dr Paul E. Dennison, Gail Dennison • Wydawnictwo: Teresa
4. Wesoła gimnastyka. Rusz się i Ucz się Łatwa droga do sukcesu w nauce
Autorzy: Erich Ballinger • Wydawnictwo: International NeuroKinesiology Institute
5. Twórcza kinezjologia w praktyce. Propozycje dla każdego
Autorzy: praca zbiorowa. • Wydawnictwo: Kined
6. PACE. Muzyka dla Rytmizacji (płyta CD)
Autorzy: Maciej Grochowski • Wydawnictwo: International NeuroKinesiology
Institute
7. Kinezjologia Edukacyjna dla dzieci
Autorzy: dr Paul E. Dennison, Gail Dennison • Wydawnictwo: International
NeuroKinesiology Institute
8. Gimnastyka Mózgu. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli oraz dzieci w każdym
wieku
Autorzy: dr Paul E. Dennison • Wydawnictwo: International NeuroKinesiology
Institute
9. Gimnastyka Mózgu – karty z ćwiczeniami
Autorzy: – • Wydawnictwo: International NeuroKinesiology Institute