jak_sie_uczyc__

Jak się uczyć ?
Motywacja lękowa - uczymy
się, by uzyskać nagrodę
lub uniknąć kary ..
Motywacja poznawcza zaspokajanie ciekawości ,
odpowiedzi na pytanie :
dlaczego ?
Jak działa nasz umysł ?
Ciągła nauka , nigdy
zabawy, a student będzie
tępy i niemrawy .
Nie wmawiaj sobie , że matematyka
czy chemia są nudne , drętwe i
trudne . Przekonaj się , że uczysz się
rzeczy ciekawych , ważnych,
celowych i sensownych, a szybko
przyswoisz sobie wiedzę .
Dyskusje , rozmowy zaostrzają
uwagę , gdy mamy słuchacza
intensywniej myślimy - gdy
wytłumaczysz koleżance
najlepiej się nauczysz .
Słuchaj aktywnie- kojarz, przeprowadzaj selekcję
przed słuchaniem, czytaniem- zadaj sobie pytania:
• co wiem na ten temat?
• czego chcę się dowiedzieć?
- wtedy informacja staje się odpowiedzią, mózg
chętnie ją zapamięta; Twoje skojarzenia budują w
mózgu siatkę- im jest ich więcej- tym gęstsza siatka,
więcej nowych informacji na niej się zatrzyma
Słowa ułatwiające zapamiętywanie
dat , numerów telefonów :
0-ksero
1-głaz
2-drwa
3-bzy
4-sery
5-rtęć
6-jeść
7-krem
8-prosię
9-skręć
10-pieczęć
Takie
numeryczne
„HAKI” można
też budować,
biorąc pod
uwagę kształt
cyfr
Im więcej zmysłów uczestniczy
w nauce- lepszy efekt
(mów, pisz, słuchaj,
dotykaj, wąchaj...)
Zapamiętujemy 10% tego,
co czytamy
10% tego co słyszymy
50% tego co widzimy i słyszymy
70% tego co mówimy i piszemy
90% tego co mówimy
podczas wykonywania np.
doświadczenia
To, co się rymuje –
Lepiej się zapamiętuje!
Pamiętaj chemiku młody
Wlewaj zawsze kwas do wody!
Stres zabiera 30%
energii potrzebnej do
uczenia się . Potem
stresujesz się ,
dlatego że się
zestresowałeś pojawia się stres
wtórny i kolejne 30%
energii nie jest
twoje ...
W kąciku nauki warto mieć
porządek.
Na biurku powinny leżeć tylko
niezbędne rzeczy: słowniki ,
encyklopedie , przybory
(przygotowane wcześniej, by nie
tracić czasu na szukanie) .
Lepiej nie trzymać niczego, co
rozprasza np. zdjęć sympatii.
Książkę trzymaj 25-30 cm od
oczu,
pod kątem 45°
Światło- najlepiej dzienne, z lewej strony
(lub z prawej jeśli jesteś leworęczny).
Gęste firanki, kwiaty doniczkowe w zbyt
dużych ilościach- kradną nam je .
Warto dobrze przygotować
swoje miejsce nauki
Niewiele się nauczysz , gdy jesteś :
• zmęczony;
• głodny;
• niewyspany;
• w dusznym pokoju;
• w hałasie;
• przy słabym
świetle.
Naucz się dobrze
planować swój czas.
Lepiej się uczyć po lekcjach,
nie przedw czwartek po biologii,
a nie przed biologią we wtorek.
Systematycznie –
czas potrzebny
na nauczenie się kilku lekcji
rośnie w postępie
geometrycznymjeśli materiału jest 2 razy więcejczasu trzeba 4 razy tyle.
DOBRE ODŻYWIANIE:
witaminy z grupy B, ryby, tuńczyk, sardynki, makrele,
fasola, wołowina, orzeszki ziemne, ziarna zbóż, otręby,
kiełki pszenne, lecytyna- soja
ZŁE ODŻYWIANIE:
zbyt tłusto, dużo cholesterolu, także niedożywienie, brak
białka, alkohol, papierosy, leki wpływające na pracę
mózgu, choroby zapalne mózgu- urazy głowy,
długotrwałe niedosypianie, przemęczenie, brak
wypoczynku
Bibliografia
Wykorzystano informacje
oraz ilustracje z następujących pozycji:
Tony Buzan: Pamięć na zawołanie.
Łódź: Ravi, 1999. ISBN 83-85997-79-2
Vera F. Birkenbihl: Siano w głowie?
Instrukcja obsługi mózgu czyli jak z „właściciela” mózgu
stać się jego „użytkownikiem”.
Katowice: KOS,
1997. ISBN 83-86757-10-8
Bosse Angelöw: Jak się uczyć
skutecznie, szybko i przyjemnie.
Poznań: Moderski i S-ka, 1998.
ISBN 83-87505-22-6
Elżbieta Zeman: Edukacja
czytelnicza i informacyjna. Podręcznik
dla uczniów liceum technicznego. Warszawa:
WSiP, 1999. ISBN 83-02-07501-9
Jarosław Rudniański: Jak się
uczyć? Wyd. 9 popraw. Warszawa:
WSiP, 1987. ISBN 83-02-02998-X
Biblioteka Zespołu Szkół
Urszulańskich w Rybniku
www.bibliofilur.republika.pl
http://www.edufun.pl/polkolonie/polkolonie.php
http://coinbullion.net/knowledge-center/
http://www.uczsieszybko.pl/jak-sie-uczyc-szybko/
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=136330
http://www.youtube.com/watch?v=iqDwHrfsrOU
http://www.youtube.com/watch?v=WHiCldHYnuE http://www.nowaera.pl/projekt-krok-po-kroku/krok-3znalezienie-sojusznikow-i-oszacowanie-zasobow.html
http://uczeniesie.wordpress.com/sposoby-uczenia-sie/
http://www.postawnarozwoj.uni.lodz.pl/admin/zdjecia/fil
e/Style%20uczenia%20si%C4%99.pdf
https://www.google.pl/search?q=wzrokowcy&safe=off&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=2BOuUfa
2FsTotQb4jIDwDg&ved=0CD0QsAQ&biw=1366&bih=613#facrc=_&imgrc=NWO36GuFMB7YEM%3A%3B
RCPINahttp://www.projektsukces.pl/mindmaps.html
http://gogaga.pl/?mod=magazyn&action=artykul&id=142
PROJEKT ZREALIZOWALI:
Aleksandra Andreasik
Weronika Bożek
Magdalena Machocka
Kinga Pacyna
Agata Sobiegraj
Klaudia Potaczek
Paulina Ptak
Magdalena Salomon
Weronika Wrzaszczak
Wojciech Ziętek
Dawid Kitel
Robert Bęben
Bartosz Zięba
Opiekun
p. Agnieszka Grondowa