Szczegolowy program GJ
advertisement
L.p. Temat zajęć 1. Ochrona zdrowia a ochrona środowiska. 2. Rola prawidłowego żywienia w rozwoju człowieka. Cele Treści nauczania - zaznajomienie z pojęciem zdrowia oraz podstawowymi grupami czynników decydujących o zdrowiu człowieka, - uświadomienie wpływu warunków środowiskowych na zdrowie i życie człowieka, - poznanie niektórych chorób wynikających z zanieczyszczeń środowiska, - zapoznanie z głównymi kierunkami działalności medycyny, związanej z ochroną zdrowia, - poznanie na czym polega praca służb sanitarnoepidemiologicznych, - uświadomienie młodemu człowiekowi występowania szczególnej wrażliwości na bodźce środowiskowe w wieku dziecięcym i młodzieżowym. - uświadomienie zależności prawidłowego rozwoju człowieka m.in. od pożywienia - zapoznanie z pojęciem przemiany materii i jej zaburzeniami, - poznanie zasad układania właściwej diety dla poszczególnych grup wiekowych, płci oraz rodzajów wykonywanej pracy, - uświadomienie konieczności regularnego spożywania posiłków, szczególnie w okresie dorastania. 1. Pojęcie zdrowia; 2.Czynniki decydujące o prawidłowym rozwoju człowieka; 3.Wpływ warunków środowiskowych na życie człowieka; 4.Nadzór higieniczny, sanitarny; 5.Dane statystyczne dotyczące ochrony zdrowia dzieci i młodzieży; 6.Zanieczyszczenia środowiska a rozwój człowieka (choroby, metody zapobiegania). 1.Rodzaj i rola poszczególnych składników pożywienia. 2.Przemiana materii w organizmie człowieka. 3.Wpływ niektórych składników pożywienia na przemianę materii, zapotrzebowanie kaloryczne organizmu człowieka w różnym wieku (ze szczególnym uwzględnieniem wieku dojrzewania). 4.Prawidłowa dieta w odniesieniu do wieku, płci i rodzaju wykonywanej pracy Metody i środki realizacji Przewidywane osiągnięcia ucznia „Burza mózgów”, mini Uczeń: wykład, dyskusja klasowa, - rozumie, czym jest zdrowie, prezentacja lub plakaty. - wymienia czynniki prawidłowego rozwoju człowieka, ma świadomość wpływu warunków środowiskowych na zdrowie i życie człowieka, - wie, czym zajmują się służby sanitarno-epidemiologiczne, - uświadomi sobie rolę ochrony środowiska w ochronie zdrowia dzieci i młodzieży, - wie, jakie choroby może wywołać zanieczyszczone środowisko, - wie, że własne zdrowie i zdrowie innych należy szanować. Miniwykład, dyskusja klasowa, prezentacja dostępnych materiałów (ilustracja przewodu pokarmowego, tabele żywieniowe, skład chemiczny i wartości odżywcze) Uczeń: - wie, jaką rolę w żywieniu człowieka odgrywają poszczególne składniki, - wie, co to jest kaloria i jakie jest zapotrzebowanie energetyczne organizmu w wieku szkolnym, - wie, na czym polega przemiana materii i co należy jeść, aby była prawidłowa, - wie, jak dobierać odpowiednie składniki diety z uwzględnieniem wieku, płci, rodzaju wykonywanej pracy, zna czynniki zaburzające prawidłową przemianę materii, - zna wartości odżywcze niektórych produktów. 3. Co nastolatek powinien wiedzieć na temat odżywiania? zapoznanie się ze wskaźnikiem BMI oraz wykresami graficznymi dotyczącymi zależności wagi do wzrostu; - poznanie głównych przyczyn otyłości; - poznanie prawidłowych zasad odżywiania oraz złych nawyków żywieniowych; - prezentacja przykładowych chorób wynikających z zaburzeń żywieniowych, omówienie zasad odżywiania się na bazie piramidy żywieniowej; stworzenie własnego jadłospisu; poznanie skutków nadmiernego jedzenia fast food’ów 1.Co to jest wskaźnik masy Pogadanka, pokaz, dyskusja ciała (BMI); klasowa, film „Super size” 2.Jakie są tendencja do tycia; 3.Dane dotyczące osób z nieprawidłową masą ciała w Polsce i na świecie; 4.Przyczyny otyłości; 5.Prawidłowe i nieprawidłowe odżywianie; 6.Zasady prawidłowego odżywiania; 7.Przyczyny i skutki nieprawidłowego odżywiania; 8.Choroby o podłożu żywieniowym; 9.Priorytety zdrowego odżywiania się (piramida żywieniowa); 10.Wzorcowy jadłospis dla nastolatków; 11.Czym są fast food-y ? Uczeń: - wie jak obliczać BMI i potrafi interpretować jego wyniki; -wymienia czynniki otyłości; - zna zasady prawidłowego odżywiania się; - wymienia skutki nieprawidłowego odżywiania się; - wymienia choroby wynikające z zaburzenia żywienia (cukrzyca, bulimia, anoreksja, próchnica); - wie, czym jest piramida żywieniowa i odczytuje ją; - potrafi stworzyć właściwy jadłospis na 1 dzień, dostosowany do swego wieku; - wie, czym są fast foody, zna skutki ich nadmiernego jedzenia 4. Aktywność fizyczna i jej rola w rozwoju człowieka. 5. Choroby XXI wieku – rzeczywistość czy fikcja? (AIDS, nowotwory) - uświadomienie korzyści aktywności fizycznej, - zaznajomienie z ogólną budową układu kostnego i mięśniowego, - uświadomienie negatywnego wpływu siedzącego trybu życia na prawidłowy rozwój organizmu młodego człowieka, - zaznajomienie z rozwojem psychomotorycznym człowieka i podkreślenie roli ruchu w całym życiu człowieka od poczęcia do starości, - zapoznanie z formami aktywności ruchowej w domu, w szkole, poza szkołą, prezentacja wybranych ćwiczeń relaksacyjnych - podanie ogólnych informacji o chorobach cywilizacyjnych; prezentacja czynników wpływających na powstawanie chorób XXI w; - prezentacja przykładowych chorób XXI w oraz ich skutków na zdrowie człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem HIV i nowotworów; - zapoznanie się ze sposobami unikania sytuacji zarażenia HIV - zapoznanie się z metodami zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób nowotworowych; 1.Podstawowe wiadomości na Miniwykład, dyskusja, temat budowy układu kostnego prezentacja ilustracji, i mięśniowego człowieka ćwiczenia indywidualne. (ogólnie). 2.Wpływ siedzącego trybu życia na rozwój młodego człowieka. 3.Rozwój psychomotoryczny człowieka. 4.Kultura fizyczna na co dzień, formy aktywności ruchowej w domu, w szkole, poza szkołą. Uczeń: - wie, że ruch ma podstawowe znaczenie w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu człowieka, pozna jak rozwija się psychomotoryka człowieka od życia płodowego, - wie, że ruch pełni zasadniczą rolę w rozwoju człowieka od momentu poczęcia, - zna formy aktywności ruchowej w domu, w szkole, poza szkołą, - pozna wybrane ćwiczenia relaksacyjne. 1.Jakie znane są choroby XXI w, ich przykłady i przyczyny powstawania; 2. Szczegółowe omówienie: przyczyn, objawów, sposobów, skutków oraz leczenia dla HIV i nowotworów; 3. Aktualna statystyka dla HIV/ AIDS oraz chorób nowotworowych Uczeń: - zna pojęcie chorób XXI wieku/ chorób cywilizacyjnych - potrafi wymienić ich przykłady oraz ogólne przyczyny ich rozwoju; -wie, czym jest HIV/ AIDS, zna drogi jego zakażenia; - zna czynniki nowotworowe i podział nowotworów; - potrafi wymienić ogólne metody walki z rakiem; - wie jak zadbać o swoje zdrowie, tak, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób nowotworowych Pogadanka, pokaz, dyskusja klasowa, ankieta wstępna o wiedzy dotyczącej HIV, film – rozwój retrowirusa HIV 6. Metody kontroli i normy rozwoju dzieci i młodzieży - uświadomienie celu i konieczności dokonywania systematycznej kontroli rozwoju fizycznego dzieci i młodzieży, - zapoznanie z przyrządami i techniką wykonywania pomiarów, - poznanie norm i metod oceny rozwoju fizycznego, - poznanie podstawowych metod oceny postawy ciała oraz rozwoju psychomotorycznego i dojrzewania płciowego. 1.Wyjasnienie w jakim celu Pogadanka, pokaz, dyskusja dokonuje się kontroli rozwoju dzieci i młodzieży. 2.Przedstawienie wybranych przyrządów, za pomocą których dokonuje się poszczególnych pomiarów (wysokości ciała, obwodów, fałdów skórno-tłuszczowych, ciężaru ciała, pojemności płuc). 3.Przedstawienie norm i metod oceny rozwoju fizycznego (metoda tabel, siatek centylowych, skorelowanych cech, ocena stopnia otyłości) 4.Ocena postawy ciała (metoda sylwetkowa, metoda punktowania, ocena funkcjonalna). 5.Normy i metody oceny rozwoju psychomotorycznego (siła mięśniowa, zwinnośćgibkość-równowaga, wytrzymałość i inne). 6.Wiek cech płciowych. Ocena dojrzewania płciowego. Uczeń: - uświadomi sobie konieczność dokonywania systematycznej kontroli rozwoju ciała, - pozna podstawowe przyrządy , za pomocą których dokonuje się niektórych pomiarów, - zaznajomi się z tabelami i normami prawidłowego rozwoju, - pozna techniki sprawdzające wydolność organizmu i jego prawidłowy rozwój w określonym wieku, - uświadomi sobie jak ważne jest dbanie o prawidłowy rozwój własnego organizmu na poszczególnych etapach dojrzewania. 7. Jak pomóc nastolatkom pogrążonym w depresji? - uświadomienie, dlaczego młodzi ludzie popadają w depresję, wyjaśnienie pojęcia „akceptacja siebie”, - zaznajomienie ze sposobami wzmocnienia poczucia własnej wartości, - wyjaśnienie pojęcia depresji, zaznajomienie z symptomami depresji, - poznanie przyczyn depresji u młodzieży, - poznanie sposobów radzenia sobie ze smutkiem, - zapoznanie z formami pomocy psychologicznej. 8 Czy przestrzeganie zasad higieny osobistej ma wpływ na naszą atrakcyjność? Zapoznanie się z podstawowymi zasadami higieny u dziewcząt i chłopców: - uświadomienie uczniom ich wzajemnej atrakcyjności oraz wpływu jaki może mieć na ich atrakcyjność prowadzony przez nich higieniczny tryb życia. 9 Jak dbać o prawidłową postawę ciała? - uświadomienie konieczności dbania o prawidłowa postawę ciała, - zapoznanie z niektórymi wadami postawy, powikłania zdrowotne wynikające z wad postawy, poznanie sposobów zachowania prawidłowej sylwetki. 1.Co to jest depresja, i jakie są jej objawy. 2.Podstawowe źródła depresji. 3.Sposoby radzenia sobie ze smutkiem. 4.Zdrowa samoocena. 5.Formy pomocy psychologicznej (adresy poradni specjalistycznych). Miniwykład, dyskusja, miniankieta „Jak pokonać smutek”, praca indywidualna, kartki z wydrukowanymi przykładowymi adresami poradni, numer Tel. Zaufania Uczeń: - wie czym jest depresja i jakie są jej objawy, - rozumie pojęcie „akceptacja siebie” - zna sposoby radzenia sobie ze smutkiem, - wie, jak wzmocnić poczucie własnej wartości, - wie, na czym polega zdrowa samoocena, zna przyczyny stanów depresyjnych, - zna adresy wybranych poradni specjalistycznych i numer telefonu zaufania, - wie, gdzie szukać pomocy w razie przeżywania trudnych problemów. 1. Co to jest higiena osobista? Miniwykład, praca w 2. Jakie są wyznaczniki grupach, filmy o zasadach atrakcyjności? mycia rąk i zębów; 3. Podstawowe techniki dbania o higienę osobistą (zęby, skórę twarzy, ciała, mycia rąk) 4. Dobór kosmetyków do typu skóry, płci, wieku Uczeń: - wie co to jest higiena osobista; - zna zasady higieny osobistej; - potrafi wymienić wytyczne atrakcyjności dziewczyny i chłopaka; - potrafi dobrać dla siebie kosmetyki 1.Co to jest wada postawy? Pogadanka, dyskusja, pokaz 2.Jak stwierdzić czy mam wadę postawy? Rodzaje wad postawy. 3.Jak leczyć wady postawy? 4.Jak na co dzień dbać o kręgosłup? 5.Przykładowe ćwiczenia, które można wykonywać w domu. Uczeń: -wie, czym są wady postawy, -uświadomi sobie konieczność dbania o prawidłową sylwetkę na co dzień, -pozna rodzaje wad postawy, -pozna konsekwencje zaniedbania prawidłowej postawy, -pozna wybrane ćwiczenia pomagające zachować prawidłowa sylwetkę 10. Choroby skóry a okres dojrzewania. wyjaśnienie pojęcia „dojrzewanie”; omówienie elementów budowy skóry; -scharakteryzowanie przykładowych chorób skóry: objawów, przyczyn choroby, drogi leczenia; - zapoznanie się ze wstępną identyfikacją niebezpiecznych znamion; - zapoznanie się z klasyfikacją odmrożeń i oparzeń; - podanie zasad dbania o higienę skóry, ze szczególnym wskazaniem na skórę w okresie dojrzewania; 1. Co to jest dojrzewanie? Pogadanka, pokaz, dyskusja 2. Budowa skóry. klasowa, plansze dydaktyczne 3. Choroby skóry, objawy, leczenie dla: grzybicy, łuszczycy, opryszczki, trądzika, wszawicy, świerzbu, alergii; 4. Niebezpieczne znamiona a czerniak 5. Oparzenia i odmrożenia – ich rodzaje oraz leczenie oparzeń i odmrożeń 6. Higiena skóry w okresie dojrzewania Materiały: ankiety, pokazy multimedialne, filmy będą załączone do programu w wersji papierowej i zgrane na CD Uczeń: - zna pojęcie dojrzewania; - określa podstawowe elementy budowy skóry; - nazywa podstawowe choroby skóry ich objawy i sposoby leczenia; -zna zasady kwalifikacji niebezpieczny znamion; - klasyfikuje oparzenia i odmrożenia; - wymienia zasady higieny skóry w okresie dojrzewania i stosuje się do nich;
