Dzień Walki z Cukrzycą

27 czerwca – DZIEŃ WALKI Z CUKRZYCĄ
Określenie „cukrzyca” opisuje zespół zaburzeń metabolicznych, wywołanych wadliwym
działaniem hormonu insuliny (cukrzyca typu 2 - insulinoniezależna ) lub jego brakiem (cukrzyca
typu 1 - insulinozależna). U zdrowego człowieka hormon ten wydziela się po każdym posiłku,
redukując stężenie glukozy we krwi poprzez transportowanie cukru do komórek organizmu,
gdzie ulega dalszym przemianom. Jednakże gdy w organizmie brakuje insuliny choremu podaje
się właśnie ten hormon.
Cukrzyca typu 1:
Objawy:
Cukrzyca typu 2:
Cukrzyca
ciężarnych

Zmniejszenie masy ciała - Glukoza często jest wydalana przez nerki
z moczem. Komórki muszą szukać innego źródła energii, którym jest tkanka
tłuszczowa. W konsekwencji następuje zdecydowany, niespodziewany ubytek
masy ciała.

Wielomocz - obecność cukru w moczu powoduje przyklejanie się wody, co
przejawia się dużą ilością oddawanego moczu.

Wzmożone pragnienie - ponieważ oddajesz często dużo moczu, więc
odczuwasz wzmożone pragnienie.

Zwiększone łaknienie.

Ogólne osłabienie.

Pojawienie się zmian ropnych na skórze oraz stanów zapalnych narządów
moczowo-płciowych.

Świąd skóry.

Cukier w moczu - cukier pojawia się w moczu, gdy cukier we krwi przekroczy
granicę progu nerkowego, czyli ok. 160 mg% (8,9 mmol/l).
Grupa ryzyka:
Nastolatki i
osoby do
30 roku życia
Osoby powyżej 35 roku życia.
Zachorowalność wzrasta z
wiekiem
Leczenie:
Podanie insuliny
Wysiłek fizyczny, modyfikacja
stylu życia i dieta, kolejno leki
doustne i insulina.
Występowanie:
Niezależne od
stylu życia
Zależne od stylu życia
Kobiety z nadwagą lub
otyłością, z nadciśnieniem
tętniczym oraz te, które
urodziły więcej niż dwójkę
dzieci
W wysoko
wyspecjalizowanych
ośrodkach ginekologiczno diabetologicznych
Zależne od stylu życia
Nie taka cukrzyca straszna …., ale kilka zasad bezwzględnie trzeba znać i się do nich
stosować !
Przede wszystkim samokontrola, czyli takie działania, które diabetyk sam może wykonać i
monitorować ich wyniki. Możemy je podzielić na działania stricte związane z umiejętnością
wykonywania i analizy podstawowych badań, takich jak:
 badanie poziomu cukru we krwi, cukru i acetonu w moczu
 właściwe wstrzykiwanie insuliny i umiejętność modyfikacji dawek w zależności od
wyników pomiaru cukrów we krwi,
 pomiary ciśnienia tętniczego,
 umiejętność rozwiązywania problemów, analiza popełnionych błędów, obserwacja
objawów hipoglikemii i hiperglikemii,
oraz na działania związane z prowadzeniem zdrowego stylu życia, czyli:
 przestrzeganie codziennej diety (dobór diety),
 kontrolowanie wagi,
 wykonywanie odpowiedniego wysiłku fizycznego (dawkowanie wysiłku fizycznego),
 pielęgnowanie stóp.
Podstawowe zalecenia dietetyczne, które warto znać:
unikanie węglowodanów prostych, aż do ich zupełnego wykluczenia;
częste spożywanie posiłków, lecz o ograniczonej kaloryczności;
tak zwana dieta zdrowego człowieka (dużo warzyw, mało tłuszczów nasyconych) - dieta
chorego na cukrzycę nie powinna odbiegać od podstawowych zaleceń dietetycznych
zdrowego żywienia.
WARTO TEŻ WIEDZIEĆ:
Kiedy dokonujemy pomiarów stężenia glukozy we krwi:
 na czczo,
 ok. 2 godziny po posiłku,
 przed głównymi posiłkami i w drugiej połowie nocy (około godz. 3.00),
 ważne jest też częste badanie przed snem, co ma istotne znaczenie dla zapobiegania
nocnym niedocukrzeniom.
Jak często pacjent powinien kontrolować poziomy glukozy we krwi?
 pomiary należy wykonywać przynajmniej 4 razy na dobę w przypadku cukrzycy
ustabilizowanej,
 więcej niż 4 pomiary na dobę należy wykonywać w przypadku cukrzycy niewyrównanej
lub chwiejnej.
Nie jesteś sam…
… znani i lubiani diabetycy:
Zbigniew Hołdy,
Halle Berty,
Paulina Ignasiak (pseud. art. Paulla)
Kornel Makuszyński
Lech Wałęsa,
Michał Jeliński