5 sposobów na skuteczną ochronę przed grypą (DOC)

INFORMACJA PRASOWA
Sierpień 2016, Warszawa
5 sposobów na skuteczną ochronę przed grypą
Każdego roku na grypę choruje od 3 do 5 mln Polaków. Wirusem można się zarazić na ulicy,
w tramwaju, na poczcie i w kościele. Nawet jeżeli sama grypa przebiega z delikatnymi
objawami, to dużo groźniejsze dla zdrowia mogą być powikłania. Najczęściej są to: zapalenie
płuc, zapalenie oskrzeli lub zapalenie ucha. Grypy można uniknąć. Jak to zrobić? Oto 5
sposobów.
1. Szczepienie to najbardziej skuteczny sposób na ochronę przed grypą i jej
powikłaniami
- Powszechnie wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. A w przypadku szczepień
przeciwko grypie skuteczność szczepionek wśród zdrowych dorosłych wynosi nawet
89%. Jest to jedyna skuteczna i najprostsza metoda zapobiegania grypie i jej
powikłaniom – mówi internista, dr Ewa Kaszuba z Centrum Medycznego Falck w
Warszawie.
Szczepienia najlepiej wykonywać we wrześniu i październiku, przed rozpoczęciem
okresu chorobowego. Wtedy jest ono najskuteczniejsze – organizm wytworzy
odporność przed okresem największej zachorowalności.
2. Odpowiednia higiena zmniejsza ryzyko zakażenia
Wirus grypy może przetrwać na banknotach nawet do 3 dni! Częste mycie rąk,
stosowanie mydeł antybakteryjnych oraz płynów dezynfekujących może wspomóc
ochronę naszego zdrowia przed wirusem grypy. Jednak zarażenie następuje przede
wszystkim drogą kropelkową – gdy osoba zakażona kicha lub kaszle.
3. Unikanie kontaktu z osobami z grup ryzyka
Szczególnie narażone na zakażenie są dzieci i młodzież (często przebywają w dużych
skupiskach ludzi np. szkołach), osoby starsze i osoby o obniżonej odporności,
sprzedawcy, pracownicy służby zdrowia. Należy pamiętać, że zarazić można się
wszędzie – w komunikacji miejskiej, w pracy, w sklepie. Nie da się w 100% odizolować
od kontaktu z wirusem.
4. Zwiększanie odporności suplementami diety
W okresie zachorowań na grypę można wzmacniać swój organizm suplementami,
produktami zawierającymi witaminę C, rutynę i tran. Mogą one skutecznie łagodzić
objawy choroby np. katar. Jednak organizm dzięki nim nie wytworzy tak skutecznej
odporności na wirusa grypy, jak to się dzieje w przypadku szczepionki.
5. Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna
Odpowiednio skomponowana dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne,
prawidłowe nawodnienie organizmu, unikanie zarówno przegrzania jak i wychłodzenia
– te czynniki mogą skutecznie wpłynąć na poprawę odporności naszego organizmu.
Dodatkowo należy unikać stresujących sytuacji, chodzić na spacery i uprawiać sport.
Grupy ryzyka – kto szczególnie powinien uważać na grypę:





Młodzież, ze względu na częste przebywanie w dużych skupiskach ludzi;
Osoby o obniżonej odporności, w tym osoby starsze;
Diabetycy, osoby z chorobami serca i układu oddechowego;
Osoby pracujące przy obsłudze klienta, w dużych firmach, sklepach i centrach
handlowych;
Kobiety w ciąży – 32% ciężarnych wymaga hospitalizacji ze względu na grypę.
Korzyści, jakie przynoszą szczepienia przeciwko grypie:





Do 90% mniejsze ryzyko zakażenia i wystąpienia powikłań pogrypowych;
Szczepienie wzmacnia układ odpornościowy;
Uniknięcie kosztów opieki medycznej i leczenia farmakologicznego;
Mniejsze ryzyko zarażenia rodziny i przyjaciół;
Brak konsekwencji wynikających z nieobecności w pracy lub szkole.
Dodatkowe informacje:
Informacje na temat szczepień przeciw grypie realizowanych przez Centra Medyczne Falck
Dlaczego grypa jest groźna dla osób starszych?
Baza wiedzy na temat grypy – Główny Inspektorat Sanitarny
Jesteś w ciąży? Zobacz, dlaczego warto się zaszczepić przeciwko grypie - video
Cukrzycy narażeni są na 6-krotnie większe prawdopodobieństwo hospitalizacji, a także 3krotnie większe ryzyko zgonu z powodu powikłań pogrypowych
Szczepienie zmniejsza ryzyko zaostrzenia chorób kardiologicznych - video
*****
O FALCK
Falck jest największym dostawcą usług ratownictwa medycznego w Polsce oraz istotnym podmiotem
zapewniającym opiekę medyczną dla firm, osób prywatnych oraz instytucji publicznych. Na terenie
całego kraju Falck posiada 25 placówek medycznych, 66 stacji pogotowania ratunkowego
oraz 150 nowoczesnych ambulansów. Zatrudniając 3000 osób, Falck zapewnia usługi dla ponad
2,5 miliona osób.
Działalność operacyjna spółki podzielona jest na dwie części: ratownictwo medyczne oraz nowoczesna
opieka medyczna.
Więcej informacji na stronie www.falck.pl
Kontakt dla mediów:
Marta Bujakiewicz
Neuron Agencja Public Relations
e: [email protected]
t: 664 125 433
Jarosław Melon
Neuron Agencja Public Relations
e: [email protected]
t: 22 844 77 87