Chroń przed grypą siebie i innych

Chroń przed grypą siebie i innych
Między styczniem a marcem przypada szczyt zachorowań na grypę. W ramach profilaktyki przeciwgrypowej zwracamy się z prośbą
o stosowanie się do poniższych wskazówek oraz rozpowszechnianie informacji wśród najbliższych. Jednocześnie pamiętajmy, że
grypę często myli się z przeziębieniem.
Najczęstsze objawy grypy:
- nagłe zachorowanie;
- temperatura ponad 38 stopni C;
- kaszel;
- ból mięśni i/lub głowy;
- złe samopoczucie;
- dreszcze;
- ból w klatce piersiowej;
- u dzieci występują objawy żołądkowo-jelitowe (głównie nudności i wymioty).
Najczęstsze objawy przeziębienia:
- ból gardła i oczu;
- kichanie;
- zmniejszenie drożności nosa;
- utrata apetytu;
- rzadziej gorączka lub stan podgorączkowy.
Co robić aby w szczycie zachorowań zmniejszyć ryzyko ewentualnego zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych:
- przestrzegaj zasad higieny oddychania - w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos usta chusteczką jednorazową
- poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż
warunki
w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk
- jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcia łokciowe - twoje dłonie nie zostaną skażone
wirusem
- w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni elementów i ich wyposażenia
- unikaj bliskiego kontaktu „twarzą w twarz” z innymi podróżnymi
- unikaj masowych zgromadzeń
Nie lekceważ grypy - chroń siebie i innych - przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, kaszel, ból gardła zostań w
domu.
W przypadku gdy objawy się nasilą - zwłaszcza wystąpią duszności - niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.


Grypy nie można lekceważyć, ponieważ dla niektórych osób z przewlekłymi chorobami - np. z chorobami serca, płuc, cukrzycą, dla osób
starszych,
kobiet
w ciąży lub małych dzieci może ona stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia bez względu na wiek - zwłaszcza dla osób z
grupy podwyższonego ryzyka.
Grypą możemy się zarazić:
drogą kropelkową (gdy osoba chora mówi, kicha, kaszle);
poprzez kontakt bezpośredni (zakrycie ust ręką przy kichaniu czy kasłaniu powoduje przeniesienie na nią śluzu wraz z wirusem).
W jaki sposób leczyć grypę?
Pamiętaj,
że
wirusa
grypy
nie
zwalczają
antybiotyki
ani
leki
dostępne
w aptece bez recepty. Skuteczne są leki antywirusowe, które przepisuje lekarz. Powinny być podane w ciągu 48 godzin od pojawienia się
pierwszych objawów i po zdiagnozowaniu grypy (na podstawie wymazu).
Grypa i możliwe powikłania pogrypowe:
* zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu, udar mózgu, drgawki gorączkowe u dzieci, zapalenie rdzenia kręgowego;
* zapalenie ucha środkowego;
* zapalenie mięśnia sercowego, zawał serca, nasilenie objawów miażdżycy, ujawnienie utajonej niewydolności serca, zaostrzenie
przewlekłej niewydolności prawokomorowej serca;
* zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
* niewydolność nerek;
* zapalenie mięśni;
* zaburzenia przebiegu ciąży, poród przedwczesny, wzrost śmiertelności okołoporodowej;
* zespół wstrząsu toksycznego;
* zgon.