Bezpieczne ferie

Bezpieczne ferie
Opracowała: Anna Górna, PSSE Oleśnica
Przestrzegaj zasad higieny, nie
zachorujesz !
Dokładnie myj ręce. Kiedy koniecznie powinniśmy myć ręce?:
- po powrocie do domu
- przed każdym posiłkiem
-po wyjściu z toalety (publicznej i tej
w domu)
- po kontakcie ze zwierzętami
- po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa
Gdy boli Cię brzuch, masz nudności
i biegunkę– zgłoś się do lekarza.
Jak myć ręce ?
Zawsze używajmy ciepłej, bieżącej wody oraz mydła.
-Myjmy ręce bardzo dokładnie, nie zapominając o
nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich częściach
dłoni i o kciuku. To właśnie ten palec jest najczęściej
pomijany podczas mycia rąk, szczególnie gdy myjemy je w
pośpiechu
-Pocierajmy ręce o siebie przynajmniej 15 sekund.
- Wysuszmy ręce. Mycie usuwa bakterie, ale dopiero
właściwe suszenie zmniejsza liczbę mikroskopijnych
bakterii, które pozostają na dłoniach.
Nie dawaj gryza!
Podczas spożywania posiłków nie dawaj i nie bierz
,,gryza”, ,,liza”, ,,łyka”… bo możesz zarazid lub byd
zarażonym!
•Nie używaj wspólnych talerzy i sztućców
do jedzenia tej samej potrawy
•Nie pij ze wspólnych naczyo,
butelek, puszek -,,nie dawaj łyka”
•Nie jedz z innymi tej samej kanapki,
ciastka, lodów itp.- ,,nie dawaj gryza,
nie dawaj liza”.
Są to zachowania ryzykowne, które sprzyjają
zakażeniu bakteriami zwanymi meningokokami.
Bakterie te mogą spowodowad zapalenie opon
mózgowo – rdzeniowych, mogą również wywoład
sepsę.
Jak uniknąć grypy?
Zakrywaj nos i usta
chusteczką higieniczną
gdy kichasz i kaszlesz
Wyrzuć chusteczkę do
kosza natychmiast
po jej użyciu
Często myj ręce
mydłem i woda
Jeżeli masz objawy
przypominające grypę
natychmiast zgłoś się do
lekarza
Jeżeli masz objawy grypy
zachowaj przynajmniej
1 metr odległości od innych
osób
Jeżeli masz objawy grypy
zostań w domu zamiast
przebywać w pracy,
w szkole, lub
zatłoczonych
miejscach
W przypadku braku
jednorazowych chusteczek
higienicznych kichaj i kasłaj
w rękaw w okolicy łokcia,
a nie w dłonie.
Bądź rozsądny !
Nie korzystaj z uszkodzonych urządzeo na
placach zabaw takich jak huśtawki, drążki, gdyż
to może grozid poważnym wypadkiem!
Pamiętaj, aby podczas zabawy na świeżym
powietrzu ubierad się stosownie do pogody – na
tzw. cebulkę!
Pamiętaj:
• BAW się tylko w miejscach przeznaczonych do
zabawy.
• NIE oddalaj się z miejsca zabawy bez wiedzy
rodziców lub opiekunów. Jeżdżąc na łyżwach
korzystaj tylko z zorganizowanych i
nadzorowanych lodowisk. Nie wolno urządzad
ślizgawek i lodowisk na jeziorach, rzekach,
stawach oraz innych zbiornikach wodnych.
• NIE ślizgaj się na zamarzniętym stawie lub rzece!
Pamiętaj:
•Nie zjeżdżaj na sankach, nartach, deskach
w pobliżu jezdni!
•Nie rzucaj śnieżkami
wykonanymi z twardego
śniegu, możesz wyrządzid
komuś krzywdę.
Pamiętaj:
•Nie baw się pod dachami i drzewami, z których zwisają
sople lodu. Nie próbuj ich strącad!
Unikaj zagrożeń !
•Nie kontaktuj się z dzikimi zwierzętami,
bezpaoskimi psami, które chod miłe i
spokojne mogą byd niebezpieczne i np.
dotkliwie pogryźd lub zarazid wścieklizną
Pamiętaj:
•Nie oddalaj się z nieznajomym. Bądź nieufny
wobec osób nieznanych, nawet tych, które
wydają się sympatyczne. NIE korzystaj z ich
zaproszenia na spacer lub do domu, NIE wsiadaj
do samochodu osób nieznajomych.
•Nie bierz niczego od obcych ludzi (lizaków,
cukierków, itp.)
•Nie chwal się innym co fajnego jest w domu np.
sprzęt komputerowy, telewizor, aparat
fotograficzny
Pamiętaj:
•NIE podawaj nikomu swojego adresu zamieszkania.
Nie otwierajcie drzwi komukolwiek pod nieobecnośd
domowników - bez względu na to, za kogo się podaje
(np. policjanta, listonosza czy znajomego rodziców)
•Nie spożywajcie lekarstw bez wiedzy rodziców
i lekarza
Pamiętaj:
• Nie sięgaj po używki: papierosy, alkohol,
narkotyki, ,,dopalacze”. Wszystkie zmieniają
naszą świadomośd! Nie ulegaj namowom
kolegów.
Dopalacze to narkotyki !!!
Bardzo szkodzą, uzależniają, mogą zabid.
Tak samo jak narkotyki mogą wywoład:
• problemy z układem krążenia (kołatanie serca,
nierówna praca serca, duszności, wysokie
ciśnienie tętnicze) ,
• powodowad agresywne zachowanie, skłonnośd
do prób samobójczych, łatwośd wejścia w konflikt
z prawem , kilkudniowe depresje, problemy ze
snem, zatrucie.
• mogą prowadzid do uzależnienia.
Jak wyglądają dopalacze ?
Dopalacze sprzedawane są w małych
papierowych saszetkach z kolorową grafiką.
Dopalacze są różne:
• Zioła. Sprzedawane jako „nawóz dla roślin”.
• Sole. Biały proszek.
• Pigułki. Sprzedawane w saszetkach po dwietrzy sztuki.
Numery alarmowe:
W razie niebezpieczeostwa używajcie numerów
alarmowych:
POLICJA: 997
STRAŻ POŻARNA: 998
POGOTOWIE RATUNKOWE: 999
STRAŻ MIEJSKA: 986
TELEFON ALARMOWY SŁUŻB:112
Dziękuję za uwagę 