spis treści Pielęgnacja ciała

Spis treści
Przedmowa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
1
Skóra 13
1.1
1.2
1.3
1.3.1
1.3.2
1.3.3
1.4
1.4.1
1.4.2
1.4.3
1.5
1.6
1.7
Znaczenie skóry dla człowieka . . . . . . . .
Zadania skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Budowa skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Naskórek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Skóra właściwa . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tkanka podskórna . . . . . . . . . . . . . . . .
Gruczoły skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ekrynowe gruczoły potowe . . . . . . . . . . .
Apokrynowe gruczoły potowe . . . . . . . . .
Gruczoły łojowe . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kolor skóry człowieka . . . . . . . . . . . . . .
Starzenie się skóry . . . . . . . . . . . . . . . .
Różnice między skórą mężczyzn i kobiet . .
2
Typy skóry i stany skóry 31
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
Skóra normalna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skóra tłusto-wilgotna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skóra sucha (o niskiej zawartości tłuszczu i wody) . . . . . . . . Skóra wrażliwa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skóra mieszana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skóra tłusto-sucha (o dużej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości wody) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skóra sucho-wilgotna (o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej
zawartości wody) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Podstawy prawne 39
4
Mycie skóry 43
4.1
4.2
Mydła . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Syndety . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
13
13
15
16
20
21
22
22
23
24
25
27
29
31
32
35
36
37
38
38
8
Spis treści
4.3
4.3.1
4.3.2
4.3.3
4.3.4
4.3.5
4.3.6
4.4
4.4.1
4.4.2
4.4.3
Mycie twarzy . . . . . . .
Żele myjące . . . . . . . .
Emulsje myjące . . . . . .
Oleje hydrofilowe . . . . .
Peelingi do twarzy . . . .
Peelingi enzymatyczne .
Peelingi chemiczne . . . .
Mycie ciała . . . . . . . . .
Preparaty pod prysznic .
Preparaty do kąpieli . . .
Peelingi do ciała . . . . .
5
Toniki do twarzy 55
6
Pielęgnacja intensywna
6.1
6.2
Maseczki i okłady . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Ampułki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
7
Pielęgnacja skóry
61
7.1
7.1.1 7.1.2
7.1.3
7.1.4
7.2
7.2.1
7.2.2
7.2.3
7.2.4
7.2.5
7.2.6
7.2.7
7.3
7.4
7.5
Rodzaje produktów do pielęgnacji skóry . . . . . . . . . . . . . .
Emulsje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nanoemulsje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Żele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podstawy struktury kremów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Substancje pomocnicze w produktach do pielęgnacji skóry . . .
Woda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Składniki lipidowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Emulgatory . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Substancje tworzące hydrożele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Środki konserwujące . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Przeciwutleniacze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Perfumy i barwniki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja twarzy dla skóry normalnej . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja twarzy dla skóry tłusto-wilgotnej . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja twarzy skóry suchej (o niskiej zawartości tłuszczu
i wody) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja twarzy dla cery mieszanej . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja twarzy dla skóry starzejącej się . . . . . . . . . . . .
Fizjologia starzenia się skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Substancje czynne do stosowania zewnętrznego . . . . . . . . .
Substancje aktywne do wstrzykiwania . . . . . . . . . . . . . . . .
Kosmetyka naturalna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja skóry wokół oczu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja ust . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Balsamy i olejki do ciała . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Preparaty do pielęgnacji dłoni i ochrony dłoni . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja stóp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nutrikosmetyki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
62
62
64
64
65
66
66
66
69
72
72
75
76
78
83
84
88
89
89
90
99
102
103
104
105
106
108
110
7.6
7.7
7.7.1
7.7.2
7.7.3
7.8
7.9
7.10
7.11
7.12
7.13
7.14
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
48
48
48
49
49
50
50
50
50
51
53
57
9
Spis treści
8
Dezodoranty i antyperspiranty 111
8.1
8.2
8.3
Rodzaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Dezodoranty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Antyperspiranty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
9
Higiena intymna
117
10
Kosmetyki dla mężczyzn
119
11
Pielęgnacja niemowląt i skóry dziecięcej
11.1
11.2
11.3
11.4
Specyfika skóry niemowląt . . . . . . . . . . .
Mycie skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pielęgnacja skóry . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mycie i pielęgnacja okolic pupy u dziecka .
12
Kosmetyki ochronne przed promienio-waniem słonecznym 127
12.1
12.2
12.2.1
12.2.2
12.2.3
12.3
12.4
12.4.1
12.4.2
12.4.3
12.5
12.6
12.7
Zakres promieniowania elektromagnetycznego słońca . . . . . . Działanie promieniowania na skórę . . . . . . . . . . . . . . . . . . Działanie promieniowania podczerwonego . . . . . . . . . . . . . . Skutki promieniowania UVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skutki promieniowania UVB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ostre urazy świetlne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Przewlekłe urazy świetlne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Przedwczesne starzenie się skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rak skóry (nieczerniakowe raki skóry) . . . . . . . . . . . . . . . . Czerniak złośliwy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fotodermatoza polimorficzna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reakcje fotoalergiczne i fototoksyczne . . . . . . . . . . . . . . . . Naturalne mechanizmy ochronne skóry przed promieniowaniem
UV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pigmentacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Modzel świetlny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kwas urokainowy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mechanizmy naprawcze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sztuczna ochrona przed promieniowaniem UV . . . . . . . . . . . Rodzaje środków przeciwsłonecznych . . . . . . . . . . . . . . . . . Chemiczne substancje ochrony przeciwsłonecznej . . . . . . . . Fizyczne substancje ochrony przeciwsłonecznej . . . . . . . . . . Dodatkowe (albo inne) substancje ochronne przeciw promieniowaniu słonecznemu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Enzymy naprawcze DNA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Faktor ochrony przeciwsłonecznej (ochrona UVB) . . . . . . . . . Określenie faktora ochrony przeciwsłonecznej . . . . . . . . . . . Faktor UVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ochrona przed promieniowaniem podczerwonym . . . . . . . . . Ubranie chroniące przed słońcem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.7.1
12.7.2
12.7.3
12.7.4
12.8
12.8.1
12.8.2
12.8.3
12.8.4
12.8.5
12.9
12.9.1
12.9.2
12.9.3
12.10
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
121
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
121
122
123
124
127
129
131
132
133
133
136
136
138
141
143
146
147
148
151
151
151
153
153
156
158
160
162
164
164
166
168
168
10
Spis treści
12.11
12.12
12.13
Wskazówki na temat obchodzenia się ze słońcem i środkami
ochrony przeciwsłonecznej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
Preparaty po opalaniu (after-sun) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Samoopalacze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
13
Specjalne zagadnienia pielęgnacji ciała
13.1
13.2
13.3
13.4
13.5
Cellulit . . . . . . . . .
Rozstępy w ciąży . . .
Blizny . . . . . . . . . .
Środki wybielające . .
Repelenty . . . . . . . .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
177
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
14
Włosy
14.1
14.2
14.3
14.4
14.5
14.6
14.7
Znaczenie włosów dla człowieka .
Funkcje włosów . . . . . . . . . . . .
Typy i rozwój włosów . . . . . . . .
Budowa włosa . . . . . . . . . . . . .
Cykl wzrostu włosa . . . . . . . . . .
Powierzchnia włosa . . . . . . . . .
Naturalne kolory włosów . . . . . .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
15
Mycie i pielęgnacja włosów i skóry głowy
15.1
15.1.1
15.1.2
15.1.3
15.2
15.3
15.3.1
15.3.2
15.3.3
Środki do mycia włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Szampony przeciwłupieżowe . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Szampony do włosów przetłuszczających się . . . . . . . .
Szampony do włosów suchych i uszkodzonych . . . . . . . .
Środki pielęgnacji włosów i środki utrwalające fryzurę . .
Depilacja i epilacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Depilacja mechaniczna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Depilacja chemiczna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Epilacja elektryczna i epilacja laserowa . . . . . . . . . . .
177
179
180
181
182
185
185
185
186
186
188
189
189
191
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
191
192
195
196
198
200
201
202
203
16
Paznokcie205
16.1
16.2
16.3
16.3.1
16.3.2
16.3.3
16.3.4
16.3.5
Znaczenie paznokci . . . . . . . . .
Budowa paznokcia . . . . . . . . . .
Pielęgnacja paznokci . . . . . . . .
Maści i oleje do paznokci . . . . . .
Preparaty do usuwania naskórka .
Utwardzacze do paznokci . . . . .
Lakiery do paznokci . . . . . . . . .
Zmywacze do paznokci . . . . . . .
17
Kosmetyka upiększająca
17.1
17.2
17.3
Środki barwiące w kosmetyce upiększającej . . . . . . . . . . . . 211
Kosmetyki upiększające do skóry twarzy . . . . . . . . . . . . . . . 212
Kosmetyki upiększające do ust . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
205
205
207
207
207
208
208
209
211
11
Spis treści
17.4
17.5
Kosmetyki upiększające do partii oczu . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Kosmetyki upiększające do paznokci . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
18
Higiena jamy ustnej i zębów
18.1
18.1.1
18.1.2
18.2
18.3
18.3.1
18.3.2
18.3.3
18.3.4
18.3.5
18.3.6
18.3.7
18.3.8
18.3.9
18.3.10
18.4
Budowa uzębienia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Budowa zęba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Choroby zębów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Profilaktyka próchnicy – odżywianie przyjazne dla zębów . .
Higiena jamy ustnej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Szczoteczki do zębów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Elektryczne szczoteczki do zębów . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pasty do zębów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nici dentystyczne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Szczoteczki do przestrzeni międzyzębowych . . . . . . . . . .
Irygatory do jamy ustnej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Roztwory do płukania ust . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Inne środki pomocnicze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Środki do czyszczenia protez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Środki mocujące do protez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Fluorki w profilaktyce próchnicy . . . . . . . . . . . . . . . . . .
219
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
219
219
220
221
222
223
224
224
226
227
227
228
229
229
229
230
19
Leczenie poszczególnych chorób skóry i włosów
19.1
19.2
19.3
19.3.1
19.3.2
19.3.3
19.4
19.4.1
19.4.2
19.5
19.5.1
19.5.2
19.5.3
Trądzik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Atopowe zapalenie skóry . . . . . . . . . . . . . .
Grzybice skóry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Grzybice powodowane przez grzyby Candida .
Grzybice dłoni i stóp . . . . . . . . . . . . . . . . .
Grzybice paznokci . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Infekcje wirusowe skóry . . . . . . . . . . . . . .
Brodawki wirusowe . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zakażenia opryszczkowe (Herpes simplex) . . .
Wypadanie włosów i łysienie . . . . . . . . . . .
Permanenta postać łysienia . . . . . . . . . . . .
Łysienie odwracalne . . . . . . . . . . . . . . . . .
Leczenie łysienia . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Wskazówki do stosowanych oznaczeń INCI . . . . . . . . . . . . . . 259
Indeks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
233
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
233
238
244
244
245
247
249
250
251
252
252
253
254