Wstęp: Palenie papierosów to zjawisko powszechne nie tylko wśród
advertisement
Wstęp: Palenie papierosów to zjawisko powszechne nie tylko wśród dorosłych, ale również wśród młodzieży szkolnej. Dlatego też w naszej szkole w ramach „Światowego dnia bez papierosa” dnia 15 listopada 2007 r. na godzinach wychowawczych przeprowadzone zostały pogadanki dla uczniów klas IV – VI . Pogadanki miały na celu dostarczenie uczniom informacji o zagrożeniach wynikających z palenia papierosów, wskazać możliwości unikania tych zagrożeń i sposoby radzenia sobie z nimi. Cele ogóle zajęć: ochrona uczniów przed rozpoczęciem palenia; świadomość, że nikotyna – to środek uzależniający, a palenie papierosów prowadzi do nałogu; przygotowanie uczniów do podjęcia decyzji o niepaleniu papierosów; dostarczenie uczniom podstawowej wiedzy na temat nikotyny i jej oddziaływania na organizm człowieka; próba zastanowienia się ucznia nad korzyściami płynącymi z niepalenia papierosów; wprowadzenie „mody” na niepalenie w naszej szkole. Informacje przekazane uczniom: Choroby wywołane paleniem papierosów powodują, że na świecie co 10 sekund umiera człowiek. W Polsce na tzw. choroby odtytoniowe umiera rocznie 80 tysięcy osób. Palenie tytoniu jest zatem główną przyczyną chorób, którym można zapobiec oraz przedwczesnej śmierci. Dym tytoniowy zawiera ok. 4000 związków chemicznych, a ilość i toksyczność niektórych z nich stanowi duże zagrożenie dla zdrowia. Należą do nich substancje smoliste, gazy, takie jak tlenek węgla, oraz uzależniający związek – nikotyna. W dymie tytoniowym jest ok. 40 substancji rakotwórczych. Szkodzi on nie tylko palącym, lecz również osobom narażonym na wydychany przez nich dym. Palenie przyczynia się do rozwoju ponad 20 śmiertelnych chorób, m.in. : - nowotworów - białaczki szpikowej przewlekłej - gruźlicy - zapalenia płuc - chorób serca, w tym choroby wieńcowej - toksycznego uszkodzenia mięśnia sercowego - miażdżycy tętnic - choroby zakrzepowo – zatorowej wylewu krwi do mózgu udaru niedokrwiennego mózgu tętniaka aorty Zwolennicy oraz przeciwnicy wymieniają następujące argumenty za i przeciw paleniu papierosów: ZA: odstresowuje dla szpanu nowe towarzystwo uspakaja pobudza zajęcie czasu dla przyjemności zmniejsza apetyt dym odstrasza latające owady pomoc finansowa dla państwa paląc mamy zajęte ręce i nie obgryzamy paznokci fajne opakowanie papierosów PRZECIW: szkodzi zdrowiu nieświeży oddech przebarwione palce i zęby skraca życie brzydki zapach większe wydatki uzależnia powoduje brak kondycji dodaje lat zanieczyszcza powietrze i pomieszczenia niszczy cerę wstrzymuje wzrost wywołuje choroby: rak krtani, rak płuc, choroby serca szkodzi tym, którzy nie palą wydaje się dużo pieniędzy nieświeży zapach ubrań problemy z oddychaniem problemy z rzuceniem nałogu powoduje wypadanie włosów powoduje wrzody powoduje osłabienie systemu nerwowego i odpornościowego 1. Każdy papieros zabiera 5,5 minuty życia. 2. Palenie papierosów skraca życie o około 5lat. 3. Palacze mają kaszel, chrypkę i obniżony głos. 4. Palacze mają mniej wrażliwy węch i smak. 5. Palacze są bardziej wrażliwi na infekcje. 6. Palacze częściej mają bóle głowy i duszności. 7. Nikotyna powoduje osłabienie pamięci. 8. Palacze mają trudności z koncentracją. 9. Palacze szybciej się starzeją i tracą urodę. 10. Palacze mają żółtą cerę i wypryski. 11. Palacze mają brzydki oddech. 12. Palacze częściej chorują na zawał i raka płuc. Na koniec przeczytano uczniom wierszyki związane z paleniem papierosów: Siedzisz sobie dymek pykasz A twe płuco wolno znika. Nie bądź leniem rzuć palenie, Bo zostanie z płuc niewiele. Chodzisz, palisz, wszystkich trujesz I nikogo nie żałujesz. Palisz dużo, krócej żyjesz Nawet nie wiesz kiedy się zabijesz. Nieświadomość twoja taka, że rozwijasz w sobie raka. Mówią: "Spalić peta, To najlepsza dieta" Lecz ja w to nie wierzę Jeżdżę na rowerze! Nikotyna to na twoje życie kosa A więc odrzuć papierosa Jeszcze mleko masz pod nosem A już buzia z papierosem Nie przystawaj z palaczami Rzuć palenie i bądź z nami! Smutne jest życie palacza, Często ma nikotynowego kaca, Kaszle i źle się czuje Papieros mu życie marnuje! Kto pali papierosy ten ma brzydkie zęby i włosy. Żółkną mu paznokcie i ze skórą ma kłopoty. Bardzo szybko się starzeje, Długość życia mu maleje, Płuca robią się jak skała, Coraz słabszą ma kondycję, traci zwinność i precyzję, Dużo kasy z dymem puszcza. Rzuć palenie, będziesz zdrowy, piękny i nie pomarszczony. "PŁUCO" Mam 13 lat Jeszcze nie dojrzałem A już umieram Skręcam się i zwijam Bo od papierosa do papierosa Krótki czas mija Na mym licu zmianek kilka Jeszcze nie dużych, Ale to chwilka Rak już kroczy A mój właściciel Nadal ma zakryte oczy Jeśli palić dużo będziesz Dużo wiedzy nie zdobędziesz. Będziesz głupia jak kapusta, Gdy papieros wpadnie ci w usta. Czy stara, czy młoda - palić nie powinna Bo zmniejszy się jej uroda. Małolata będzie brzydka i pryszczata Gdy poczęstuje fajką tata. Nie palcie panowie, nie palcie panie Bo szybko śmierć was zastanie. Gdy papierosów wypalisz kilka ton W kościele zabije ci dzwon. Nie pal dla sportu, nie pal dla szpanu Bo będziesz zawsze wolnego stanu! Uczniowie klas IV- IV po przeprowadzonej pogadance z wychowawcami podjęli zobowiązania „Co mogę zrobić, aby ograniczyć palenie w najbliższym środowisku. Oto najciekawsze propozycje: KLASA VI a: • uświadomić innym, że palenie to strata pieniędzy, że za to możemy zapłacić życiem • uświadomić innym, że dymem tytoniu zanieczyszczamy środowisko • zmotywować innych, aby próbowali walczyć z nałogiem KLASA VI b: • mówić o tym, że warto dłużej żyć; • rozmawiać z palaczami na temat szkodliwości palenia; • wybierać niepalące towarzystwo; • mówić o kosztach palenia; • samemu nie palić; KLASA V c: • nie dotrzymywać towarzystwa osobom palącym; • mówić o szkodliwości palenia • mówić o kosztach palenia KLASA IV a: • namawiać do rzucenia palenia papierosów; • zachęcać do uprawiania sportów; KLASA IV b: • nikotyna to nie twoja rodzina; • nie zabijaj paląc; • paląc, przepalasz majątek; • paląc tracisz 5 lat życia. Spodziewane efekty po zakończeniu zajęć: umiejętność krytycznego spojrzenia na zachęcenie do palenia przez media; umiejętność wskazywania przez dzieci skutków palenia papierosów; podjęcie decyzji przez dzieci o niepaleniu Przygotowała: Pedagog szkolny mgr Małgorzata Stochaj
