Wstęp: Palenie papierosów to zjawisko powszechne nie tylko wśród

advertisement
Wstęp:
Palenie papierosów to zjawisko powszechne nie tylko wśród dorosłych, ale
również wśród młodzieży szkolnej. Dlatego też w naszej szkole w ramach
„Światowego dnia bez papierosa” dnia 15 listopada 2007 r. na godzinach
wychowawczych przeprowadzone zostały pogadanki dla uczniów klas IV – VI .
Pogadanki miały na celu dostarczenie uczniom informacji o zagrożeniach
wynikających z palenia papierosów, wskazać możliwości unikania tych
zagrożeń i sposoby radzenia sobie z nimi.
Cele ogóle zajęć:
™ ochrona uczniów przed rozpoczęciem palenia;
™ świadomość, że nikotyna – to środek uzależniający, a palenie papierosów
prowadzi do nałogu;
™ przygotowanie uczniów do podjęcia decyzji o niepaleniu papierosów;
™ dostarczenie uczniom podstawowej wiedzy na temat nikotyny i jej
oddziaływania na organizm człowieka;
™ próba zastanowienia się ucznia nad korzyściami płynącymi z niepalenia
papierosów;
™ wprowadzenie „mody” na niepalenie w naszej szkole.
Informacje przekazane uczniom:
Choroby wywołane paleniem papierosów powodują, że na świecie co 10 sekund
umiera człowiek. W Polsce na tzw. choroby odtytoniowe umiera rocznie 80
tysięcy osób. Palenie tytoniu jest zatem główną przyczyną chorób, którym
można zapobiec oraz przedwczesnej śmierci.
Dym tytoniowy zawiera ok. 4000 związków chemicznych, a ilość i toksyczność
niektórych z nich stanowi duże zagrożenie dla zdrowia. Należą do nich
substancje smoliste, gazy, takie jak tlenek węgla, oraz uzależniający związek –
nikotyna. W dymie tytoniowym jest ok. 40 substancji rakotwórczych. Szkodzi
on nie tylko palącym, lecz również osobom narażonym na wydychany przez
nich dym.
Palenie przyczynia się do rozwoju ponad 20 śmiertelnych chorób, m.in. :
- nowotworów
- białaczki szpikowej przewlekłej
- gruźlicy
- zapalenia płuc
- chorób serca, w tym choroby wieńcowej
- toksycznego uszkodzenia mięśnia sercowego
- miażdżycy tętnic
-
choroby zakrzepowo – zatorowej
wylewu krwi do mózgu
udaru niedokrwiennego mózgu
tętniaka aorty
Zwolennicy oraz przeciwnicy wymieniają następujące argumenty za i przeciw
paleniu papierosów:
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
ZA:
odstresowuje
dla szpanu
nowe towarzystwo
uspakaja
pobudza
zajęcie czasu
dla przyjemności
zmniejsza apetyt
dym odstrasza latające owady
pomoc finansowa dla państwa
paląc mamy zajęte ręce i nie
obgryzamy paznokci
fajne opakowanie papierosów
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
™
PRZECIW:
szkodzi zdrowiu
nieświeży oddech
przebarwione palce i zęby
skraca życie
brzydki zapach
większe wydatki
uzależnia
powoduje brak kondycji
dodaje lat
zanieczyszcza powietrze i
pomieszczenia
niszczy cerę
wstrzymuje wzrost
wywołuje choroby: rak krtani, rak
płuc, choroby serca
szkodzi tym, którzy nie palą
wydaje się dużo pieniędzy
nieświeży zapach ubrań
problemy z oddychaniem
problemy z rzuceniem nałogu
powoduje wypadanie włosów
powoduje wrzody
powoduje osłabienie systemu
nerwowego i odpornościowego
1.
Każdy papieros zabiera 5,5 minuty życia.
2.
Palenie papierosów skraca życie o około 5lat.
3.
Palacze mają kaszel, chrypkę i obniżony głos.
4.
Palacze mają mniej wrażliwy węch i smak.
5.
Palacze są bardziej wrażliwi na infekcje.
6.
Palacze częściej mają bóle głowy i duszności.
7.
Nikotyna powoduje osłabienie pamięci.
8.
Palacze mają trudności z koncentracją.
9.
Palacze szybciej się starzeją i tracą urodę.
10. Palacze mają żółtą cerę i wypryski.
11. Palacze mają brzydki oddech.
12. Palacze częściej chorują na zawał i raka płuc.
Na koniec przeczytano uczniom wierszyki związane z paleniem papierosów:
Siedzisz sobie dymek pykasz
A twe płuco wolno znika.
Nie bądź leniem rzuć palenie,
Bo zostanie z płuc niewiele.
Chodzisz, palisz, wszystkich trujesz
I nikogo nie żałujesz.
Palisz dużo, krócej żyjesz
Nawet nie wiesz kiedy się zabijesz.
Nieświadomość twoja taka, że rozwijasz w sobie raka.
Mówią: "Spalić peta,
To najlepsza dieta"
Lecz ja w to nie wierzę
Jeżdżę na rowerze!
Nikotyna to na twoje życie kosa
A więc odrzuć papierosa
Jeszcze mleko masz pod nosem
A już buzia z papierosem
Nie przystawaj z palaczami
Rzuć palenie i bądź z nami!
Smutne jest życie palacza,
Często ma nikotynowego kaca,
Kaszle i źle się czuje
Papieros mu życie marnuje!
Kto pali papierosy ten ma brzydkie zęby i włosy.
Żółkną mu paznokcie i ze skórą ma kłopoty.
Bardzo szybko się starzeje,
Długość życia mu maleje,
Płuca robią się jak skała,
Coraz słabszą ma kondycję, traci zwinność i precyzję,
Dużo kasy z dymem puszcza.
Rzuć palenie, będziesz zdrowy, piękny i nie pomarszczony.
"PŁUCO"
Mam 13 lat
Jeszcze nie dojrzałem
A już umieram
Skręcam się i zwijam
Bo od papierosa do papierosa
Krótki czas mija
Na mym licu zmianek kilka
Jeszcze nie dużych,
Ale to chwilka
Rak już kroczy
A mój właściciel
Nadal ma zakryte oczy
Jeśli palić dużo będziesz
Dużo wiedzy nie zdobędziesz.
Będziesz głupia jak kapusta,
Gdy papieros wpadnie ci w usta.
Czy stara, czy młoda - palić nie powinna
Bo zmniejszy się jej uroda.
Małolata będzie brzydka i pryszczata
Gdy poczęstuje fajką tata.
Nie palcie panowie, nie palcie panie
Bo szybko śmierć was zastanie.
Gdy papierosów wypalisz kilka ton
W kościele zabije ci dzwon.
Nie pal dla sportu, nie pal dla szpanu
Bo będziesz zawsze wolnego stanu!
Uczniowie klas IV- IV po przeprowadzonej pogadance z wychowawcami
podjęli zobowiązania „Co mogę zrobić, aby ograniczyć palenie w najbliższym
środowisku. Oto najciekawsze propozycje:
KLASA VI a:
• uświadomić innym, że palenie to strata pieniędzy, że za to możemy
zapłacić życiem
• uświadomić innym, że dymem tytoniu zanieczyszczamy środowisko
• zmotywować innych, aby próbowali walczyć z nałogiem
KLASA VI b:
• mówić o tym, że warto dłużej żyć;
• rozmawiać z palaczami na temat szkodliwości palenia;
• wybierać niepalące towarzystwo;
• mówić o kosztach palenia;
• samemu nie palić;
KLASA V c:
• nie dotrzymywać towarzystwa osobom palącym;
• mówić o szkodliwości palenia
• mówić o kosztach palenia
KLASA IV a:
• namawiać do rzucenia palenia papierosów;
• zachęcać do uprawiania sportów;
KLASA IV b:
• nikotyna to nie twoja rodzina;
• nie zabijaj paląc;
• paląc, przepalasz majątek;
• paląc tracisz 5 lat życia.
Spodziewane efekty po zakończeniu zajęć:
™ umiejętność krytycznego spojrzenia na zachęcenie do palenia przez
media;
™ umiejętność wskazywania przez dzieci skutków palenia
papierosów;
™ podjęcie decyzji przez dzieci o niepaleniu
Przygotowała:
Pedagog szkolny
mgr Małgorzata Stochaj
Download
Random flashcards
Create flashcards