Wakacje czas zacząć!!! To okres beztroski i odpoczynku na świeżym

Wakacje czas zacząć!!!
To okres beztroski i odpoczynku na świeżym powietrzu. Wiele
osób spędzi wakacje w różnych regionach naszego kraju, a także za
granicą. Latem w nowych miejscach zapominamy o życiu codziennym i
bezpieczeństwie. Dlatego Powiatowa Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna
w Ostródzie, Promocja Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej prowadzi akcję
informacyjną. Celem akcji jest zwrócenie uwagi na zagrożenia czyhające
na mieszkańców Ostródy i powiatu ostródzkiego, dzieci i młodzie ż
przebywających na koloniach i obozach oraz turystów odwiedzających
nasz region.
Spędzając wolny czas poza domem należy pamiętać o:
Kleszcz- borelioza i kleszczowe zapalenie mózgu!
Kleszcze przenoszą choroby takie jak: borelioza oraz kleszczowe zapalenie mózgu. Kleszcze
są aktywne w okresie od marca do listopada, a więc obejmują czas wakacji, który sprzyja spędzaniu
wolnego czasu na terenach występowania kleszczy: lasy, łąki, zarośla.
Boreliozę wywołują bakterie nazywane Borellia, których nosicielami są kleszcze. Choroba charakteryzuje
się w większości przypadków wystąpieniem rumienia wędrującego. Nie ma szczepienia przeciwko
tej chorobie. Należy pamiętać o profilaktyce pierwotnej, do której należy: ochrona ciała przez
ubranie długich spodni i okrycie wierzchnie z długimi rękawami oraz kryte obuwie wchodząc
do lasu, jak również używanie środków odstraszających kleszcze tzw. repelenty - środki płynne (żele)
odstraszające owady. A po powrocie z lasu dokładnie obejrzeć swoje ciało! Jeżeli kleszcz się przyssał
usunąć go pęsetą, chwytając jak najbliżej powierzchni skóry i zdecydowanym ruchem pociągnąć ku górze.
NIE SMAROWAĆ TŁUSZCZEM, ponieważ duszący się kleszcz wyrzuca zawartość przewodu
pokarmowego do organizmu człowieka, jeżeli jest zarażony, przeniesie bakterie krętki boreliozy.
Kleszcz przenosi również wirus kleszczowego zapalenia opon mózgowych (KZM). Zakażenie KZM
charakteryzuje się 2 fazowym przebiegiem, w którym 2 faza ma groźny przebieg zapalenia opon
mózgowo – rdzeniowych i mózgu. Ochroną jest szczepienie, które najlepiej rozpocząć w okresie zimowowiosennym. Składa się one z trzech dawek.
Nie wszystkie kleszcze są zarażone boreliozą i kleszczowym zapaleniem opon mózgowych.
Wścieklizna!
Wścieklizna jest chorobą zakaźną o ostrym przebiegu. Wywołuje ją wirus znajdujący się
w ślinie chorych zwierząt. Choroba ta przenoszona jest na człowieka wraz ze śliną chorego na wściekliznę
zwierzęcia. Szerzy się obecnie wśród zwierząt dzikich, które zakażają nie szczepione psy i koty oraz
zwierzęta gospodarskie na pastwiskach. Na tą groźną chorobę mogą chorować wszystkie ssaki. Chore
na wściekliznę psy, koty, lisy, jenoty, borsuki, kuny, tchórze, łasice, wiewiórki i inne gryzonie, nietoperze
– w momencie ugryzienia stają się dla swojej ofiary źródłem zakażenia. Wirus ten atakuje układ nerwowy
(mózg, rdzeń kręgowy) wędrując z miejsca zakażenia do ośrodkowego układu nerwowego i tam się
namnaża. Okres wylęgania wirusa, czyli czas od momentu zarażenia do pojawienia się pierwszych
objawów choroby wynosi od 10 dni do 2 miesięcy.
*Nie baw się ze zwierzętami, których nie znasz.
*Dzikie zwierzęta obserwuj z daleka.
W przypadku pogryzienia człowieka przez chore lub podejrzane o wściekliznę zwierzę należy:
 pozwolić aby krew przez jakiś czas swobodnie wypływała z rany;
 przemyć ranę wodą z mydłem;
 zdezynfekować ranę;
 nałożyć opatrunek;
 zgłosić się do lekarza.
Ponadto należy zgłosić się do Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostródzie,
Dział Epidemiologii (pokój 305, III piętro) w godzinach 7.30-15.05 w celu przeprowadzenia wywiadu
i dalszego pokierowania pacjenta.
Żmija zygzakowata!
Latem jesteśmy również narażeni na pokąsanie przez żmiję zygzakowatą.
Ten jedyny jadowity gatunek węża w Polsce atakuje wtedy kiedy czuje się zagrożony, dlatego
nie odcinajmy mu drogi ucieczki, nie podchodźmy zbyt gwałtownie, nie dotykajmy kijem, pozwólmy
spokojnie uciec. Aby zapobiec ukąszeniu ubieraj do lasu całe, wysokie obuwie. Wybierając miejsce
na odpoczynek, obejrzyj je, aby nie natknąć się na legowisko żmii.
W przypadku ukąszenia należy:

powyżej miejsca ukąszenia nałożyć opaskę uciskową, nie za mocno, a co 10 – 15 min. zwalniać
opaskę na czas ok. 2 min.

ranę odkazić np. woda utlenioną

osobę pokąsana należy wygodnie położyć i okryć,

unikać zbędnych ruchów przez poszkodowanego

podawać duże ilości płynów do picia

wezwać pomoc medyczną.
Zatrucia pokarmowe!
Lato sprzyja zakażeniom pokarmowym. Pamiętać należy o codziennej higienie.
Myj ręce, owoce i warzywa przed spożyciem.
Myj ręce po wyjściu z ubikacji i przed przygotowaniem posiłków.
Właściwie przechowuj żywność (w odpowiedniej temperaturze).
*Unikaj jedzenia lodów i ciastek z nieznanych źródeł.
*Pij wodę od znanych producentów.
*Chroń żywność przed owadami i gryzoniami, które mogą być nosicielami groźnych chorób.
Brak przestrzegania tych prostych zasad może prowadzić do zarażeń pasożytniczych oraz salmonellą
lub czerwonką (choroba brudnych rąk).
Zatrucia grzybami!
Nie zbieraj grzybów młodych, u których trudno dostrzec cechy charakterystyczne dla danego gatunku.
Zbieraj jedynie dobrze znane gatunki.
Jeżeli będziesz miał wątpliwości wyrzuć dany okaz.
Nie spożywaj przechowywanych potraw z grzybów.
Unikaj podawania grzybów dzieciom, osobom starszym i chorym.
Wszystkie zatrucia objawiają się bólami głowy, brzucha, nudnościami i biegunką.
Przy zatruciu muchomorem sromotnikowym występuje faza pozornej poprawy zdrowia, po której stan
ulega gwałtownemu pogorszeniu. Znaczenie ma czas i w porę wezwana pomoc lekarska.
Przy wystąpienia zatrucia zbierz pozostałe w domu grzyby jak również wymiociny ułatwiające
identyfikacje gatunku grzyba, co ułatwia leczenie pacjęta.
Zachorowaniom można zapobiegać:
 Mycie rąk po wyjściu z ubikacji i przed przygotowaniem posiłków,
 Utrzymanie w czystości naczyń, sprzętu kuchennego i samej kuchni (ulubione siedliska
bakterii są wilgotne gąbki i zmywaki),
 Mycie owoców i warzyw przed spożyciem;
 Nie kupuj i nie jedz mięsa nie przebadanego przez lekarza weterynarii;
 Przechowywanie żywności w odpowiednio niskiej temperaturze,
 Zapobieganie rozmrażaniu i ponownemu zamrażaniu żywności,
 Wydzielanie miejsca w lodówce na surowy drób, mięso, ryby i jaja,
 Całkowicie rozmrażać drób, mięso, ryby przed przystąpieniem do smażenia, pieczenia
i gotowania;
 Poddawanie żywności działaniu wysokiej temperatury,
 Mycie jaj przed rozbiciem skorupki,
 Parzenie we wrzątku przez 10 sekund jaj używanych do wyrobu potraw i deserów nie
poddawanych działaniu wysokiej temperatury;
 Unikanie lodów i ciastek pochodzących z nieznanych źródeł;
 Zabezpieczenie żywności przed dostępem owadów i gryzoni
 Unikaj kontaktów z osobami kaszlącymi i kichającymi, jeżeli jesteś sam chory pamiętaj
o częstym myciu rąk jak również o korzystaniu z chusteczek jednorazowych.
Wakacje to również czas beztroskiej zabawy na świeżym powietrzu!!!!
Przestrzegaj podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas żniw. Wielu tragedii można uniknąć.
 Nie powierzaj dzieciom prac, które mogą być zbyt ciężkie, szkodliwe lub niebezpieczne.
 Nie przewoź dzieci na załadowanych wozach i przyczepach.
 Osłoń ruchome części maszyn. Awarie maszyn usuwaj przy wyłączonym napędzie.
 Przestrzegając zasad bezpieczeństwa i higieny pracy chronisz życie i zdrowie swoje i swoich
najbliższych.
 Chroń skórę i organizm przed zbytnim nasłonecznieniem i przegrzaniem.
 Nie przebywaj zbyt długo na słońcu; zwłaszcza pomiędzy godziną 1100 a 1500.
 Pamiętaj o zasadach zachowania się podczas burzy.
 Nie rozpalaj ogniska w lesie. Rób to jedynie w dozwolonych miejscach.
 Nie zostawiaj śmieci na łące i w lesie!
 Nie skacz na główkę do nieznanej wody. Nie kąp się w miejscach niedozwolonych.
 Korzystaj z kąpielisk strzeżonych przez ratownika. Nie wskakuj rozgrzany do wody.
 Obserwuj kąpiących się- ktoś może potrzebować twojej pomocy.
Udanych wakacji życzy
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna
w Ostródzie.